Mahosot.com แหล่งรวมความรู้ อัพเดตเทรนด์ สกินแคร์ เครื่องสำอาง แฟชั่น สุขภาพ และช้อปปิ้ง

ลดหน้าท้องอย่างไรเห็นผลได้จริง? หลายคนที่แม้ว่าจะพยายามดูแลเรื่องอาหารรวมทั้งออกกำลังกายหนักขนาดไหนแล้วก็ตาม ไขมันที่หน้าท้องก็ไม่ยอมยุบลงไปสักที จนกลายเป็นปัญหาให้หนักอกหนักใจเพราะพุงเป็นส่วนที่ลดได้ยาก ส่วนจะสลายไขมันหน้าท้องอย่างไรดีนั้น บทความในวันนี้มีคำตอบมาฝากครับ ลดหน้าท้องอย่างเร่งด่วน ทำได้ไม่ยาก วิธีไหนบ้างที่เหมาะกับผู้หญิง?          ผู้หญิงจำนวนไม่น้อยที่ไม่อยากออกกำลังกายหนัก ๆ ด้วยความเหนื่อยล้าจากการทำงาน การเรียน และการเดินทางฝ่าฟันรถติดในแต่ละวันก็หมดแรงแล้ว เราจึงมีวิธีการลดหน้าท้องง่าย ๆ ที่เหมาะกับผู้หญิงมาฝากกันครับ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินใหม่ ด้วยการจำกัดปริมาณของคาร์โบไฮเดรต ซึ่งเป็นต้นเหตุหนึ่งของการสะสมไขมันที่รอบเอวและหน้าท้อง แล้วหันมากินอาหารที่มีแร่ธาตุและใยอาหารสูง เช่น ขนมปังโฮลวีต ข้าวกล้อง ข้าวซ้อมมือ และควินัว รวมถึงกินอาหารที่มีโปรตีนให้มากขึ้นอีกด้วย เช่น นมพร่องมันเนย เต้าหู้ อกไก่ ไข่ เป็นต้น หลีกเลี่ยงน้ำหวาน ชาไข่มุก หันมาดื่มน้ำเปล่าแทน สาว ๆ หลายคนติดชาไข่มุก ชา กาแฟ และน้ำอัดลม ต้องดื่มแทบทุกวัน อาจยังไม่ทราบว่ายิ่งดื่มน้ำหวานพวกนี้เข้าไปมาก ๆ ยิ่งเพิ่มแคลอรีให้แก่ร่างกาย และไม่ได้ลดความหิวให้น้อยลงด้วย ส่งผลให้มีไขมันสะสมตามจุดต่าง ๆ มากขึ้นอีก ดังนั้น ถ้าอยากจะลดหน้าท้องให้เล็กลงควรหัดดื่มน้ำเปล่าให้ได้บ่อย ๆ และดื่มให้ได้วันละ […]

ฉีดหน้าเรียวมีกี่วิธี? วิธีฉีดหน้าเรียว เป็นสิ่งที่หลายคนกำลังค้นหาอยู่ เพราโครงหน้าของคนไทยส่วนใหญ่มักจะมีกรามใหญ่จากกล้ามเนื้อ หรือบางคนอาจมีแก้มใหญ่เพราะไขมัน ทำให้หน้าใหญ่ไม่เป็น V shape หัตถการที่ทำได้ง่าย ๆ อย่างการฉีดเมโสแฟตและโบท็อกลดกรามจึงเป็นสิ่งที่คุณหมอมักแนะนำ การฉีดหน้าเรียว โดยใช้โบท็อก ช่วยลดกราม ปรับรูปหน้าเป็น V shape ได้จริงไหม? ในคนที่มีปัญหาหน้าใหญ่ อยากฉีดปรับใบหน้าให้เรียวขึ้น หากปรึกษาคุณหมอแล้วพบว่าหน้าใหญ่เกิดจากกรามที่มีขนาดใหญ่ หมอมักจะแนะนำให้ฉีดหน้าเรียวด้วยโบท็อกลดกรามเป็นอย่างแรก สารสื่อประสาทจะถูกโบท็อกเข้าไปยั้บยั้งการทำงาน มัดกล้ามเนื้อที่กรามจึงทำงานได้ลดน้อยลง โบท็อกลดกราม ฉีดทำให้หน้าเรียว การฉีดหน้าเรียว โดยใช้โบท็อกซ์ลดกราม เป็นหัตถการที่ทำได้ง่าย สะดวก และราคาไม่สูง มีลักษณะ ดังนี้ Botox (โบท็อก) ที่ฉีดเข้าไปจะไปรบกวนการทำงานของระบบประสาท ส่งผลให้มัดกล้ามเนื้อบริเวณที่ฉีดทำงานได้ลดลงเป็นการชั่วคราว จากนั้น กล้ามเนื้อจะมีขนาดที่หดเล็กลงกว่าเดิม เมื่อกรามยุบใบหน้าจึงดูเรียวอย่างเห็นได้ชัด ส่วนคนไข้เคสที่แพทย์ตรวจสภาพใบหน้าแล้วเห็นว่ากรามที่มีขนาดใหญ่นั้นมีสาเหตุมาจากกระดูก ไม่ใช่กล้ามเนื้อกรามที่ใหญ่ คุณหมอจะแนะนำวิธีการผ่าตัดแทนการฉีดโบท็อก โบท็อกลดกราม นานแค่ไหนกว่าจะเห็นผล? ก่อนที่โบท็อกจะออกฤทธิ์อาจต้องรอระยะเวลาหนึ่ง ระยะเวลาที่เริ่มเห็นผลจะอยู่ในช่วง 2 สัปดาห์ ช่วงประมาณ 2-3 เดือน ใบหน้าก็จะมีการเรียวขึ้นอย่างเห็นได้ชัด แต่จะได้ผลเฉพาะผู้ที่มีกรามใหญ่จากกล้ามเนื้อกรามเท่านั้นไม่ได้ส่งผลกับผู้ที่มีปัญหาจากกระดูกกราม ผลที่ได้จากการฉีด […]

ยกกระชับใบหน้า วิธียกกระชับใบหน้า หรือ คอร์สยกกระชับหน้า คือ สิ่งที่คนจำนวนไม่น้อยต่างค้นหา โดยเฉพาะในคนที่ตัวเลขอายุเริ่มมากขึ้น, คนที่มีปัญหาใบหน้าดูแก่กว่าวัย และผู้ที่มีผิวหย่อนคล้อยลงตามแรงโน้มถ่วงของโลก รวมถึงวิธีการลดตีนกา และริ้วรอยต่าง ๆ บนใบหน้า วิธีที่ได้รับความนิยมในการช่วยยกกระชับใบหน้าในทุกวันนี้ อันได้แก่ Ulthera Hifu Macrofocus Thermage การฉีดโบท็อก หรือ ร้อยไหม บทความในวันนี้มีข้อมูลที่ไม่ควรพลาดเกี่ยวกับความแตกต่างของแต่ละวิธี, ปัญหาผิวหน้าแบบต่าง ๆ ควรใช้เครื่องตัวไหนบ้าง และยกกระชับหน้า ที่ไหนดี การใช้เครื่องมือ เพื่อช่วยยกกระชับใบหน้า 3 วิธี คือ Hifu Macrofocus, Ulthera และ Thermage คนเราเมื่อมีวัยล่วงเลยจากวัยรุ่นเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ ไปจนถึงผู้สูงอายุ รอยเหี่ยวย่นที่เราเห็นแต่เพียงภายนอก แท้จริงแล้วความแก่ได้เกิดขึ้นลึกเข้าไปถึงชั้นผิวหนังแท้ กระดูกมีการยุบตัวลง กล้ามเนื้อเกิดความหย่อนคล้อย ชั้นไขมันเกิดความเสื่อมโทรมลงไปตามอายุขัย ในการฟื้นฟูสภาพผิวหน้าให้ดูหนุ่มสาวขึ้น ตัวเลือกแรกที่แพทย์มักแนะนำให้ทำคือ การใช้เครื่องมือช่วยยกกระชับใบหน้าในกลุ่มที่ใช้พลังงานคลื่นเสียง หรือคลื่นวิทยุ อันได้แก่ การใช้เครื่องมือ Ulthera, การทำ Hifu Macrofocus, […]

มีใครเจอปัญหาแบบนี้ไหมคะ แม้จะลองทำตามวิธีลดแก้ม ลดเหนียง หลากหลายสูตรแต่ถึงยังไงแก้มกับเหนียงก็ยังไม่ยอมหายไปซักที แต่ทำไมบางคนเค้ากลับหน้าเรียว ลดหน้าบานกันได้ไว ดูช่างง่ายดาย วันนี้เราจะมาเปิดเผยวิธีการลดแก้ม ลดเหนียง หน้าเรียว แบบเร่งด่วนภายใน 1 สัปดาห์ สามารถช่วยลดแก้มได้ทั้งผู้ชาย และผู้หญิง ที่หลายคนยังไม่รู้กันค่ะ วิธีลดแก้ม ลดหน้าบาน ทำยังไงให้เห็นผลได้จริงภายใน 1 สัปดาห์ หน้าเรียวได้แบบเร่งด่วน   ขอบคุณข้อมูล: รีวิวเมโสแฟตและโบท็อกซ์ น้องโบ๊ท กาญจน์วจี พริตตี้สาวสวย จาก Youtube Channel: V Square Clinic ลดแก้ม ลดเหนียง ด้วยการฉีดเมโสแฟต เห็นผลจริงภายใน 7 วัน การฉีดเมโสแฟต หรือ แฟตแก้ม คือ ทางเลือกในการลดไขมันเฉพาะจุด ที่เห็นผลลัพธ์ได้อย่างรวดเร็วและชัดเจนมากที่สุด เหมาะสำหรับคนที่ต้องการลดหน้าบาน ลดแก้ม และลดเหนียง ซึ่งเป็นจุดที่ลดไขมันได้ยาก บางคนแม้จะควบคุมอาหารรวมทั้งออกกำลังกายเยอะแล้วแต่ก็ยังลดไม่สำเร็จ จึงนิยมฉีดเมโสแฟตเพื่อเร่งให้ไขมันสะสมบริเวณใบหน้าที่เป็นส่วนเกินเหล่านี้ สามารถลดได้เร็วยิ่งขึ้น เมโสแฟต คือ การฉีดตัวยาที่ช่วยสลายไขมันลงในชั้นไขมัน […]

ฟิลเลอร์ปาก คือ? ฉีดฟิลเลอร์ปาก คือ กระแสการเสริมความงามที่เมืองไทยกำลังให้ความสนใจ และมีผู้คนนิยมทำการมากในทุกวันนี้ ช่วยสร้างเสน่ห์ให้กับรอยยิ้ม เพราะการปรับรูปทรงปากจะช่วยให้ยิ้มสวยมากขึ้น เราจึงออกไปพอเจอผู้คนได้อย่างมั่นใจ อีกทั้งยังทำได้สะดวกรวดเร็ว ไม่ต้องเสียเวลาพักฟื้นนานเหมือนการผ่าตัด ช่วยให้ใบหน้าโดยรวมดูอ่อนเยาว์ลงได้จากการฉีดฟิลเลอร์เพื่อเติมเต็มริมฝีปากและลดริ้วรอยร่องลึกให้ดูเนียนเรียบยิ่งขึ้น ขอบคุณข้อมูล: 8 คำถามยอดฮิต ฉีดฟิลเลอร์ปาก ครั้งแรก ต้องรู้อะไรบ้าง? จาก Youtube Channel: V Square Clinic ฟิลเลอร์ปาก ดีไหม? การฉีดฟิลเลอร์ปากช่วยปรับรูปปากให้เป็นทรงต่าง ๆ ตามความชอบส่วนบุคคลและตามยุคสมัยได้ เช่น ปากกระจับ หรือ ปากดูเซ็กซี่อวบอิ่มแนวสายฝ. (ฝรั่ง) สามารถขจัดปัญหาทาลิปสติคแล้วตกร่อง ซึ่งมีสาเหตุมาจากริมฝีปากแห้ง ขาดความชุ่มชื่น จนเกินเป็นริ้ว และร่องลึกอย่างเห็นได้ชัด ใบหน้ามักจะดูมีอายุ ฉีดฟิลเลอร์ปาก อันตรายไหม การฉีดฟิลเลอร์ปาก เป็นการใช้สารประเภท HA หรือ ไฮยาลูโรนิค แอซิด (Hyaluronic Acid) ทำการเติมเต็ม, เพิ่มความอิ่มเอิบ ชุ่มชื้นให้แก่ริมฝีปาก หากเลือกฉีดกับคลินิกที่ได้มาตรฐานและใช้ฟิลเลอร์แท้ก็ย่อมจะไม่เป็นอันตรายครับ เนื่องจาก […]

ฉีดโบท็อกลดน่อง การฉีดโบท็อกน่อง โบท็อกแขน สามารถช่วยทำให้น่องและต้นแขนเรียวเล็กลงได้ หลายคนอาจยังไม่ทราบว่าโบท็อกไม่ได้มีประโยชน์เฉพาะแค่เรื่องจัดการกับริ้วรอยบนใบหน้า และปรับรูปหน้าเพียงเท่านั้น หากยังมีคุณสมบัติช่วยเรื่องอื่น ๆ ได้ด้วยเช่นกัน คุณหมอมีคำแนะนำให้ในบทความนี้เกี่ยวกับการฉีดโบท็อกน่อง เพื่อช่วยลดน่องให้ดูเรียวและมีขนาดเล็กลงกว่าเดิม ซึ่งคนไข้หลายคนมักจะสอบถามคุณหมออยู่เสมอว่า ฉีดโบท็อกแล้วเห็นผลได้จริงหรือไม่? ต้องฉีดกี่ครั้งจึงจะเห็นผล? และต้องใช้ปริมาณกี่ยูนิต? ฉีดโบท็อกน่อง ทำครั้งแรกจะเห็นผลเลยหรือเปล่า ทำแล้วคงอยู่ได้นานกี่เดือน? การฉีดโบท็อกลดน่องอาจต้องรอเวลากว่าจะเห็นผลนานกว่าบริเวณใบหน้า เนื่องจากกล้ามเนื้อน่องนั้นมีขนาดที่ใหญ่กว่า จึงต้องใช้เวลาประมาณ 3 เดือนหลังฉีดจึงจะเห็นผลครับ หากต้องการให้น่องเล็กและเรียวที่ได้หลังจากการฉีดสามารถคงอยู่ได้นานยิ่งขึ้น คนไข้ก็สามารถกลับมาพบแพทย์เพื่อฉีดซ้ำได้อีกเรื่อย ๆ อีกด้วย ส่วนผลที่ได้จะคงอยู่ได้นานขนาดไหนย่อมขึ้นกับว่าคนไข้ท่านนั้นมีการใช้งานกล้ามเนื้อบริเวณน่องมากเพียงใดด้วย หากยังคงใส่รองเท้าส้นสูงอยู่บ่อย ๆ แทบจะทุกวันรวมทั้งเดินเยอะอีกด้วย โอกาสที่กล้ามเนื้อน่องจะกลับมาใหญ่ภายในเวลาไม่นานย่อมมีมากขึ้นครับ ฉีดโบท็อกลดน่อง ลดได้อย่างไร? สาว ๆ หลายคนมักกังวลกับปัญหาน่องใหญ่ และสงสัยว่าน่องของตนเองใหญ่ขึ้นได้อย่างไรนั้น ส่วนใหญ่มักเกิดจากลักษณะการทำงานที่บางคนต้องยืนหรือเดินเป็นเวลานานในแต่ละวัน รวมทั้งการใส่รองเท้าส้นสูงเป็นประจำ ซึ่งกล้ามเนื้อจะต้องเกร็งตัว (ในการลดขนาดน่องให้ดูเล็กลง คุณหมอจะฉีดเฉพาะกล้ามเนื้อน่อง (Gastrocnemius) บางส่วนเท่านั้นครับ) เมื่อกล้ามเนื้อตรงบริเวณน่อง (Gastrocnemius) ได้รับการฉีดโบท็อก จะไปออกฤทธิ์ทำให้กล้ามเนื้อบริเวณนั้นถูกคลายตัวลง ส่งผลให้กล้ามเนื้อน่องที่เคยมีลักษณะใหญ่จะดูมีขนาดที่เล็กลงได้ หลักการทำงานคล้ายการฉีดโบท็อกหน้าเรียวโดยลดขนาดกล้ามเนื้อบริเวณกราม คนไข้ไม่ต้องกังวลว่าจะไปส่งผลต่อการเดินและการยืนหรือไม่ เนื่องจากเป็นการฉีดเฉพาะที่กล้ามเนื้อน่องเพียงบางส่วนเท่านั้น แต่กล้ามเนื้ออื่น ๆ […]