ความงาม

ผิวขาวออร่า ทำไง กินอาหารเสริมดีมั้ย

ผิวขาวออร่า ทำไง รีวิว pantip

ทำไมถึงอยากมีผิวขาวออร่า กัน เทรนด์นี้ เทรนด์ขาวแบบคนเกาหลี ญี่ปุ่น รู้ไหมว่า เบื่อจนต้องหาวิธีทำให้ตัวเอง ผิวขาวออร่า ทำไงดี

มาเริ่มกันด้วยการรับประทานอาหารเสริม ก็ช่วยได้น่ะ พวกคอลลาเจนจากปลาทะเลลึกต่างๆ ที่จะไปช่วยสร้างเสริมเนื้อเยื่อต่างๆ

ให้เด้งดึ๊งเนียนน่าสัมผัสขึ้นเรื่อยๆ อย่างเป็นธรรมชาติ จนผิวดูใสขึ้นจนขาวเลยล่ะ วันละ 1 ซอง หรือวันละ 1-2 เม็ด, หรือเป็นวิตามินซี ก็เร่งความใสของผิวได้เหมือนกัน

ส่วนถ้าหากเร่งรัดกว่านั้น ก็อาจจะใช้เป็นวิธีการฉีดเข้าไปตามปริมาณที่เหมาะสมกันไปเลย ก็จะช่วยให้ผิวขาวใสออร่ากันง่ายๆไปเลย

ผิวขาวออร่า pantip

ข้อมูลจากเวป Pantip คำแนะนำเกี่ยวกับผิวขาวออร่า

1. ก็ต้องหลีกเลี่ยงการตากแดดตอนเที่ยง บ่ายนานๆ ใช้ร่มหมวกเสื้อผ้าบังก็ได้
2. ทานน้ำเยอะๆ น้ำเปล่าธรรมดานี่แหล่ะบำรุงผิวดีที่สุด
3. กินผักผลไม้ให้ได้ปริมาณ 500 กรัมต่อวัน
4. อย่าลดความอ้วนโดยไม่กินไขมันเลย เพราะพวกนี้แหล่ะบำรุงผิวเราให้สวยใส
5. จงใช้ครีมที่เหมาะต่อสภาพผิวอย่าใช้ตามคนอื่น เพราะผิวแต่ละคนไม่เหมือนกัน
6. นอนหลับให้เพียงพอและสนิทอย่างน้อย 6 ชั่วโมงต่อวัน
7. อันสุดท้ายสำคัญที่สุด คือจงอย่าเครียด อย่าโกรธ อย่าเกลียด ท่องไว้

เพราะอารมณ์เป็นส่วนสำคัญของฮอร์โมนในร่างกาย ละความเครียดความสวยจะมาเองไม่ต้องไปฉีดผิวหรือทาครีมอะไรเกินความจำเป็นหรอก

เท่านี้ คุณก็มี ผิวขาวออร่า โดยไม่ต้องพึ่งอาหารเสริม เลยค่ะ



Mahosot.com ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน วิธีทําให้ผิวขาวใส การรักษาสิวจุดด่างดำ