5 วิธีฟื้นฟูผิวเสียจากแดด หลังสงกรานต์ แบบเร่งด่วน

by mahosot

ฟื้นฟูผิวหลังสงกรานต์

การฟื้นฟูผิวหลังสงกรานต์ ไม่ว่าจะเป็นผิวหน้าที่โทรม ผิวกายที่ดำคล้ำเสีย จากการตากแดดเล่นน้ำในช่วงสงกรานต์หลายวัน เป็นสิ่งที่ต้องรีบทำอย่างเร่งด่วนกันเลยนะคะ เพราะถ้าปล่อยให้ผิวคล้ำเสียเป็นเวลานาน จะยิ่งฟื้นฟูยาก และจะทำให้ผิวหน้าเป็นฝ้ากระถาวรได้ค่ะ

แม้ว่า เราอาจจะทาครีมกันแดดก่อนออกแดดไปเล่นน้ำแล้ว แต่ว่า แดดบ้านเราก็แรงเกินกว่า SPF ในครีมจะป้องกันอยู่ อีกทั้ง การโดนน้ำสาด ก็ทำให้ครีมกันแดดที่แล้วทาไว้หลุดออกไปได้เช่นกันนะคะ

วิธีฟื้นฟูผิวเสียจากแดด เร่งด่วน หลังสงกรานต์

ว่านหางจระเข้ทาผิวเสียจากแดด

1. ฟื้นฟูและบำรุงผิวคล้ำเสียด้วย เจลว่านหางจระเข้

ว่านหางจระเข้ มีสมุนไพรธรรมชาติที่มีฤทธิ์เย็น และมีคุณสมบัติช่วยดูแลผิวเสีย ไหม้แดด อย่างได้ผล ที่จะทำให้ผิวหน้า ผิวกายของเราฟื้นฟูกลับมาดีได้อย่างเร่งด่วนรวดเร็ว เราควรบำรุงผิวด้วยเจลว่านหางจระเข้ ทิ้งไว้ก่อนซัก 15 นาที หลังจากการออกแดด ก่อนจะล้างหน้าอาบน้ำ เพื่อช่วยให้ใบหน้าเราชุ่มชื้น กระชับมากยิ่งขึ้น

ถ้าจะให้สดชื่นยิ่งขึ้น ควรนำเจลว่านหางจระเข้ไปแช่เย็นก่อนนำมาพอกหน้า จะทำให้ผิวเรารู้สึกสดชื่นผ่อนคลายมากยิ่งขึ้นค่ะ

2. พอกหน้า พอกผิวด้วยโยเกิร์ต

หากใครไม่มีว่านหางจระเข้ ก็แนะนำให้ใช้โยเกิร์ตแทนก็ได้ค่ะ เพราะจุลินทรีย์ในโยเกิร์ตก็สามารถช่วยในเรื่องของผิวพรรณของเราได้เช่นกัน โดยโยเกิร์ตรสธรรมชาติที่แช่เย็นไว้ มาทาบริเวณผิวหน้า ผิวกายที่คล้ำเสียของเราทิ้งไว้ ประมาณ 15-20 นาที

ความเย็นของโยเกิร์ตจะทำให้ความร้อนบนผิวนั้นลดลง หากมีน้ำผึ้งก็สามารถผสมน้ำผึ้งลงในโยเกิร์ตก็ได้นะค่ะ ยิ่งทำให้ผิวเราเนียนนุ่มขึ้นไปอีกค่ะ

3. ล้างหน้าด้วยโฟมล้างหน้า สูตรอ่อนโยนต่อผิว

มาถึงขั้นตอนการอาบน้ำ ล้างหน้า ไม่แนะนำให้ใช้สบู่ หรือโฟมล้างหน้าที่มีฤทธิ์รุนแรง หรือโฟมล้างหน้าที่มีเม็ดบีทสครับนะคะ เพราะจะทำให้ผิวเกิดการระคายเคือง อักเสบได้

อาจจะใช้เป็นสบู่เด็ก หรือโฟมล้างหน้าน้ำผึ้งสูตรธรรมชาติในการทำความสะอาดผิวหน้าผิวกายดีกว่าค่ะ เพื่ออ่อนโยนต่อผิวของเราและจะได้ฟื้นฟูให้ดีอย่างเดิมได้อย่างรวดเร็ว

4. รับประทานผัก ผลไม้ ที่มีสรรพคุณช่วยบำรุงผิว

การรับประทานผัก ผลไม้ที่มีประโยชน์ เป็นการเสริมสร้างความงามให้เราจากภายในร่างกาย ทำให้ส่งผลถึงสุขภาพผิวภายนอกของเราได้เช่นกัน การรับประทาน ผักผลไม้ ที่มีวิตามินซี หรือเบต้าแคโรทีนเยอะๆ เช่น

ส้ม มะนาว แครอท ฟักทอง มะเขือเทศ ทับทิม ผลไม้เหล่านี้ มีวิตามินซีสุง แถมยังมีสารต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย จึงช่วยให้ฟื้นฟู และบำรุงผิวจากภายใน ให้ผิวคุณสุขภาพดียิ่งขึ้นด้วยนะคะ

ผลไม้ฟื้นฟูผิวเสียจากแดด

5. ไม่ควรขัดผิวในช่วงฟื้นฟูผิว

ห้ามขัดผิว เพราะผิวของเรายังแสบร้อนจากแสงแดดอยู่ ถ้ายิ่งเราไปสครับขัดผิว ยิ่งทำให้ผิวหน้าผิวหนังของเรายิ่งแสบร้อนมากยิ่งขึ้น จึงควรงดขัดผิวไปก่อนซักสองอาทิตย์ รอให้ผิวเราฟื้นฟูเต็มที่ก่อน ค่อยขัดผิวก็ยังได้นะคะ

ทั้งนี้ ควรทาครีมกันแดดตลอดทุกครั้ง ไม่กว่าจะอยู่ในบ้าน หรือออกข้างนอกกลางแจ้ง และควรหลีกเลี่ยงช่วงเวลาที่มีแดดแรง ประมาณเวลา 11.00 – 15.00 น. นะคะ แต่หากหลีกเลี่ยงไม่ได้ แนะนำว่าควรจะทาครีมกันแดดซ้ำอีกครั้งทุก 4 ชั่วโมงนะคะ

และระหว่างวัน แนะนำให้ดื่มน้ำเยอะๆ เพื่อให้ผิวมีความชุ่มชื้นตลอดเวลา ไม่แห้งเสีย ไม่ว่าจะเป็นน้ำเปล่า น้ำแร่ หรือน้ำผลไม้ก็ได้ค่ะ มีประโยชน์ต่อผิวของเราทั้งนั้น

วิธีฟื้นฟูผิวเสียจากแดด แบบเร่งด่วนหลังสงกรานต์ ไม่ยากอย่างที่คิดนะคะ หากบำรุงผิวหน้าผิวกายของเราดีๆ แค่อาทิตย์เดียว ผิวหน้าที่โทรม คล้ำเสียของเราก็กลับมาสวยใสเรียบเนียนเหมือนเดิมแล้วหละค่ะ

Related Posts