บทความสุขภาพ

อาการวูบ หน้ามืดบ่อย 10 ข้อนี้อาจเป็นสาเหตุ !!

อาการวูบ หน้ามืดบ่อย

อาการวูบ หน้ามืดบ่อย อาจเป็นอันตรายกว่าที่คุณคิด เพราะอาการเหล่านี้อาจเป็นผลมาจากโรคร้ายบางโรคที่เราไม่รู้ตัวได้นั่นเอง

แถมยังส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันเป็นอย่างมากอีกด้วย ซึ่งเราก็ได้รวบรวม 10 ข้อที่อาจเป็นสาเหตุของอาการหน้ามืดมาให้ทำความเข้าใจกันดังนี้

สาเหตุอาการวูบหน้ามืดบ่อย มีอะไรบ้าง?

1.โรคโลหิตจาง

จากการที่ร่างกายมีระดับฮีโมโกลบินต่ํากว่าปกติ (Hemoglobin) จะทำให้เกิดอาการหน้ามืดและวูบได้บ่อยครั้ง ดังนั้นอาการดังกล่าว จึงอาจเกิดจากภาวะโลหิตจาง

เนื่องจากร่างกายได้รับธาตุเหล็กน้อยเกินไปนั่นเอง นอกจากนี้ในผู้หญิงที่รอบเดือนมามากกว่าปกติ ก็อาจทำให้เกิดภาวะโลหิตจางและมีอาการหน้ามืดบ่อยๆ ได้เช่นกัน

โดยสามารถแก้ได้ด้วยการทานธาตุเหล็กเสริมที่แพทย์สั่งให้ และทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะอาหารที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก เช่น ตับ ผักใบเขียว ไข่แดงและเนื้อสัตว์(เนื้อแดง) เป็นต้น

2.ความเครียด

การมีความเครียดและวิตกกังวลมากเกินไป ก็เป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการหน้ามืดและวูบบ่อยๆ ได้เหมือนกัน

เพราะความเครียดจะไปทำให้ความดันเลือดต่ำลงอย่างรวดเร็ว จนทำให้เกิดอาการวูบได้นั่นเอง ซึ่งในบางรายก็อาจถึงขั้นหมดสติเลยทีเดียว

ดังนั้นจึงควรพยายามผ่อนคลายความเครียดอยู่เสมอ ด้วยการปล่อยวาง และหากิจกรรมสนุกๆ ทำเพื่อผ่อนคลายบ้าง เท่านี้ก็จะทำให้สุขภาพดีพอสมควร

3.ความดันเลือดต่ำ

คนส่วนใหญ่มักจะโฟกัสไปที่ปัญหาความดันเลือดสูง โดยลืมนึกไปว่า หากความดันเลือดต่ำก็ส่งผลเสียต่อสุขภาพได้เหมือนกัน

โดยเฉพาะอาการหน้ามืดและวูบบ่อยๆ ซึ่งสังเกตได้จากอาการหน้ามืดที่มักจะเกิดขึ้นเมื่อขยับร่างกายอย่างรวดเร็ว เช่นการลุกขึ้นหรือหันหน้าเร็วๆ เป็นต้น

ดังนั้นเมื่อมีอาการดังกล่าวควรรีบไปพบแพทย์โดยด่วน เพื่อการวินิจฉัยและทำการรักษาในทันทีนั่นเอง

4.พักผ่อนน้อย

สำหรับกรณีนี้มักจะเกิดขึ้นบ่อยในวัยทำงานและนักเรียนนักศึกษาที่เรียนหนัก เนื่องจากการพักผ่อนน้อย จะทำให้ร่างกายเกิดความอ่อนเพลีย และมีอาการหน้ามืด เป็นลมได้นั่นเอง

โดยเฉพาะเมื่อต้องยืนตากแดดเป็นเวลานาน จะมีโอกาสที่จะเกิดอาการดังกล่าวได้สูงกว่าปกติ ดังนั้นจึงควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพออยู่เสมอ

ซึ่งในหนึ่งวันควรนอนให้ได้อย่างน้อย 7-8 ชั่วโมง แล้วคุณจะมีสุขภาพที่ดีห่างไกลจากอาการหน้ามืดแน่นอน

5.การทานยาบางชนิด

รู้หรือไม่ว่าการทานยาบางชนิดก็อาจทำให้เกิดอาการวูบได้เหมือนกัน ด้วยเหตุนี้แพทย์จึงไม่ค่อยแนะนำให้ซื้อยาทานเองนั่นเอง

นั่นก็เพราะยาบางชนิดจะไปลดระดับความดันโลหิตให้ต่ำลง จึงมักจะเกิดอาการหน้ามืดได้ง่าย โดยเฉพาะเมื่อขยับเปลี่ยนท่า

เพราะฉะนั้น ก่อนจะทานยาอะไรควรปรึกษาแพทย์ก่อนเสมอ และควรให้แพทย์สั่งจัดยาให้จะดีที่สุด

นอกจากนี้ ยาลดความอ้วนก็เป็นตัวยาอีกชนิดหนึ่งที่ส่งผลให้เกิดอาการเหล่านี้เหมือนกัน ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงอย่างเด็ดขาด

6.ความผิดปกติของสมอง

เมื่อสมองมีความผิดปกติ ไม่ว่าจะเป็นภาวะหลอดเลือดสมองอุดตัน การเป็นโรคลมชักหรือภาวะอื่นๆ

ก็เป็นผลให้เกิดอาการหน้ามืดได้เช่นกัน ซึ่งส่วนใหญ่จะมาพร้อมกับอาการปวดศีรษะร่วมด้วย ดังนั้นหากมีอาการหน้ามืด วูบและปวดศีรษะ

ไม่ว่าจะปวดน้อยหรือปวดมาก ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาความผิดปกติของสมองโดยด่วน เพราะหากปล่อยไว้นานๆ

อาจอันตรายถึงขั้นเป็นอัมพฤตอัมพาตได้เลยทีเดียว น่ากลัวแบบนี้อย่าได้ชะล่าใจเลยเชียว

7.ไอแรงหรือเบ่งอุจจาระแรง

เพราะการไอหรือการเบ่งอุจจาระแรงๆ จะทำให้ความดันเลือดตกอย่างรวดเร็ว จึงเกิดอาการวูบและหน้ามืดแบบกะทันหัน

ซึ่งส่วนใหญ่จะมีอาการตัวเย็น เหงื่อชื้นร่วมด้วย โดยจะต้องอยู่นิ่งๆ สักพักเพื่อให้ความดันเข้าที่ แล้วอาการวูบก็จะค่อยๆ หายไปในที่สุด

แต่อย่างไรก็ตาม เวลาไอหรือเบ่งอุจจาระพยายาม อย่าใช้แรงมากเกินไปจะดีที่สุด

8.ระบบประสาทไวกว่าปกติ

การที่ระบบประสาทไวเกินไปก็ส่งผลเสียต่อสุขภาพเหมือนกัน เพราะแค่เจอกับอาการร้อนจัดหรือเย็นจัด

ก็ส่งผลให้มีอาการปวดหัว หน้ามืดได้ง่าย ซึ่งบางคนก็อาจถึงขั้นหมดสติได้เลยทีเดียว เพราะเลือดมีการสูบฉีดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ

จึงทำให้เกิดอาการดังกล่าวนั่นเอง ดังนั้นใครที่มีระบบประสาทไวกว่าปกติ อาจลองปรึกษาแพทย์เพื่อหาแนวทางแก้ไขหรือป้องกันดู

เพื่อการมีสุขภาพที่แข็งแรงและไม่ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันมากเกินไป

9.โรคเบาหวาน

สังเกตได้ว่าคนที่เป็นโรคเบาหวานมักจะมีอาการวูบและหน้ามืดได้บ่อย นั่นก็เพราะภาวะระดับน้ำตาลในเลือดต่ำและการปัสสาวะบ่อยๆ

ทำให้ร่างกายขาดน้ำ ส่งผลให้เกิดอาการดังกล่าว ดังนั้นเมื่อมีอาการหน้ามืดร่วมกับปัสสาวะบ่อยๆ อย่านิ่งนอนใจ

ควรรีบไปพบแพทย์โดยด่วน เพราะคุณอาจกำลังเป็นโรคเบาหวานก็ได้ ซึ่งโรคนี้หากปล่อยไว้นานๆ ก็จะทำให้รักษาให้หายได้ยากและมีโอกาสเสียชีวิตได้สูง

10.ความผิดปกติของหัวใจ

เมื่อเกิดความผิดปกติของหัวใจ ไม่ว่าจะเป็นภาวะหัวใจเต้นช้าลง เส้นเลือดหัวใจตีบตันหรืออื่นๆ ก็ทำให้มีอาการวูบและหมดสติได้

ซึ่งก็เสี่ยงต่อภาวะหัวใจวายมากทีเดียว เพราะฉะนั้นเมื่อมีอาการหน้ามืดบ่อยๆ อาจลองไปพบแพทย์ดู

เพราะโรคที่เกิดจากความผิดปกติของหัวใจไม่ใช่โรคที่ควรชะล่าใจ หากปล่อยไว้ก็จะเป็นอันตรายสูงมาก

Credit : eruportal.com

อาการวูบ หน้ามืดบ่อยๆ อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ ดังนั้นจึงไม่ควรชะล่าใจ เมื่อมีอาการดังกล่าวควรไปพบแพทย์โดยด่วน

เพื่อที่แพทย์จะได้ทำการวินิจฉัยและรักษาได้ทันนั่นเอง โดยเฉพาะคนที่มีอาการวูบ หน้ามืดควบคู่กับอาการอื่นร่วมด้วย

ซึ่งอย่างน้อยก็ได้ทราบสาเหตุที่แท้จริง พร้อมรับคำแนะนำจากแพทย์อย่างถูกวิธี แล้วอาการหน้ามืดจะค่อยๆ ลดความถี่ลงไปจนหายเป็นปกติในที่สุด

Mahosot.com ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน วิธีทําให้ผิวขาวใส การรักษาสิวจุดด่างดำ
Reset Password