คาเฟอีน

โทษของกาแฟ ที่เราจะพูดถึงกันในวันนี้ หลายๆ คนอาจจะยังไม่รู้ว่า การดื่มกาแฟก็ให้โทษกับเราเหมือนกัน หากดื่มมากไปนั่นเอง หลายคนหันมาใส่ใจดื่มกาแฟกันมากขึ้น เพราะทราบถึงประโยชน์ของมันดีอยู่แล้ว แต่อย่างไรก็ตาม ต้องทำความเข้าใจด้วยนะคะว่า ไม่ว่าจะเป็น การดื่มกาแฟดำ การแฟสำเร็จรูป 3in1 หรือกาแฟโสม โทษของกาแฟ ก็มีไม่น้อยเช่นกัน ซึ่งเราก็นำมาฝากกันแล้วค่ะ สำหรับ โทษของการดื่มกาแฟ ที่มีผลกระทบต่อสุขภาพคอกาแฟตัวยง ที่ชอบดื่มกาแฟเป็นชีวิตจิตใจ จากนี้อยากดื่มกาแฟแบบไม่ให้สุขภาพพัง คุณต้องมาติดตามอ่านโทษของมันเสียก่อน เพื่อจะได้หันมาดื่มอย่างระมัดระวังมากขึ้น ปัญหาสุขภาพต่างๆ ก็จะได้ไม่เกิดขึ้นง่าย โทษของกาแฟ การดื่มมากเกินไป มีผลเสียอะไรบ้าง? บางคนดื่มกาแฟแล้วก็พบว่าสุขภาพดี สดชื่น กระปรี้กระเปร่า แต่ในบางคนก็มีข้อต้องห้ามในการดื่มอย่างระมัดระวังเช่นกัน โดยเฉพาะผู้ที่มีโรคประจำตัวบางโรค หรือผู้หญิงตั้งครรภ์ ก่อนสุขภาพพังอย่างไม่รู้ตัว เราควรใส่ใจศึกษา อันตรายจากการดื่มกาแฟเยอะเกิน จากรายละเอียดดังต่อไปนี้ได้เลย 1.เพิ่มระดับความดันโลหิตให้สูงมากขึ้น การศึกษาวิจัยได้ค้นพบว่า การดื่มกาแฟจะทำให้ระดับความดันโลหิตเพิ่มสูงขึ้นนานถึง 12 ชั่วโมง เพราะฉะนั้น ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง จึงควรหลีกเลี่ยงการดื่มกาแฟในตอนเครียดๆ หรือช่วงที่ร่างกายมีภาวะความกดดันมากเป็นพิเศษ ไม่ว่าจะจากการทำงานหรือเรื่องอื่นๆ ในชีวิตประจำวันก็ตาม ทั้งนี้ก็เพื่อป้องกันการเกิดความดันโลหิตสูงมากขึ้นนั่นเอง 2.คาเฟอีนจะมีผลต่อการดูดซึมแร่ธาตุ คาเฟอีน จากในกาแฟ […]