อาหารผิวสวยจากธรรมชาติ

ผู้หญิงร้อยทั้งร้อยล้วน อยากมีผิวขาวกระจ่างใส ห่างไกลความแก่ ด้วยกันทั้งนั้น ซึ่งปัจจุบันคอร์สปรนนิบัติผิว อาหารเสริม และครีมบำรุงผิวขาว แต่ละยี่ห้อจึงผลิตออกมาสู่ตลาด เพื่อตอบโจทย์ความต้องการอยากสวยของผู้หญิงอย่างต่อเนื่องมากขึ้น แต่สิ่งเหล่านั้น ย่อมมาพร้อมผลข้างเคียง และราคาอันแสนแพงที่เราจะต้องควักเงินจ่ายไปอย่างน่าเสียดาย ดังนั้น จะดีกว่ามั้ยคะ? หากเราสามารถกิน อาหารผิวสวยจากธรรมชาติ ที่หาง่ายรอบตัว เพื่อ บำรุงผิวพรรณให้ขาวกระจ่างใส ในแบบที่คุณเป็นได้ และยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ล้วนจะช่วยต่อต้านความแก่ ทำให้ผิวอ่อนเยาว์กว่าวัย ไร้ความแก่ดั่งใจต้องการ ซึ่งวันนี้เรานำมาฝากกันแล้ว กับ 10 สุดยอด อาหารผิวสวยจากธรรมชาติ มีอะไรบ้าง มาดูกันเลย! 1.มะเขือเทศ มะเขือเทศ ผักสีแดงที่อุดมไปด้วยสารไลโคปีน มีทั้งวิตามินเอ วิตามินซี แมกนีเซียม โพแทสเซียม ฟอสฟอรัสและวิตามินที่ซ่อนอยู่อีกหลายชนิด ใครที่อยากผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส และขาวอมชมพูแบบมีสุขภาพดี แนะนำให้ทานมะเขือเทศเป็นประจำ หรือจะหันมาดื่มน้ำมะเขือเทศก็ได้ เพราะปัจจุบันก็ถือเป็นสุดยอด เครื่องดื่มเพื่อผิวสวย ที่สาวๆ นิยมดื่มกันเป็นอย่างมาก Credit : pluslifestyles.com 2.แตงกวา แตงกวา ผักที่อุดมด้วยน้ำปริมาณมาก นอกจากรับประทานให้อิ่มท้องง่ายแล้ว ยังทำให้ร่างกายได้รับความชุ่มชื้นจากน้ำอย่างเพียงพอ ที่สำคัญแตงกวายังเป็นแหล่งของวิตามินซีที่จะช่วย […]