ความสวยความงาม

ความสวยความงาม เป็นเรื่องที่ผู้หญิงเราไม่ควรมองข้าม แม้ในขณะ ตั้งครรภ์ ก็ไม่ควรละเลยเด็ดขาด ซึ่งคุณแม่ส่วนใหญ่มักจะปล่อยตัวจนดูโทรมเสมอ เพราะคิดว่าช่วงตั้งครรภ์แบบนี้คงไม่จำเป็นต้องเสริมความงามมากนัก แต่รู้ไหมว่านั่นเป็นความคิดที่ผิดมากทีเดียว เพราะฉะนั้นวันนี้คุณแม่ทั้งหลายลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงตัวเองกันใหม่ดีกว่า กับ 10 วิธีดูแลความงามคนท้อง ที่สามารถทำได้ง่ายๆ แถมไม่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์อีกด้วย วิธีดูแลความงามของคุณแม่ตั้งครรภ์ มีอะไรบ้าง? 1.ทาครีมลดรอยแตกลาย ในขณะตั้งครรภ์ ด้วยท้องที่มีการขยายใหญ่เร็วขึ้น จึงทำให้คุณแม่ส่วนใหญ่มักจะต้องเจอกับปัญหารอยแตกลาย ที่อาจทำลายความงามของคุณแม่ไปได้มากทีเดียว ดังนั้น จึงควรทาครีมลดรอยแตกลายตั้งแต่เนิ่นๆ และทาไปตลอดจนกระทั่งหลังคลอด เพื่อให้รอยแตกลายจางลง เผยผิวที่ดูสวยแม้มีลูกแล้วก็ตาม 2.ทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้าน หลายคนเข้าใจว่าการทาครีมกันแดดจะส่งผลกระทบต่อลูกน้อยในครรภ์ได้ ขอบอกเลยว่า “ไม่จริงเลย” ! เพราะครีมกันแดดจะซึมซับและปกป้องผิวอยู่แค่ชั้นผิวข้างบนเท่านั้น ไม่สามารถทำอันตรายเจ้าตัวน้อยได้อย่างแน่นอน แต่การละเลยการทาครีมกันแดดนี่สิ ที่จะเป็นการเปิดช่องโหว่ให้รังสี UV ทำร้ายผิวของคุณแม่จนดำคล้ำ และอาจเกิดอาการผิวไหม้แดดที่สร้างความปวดแสบปวดร้อนอีกด้วย ดังนั้น หากต้องออกจากบ้าน ควรทาครีมกันแดดอย่างน้อยประมาณ 30 นาทีเสมอ เท่านี้ก็สามารถไปเดินเล่น ช้อปปิ้งกลางแดดได้อย่างมั่นใจ 3.กินผักผลไม้ที่มีวิตามินซี วิตามินซีเป็นตัวช่วยเสริมความแข็งแรง และทำให้ผิวพรรณมีความเปล่งปลั่งขาวกระจ่างใสมากขึ้น แถมยังสามารถเสริมการเจริญเติบโตของลูกน้อยในครรภ์พร้อมบำรุงผิวให้ทารกน้อยมีผิวสวยใสอีกด้วย เพราะฉะนั้น คุณแม่ตั้งครรภ์จึงควรกินผักผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีเป็นหลัก โดยเฉพาะ ส้ม ฝรั่ง อะโวคาโดและผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ รับรองว่ากินแล้วผิวสวย สุขภาพดีแน่นอน […]