อาหารที่มีกลูต้าไธโอน กินบำรุงจากภายใน เผยผิวขาวใสในแบบธรรมชาติ

ด้วยกระแส ผิวขาว กำลังมาแรง สาวๆ ส่วนใหญ่จึงหันมา ฉีดกลูต้าไธโอน กันมากขึ้น แม้ว่าจะมีข่าวออกมาว่าการฉีดกลูต้าไธโอนบ่อยๆ หรือหากได้รับกลูต้าที่ไม่มีคุณภาพจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพก็ตาม แต่รู้ไหมว่าจริงๆ แล้วกลูต้าไธโอนก็สามารถสร้างได้จากธรรมชาติ โดยไม่ต้องอาศัยการฉีด แถมยังปลอดภัยและให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าอีกด้วย ง่ายๆ เพียงคุณหันมากินอาหารที่มีกลูต้าไธโอนเป็นประจำเท่านั้น ว่าแต่ อาหารผิวขาว หรือ อาหารที่มีกลูต้าไธโอน นั้นจะมีอะไรบ้าง มาดูกันเลย กลูต้าไธโอน ร่างกายสังเคราะห์ขึ้นเองได้จริงหรือ? หลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่า ปกติแล้วร่างกายของคนเราสามารถสร้างกลูต้าไธโอนได้เอง ด้วยการสังเคราะห์จากอาหารตามธรรมชาติที่ได้รับประทานเข้าไป โดยกลูต้าไธโอนดังกล่าวที่ร่างกายสร้างขึ้น ก็สามารถปรับสีผิวให้ขาวกระจ่างใสและเพิ่มความเนียนนุ่ม กระชับ ให้ผิวดูอ่อนเยาว์ลงได้ไม่แพ้กลูต้าไธโอนที่ฉีดเข้าไปในร่างกายเลยทีเดียว แถมยังให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าและไม่เป็นอันตรายตามมาอีกด้วย ในเมื่อกลูต้าไธโอนสามารถสร้างได้ง่ายแบบนี้ แล้วเราจะเอาตัวเองเข้าไปเสี่ยงกับการฉีดหรือทานกลูต้าไธโอนทำไมจริงไหม อาหารกระตุ้นการสร้างกลูต้าไธโอน มีอะไรบ้าง? การที่ร่างกายของคนเราจะสามารถผลิตกลูต้าไธโอนออกมาได้อย่างเพียงพอ จะต้องกระตุ้นด้วยการรับประทานอาหาร ที่มีส่วนช่วยให้ร่างกายสามารถสังเคราะห์กลูต้าไธโอนได้มากขึ้นและมีสารอาหารบางอย่างที่จำเป็นต่อการบำรุงผิวพรรณ โดยอาหารที่ควรทานเพื่อเสริมสร้างกลูต้าไธโอนจากธรรมชาติ ได้แก่ โปรตีนไร้ไขมัน เพราะการสร้างกลูต้าไธโอนขึ้นมาจะต้องประกอบไปด้วยกรดอะมิโน 3 ชนิดคือ ไกลซีน กลูตามิกและกรดซิสเทอีน โดยกรดเหล่านี้สามารถพบได้มากในอาหารที่มีโปรตีนแบบไร้มัน เช่น เนื้อสัตว์ปีกไร้มัน โปรตีนถั่วเหลือง เวย์โปรตีนและโยเกิร์ต เป็นต้น ดังนั้นหากต้องการมีผิวที่ขาวสวยด้วยกลูต้าไธโอนที่สร้างได้เองก็ควรทานอาหารจำพวกนี้บ่อยๆ และเลี่ยงอาหารที่มีไขมันให้มากที่สุด โดยปริมาณที่เหมาะสมต่อวัน […]

kaewsai

July 2, 2017

ไขข้อข้องใจ ฉีดผิวขาว ช่วยให้ผิวขาวได้จริงเหรอ?

เนื่องจากเทรนด์การ ฉีดผิวขาว กำลังมาแรง สาวๆ ส่วนใหญ่จึงให้ความสนใจเป็นอย่างมาก เพราะการมีผิวพรรณขาวเนียนกระจ่างใส ย่อมเป็นเสน่ห์ที่ใครต่างก็หลงใหล หากแต่ก็ยังคงเป็นที่ข้องใจสำหรับหลายๆ คนไม่น้อย ว่า การฉีดผิวขาวจะทำให้ผิวขาวได้จริงหรือ? แล้วจะมีผลข้างเคียงใดๆ หรือไม่ ฉีดแล้วจะเป็นอันตรายหรือเปล่า ดังนั้น ในบทความนี้เราจะมาทำความเข้าใจเกี่ยวกับการฉีดผิวขาว เพื่อไขข้อข้องใจในเรื่องนี้กันดังนี้ การฉีดผิวขาว คืออะไร? การฉีดผิวขาวคือ การฉีดเอาสารกลูต้าไธโอนเข้าสู่ร่างกาย ซึ่งเป็นสารที่จะทำหน้าที่ในการขับสารพิษออกจากร่างกาย และฟื้นฟูสภาพผิวจากความเสื่อมโทรมให้กลับมากระชับ เต่งตึงและมีความเปล่งปลั่งมากขึ้น โดยปกติแล้วสารตัวนี้ร่างกายจะสามารถสร้างขึ้นมาได้เอง แต่ได้ในปริมาณน้อยและไม่ค่อยทันใจ จึงทำให้ผู้หญิงส่วนใหญ่หันมาใช้วิธีการฉีดกันมากขึ้น แม้ว่านั่นจะทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ก็ตาม ฉีดผิวขาว ทำให้ผิวขาวจริงหรือไม่? การฉีดผิวขาวสามารถทำให้ผิวขาวขึ้นได้จริง แต่นั่นไม่ได้เกิดจากผลลัพธ์โดยตรง เป็นเพราะผลข้างเคียงของการฉีดกลูต้าไธโอนเข้าไปในร่างกาย โดยสารตัวนี้จะส่งผลกระทบต่อการสร้างเม็ดสีเมลานินให้มีการสร้างน้อยลง และทำให้เม็ดสีที่เป็นสีน้ำตาลกลายเป็นสีชมพู จึงส่งผลให้ผิวมีความขาวกระจ่างใสและดูอมชมพูมากขึ้น อย่างไรก็ตาม การฉีดผิวขาวก็อาจมีผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายได้ เช่น ช็อกหมดสติ หรือเกิดการเสียสมดุลของการต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย เนื่องจากได้รับสารมากเกินไป รวมถึงตัวยาไม่มีคุณภาพ ดังนั้นก่อนฉีดผิวขาวควรปรึกษาแพทย์เฉพาะทางให้ดีก่อน และเลือกฉีดกับคลินิกที่มีความน่าเชื่อถือ มีใบอนุญาตประกอบการพร้อมเท่านั้นซึ่ง ราคาฉีดผิวขาวจะอยู่ที่ประมาณ 3,000 – 20,000 บาท/เดือนเลยทีเดียว ฉีดผิวขาวที่ไหนดี? สำหรับผู้ที่ต้องการฉีดผิวขาว ควรฉีดกับคลินิกที่มีประสบการณ์และมีความน่าเชื่อถือ ซึ่งมีสถานที่ฉีดผิวขาวที่แนะนำ […]

kaewsai

June 3, 2017

แนะนำ 5 ครีมหน้าขาว ใช้แล้วหน้าขาวใสเร็วอย่างเป็นธรรมชาติ

ครีมหน้าขาว เป็นครีมบำรุงผิวหน้าที่จะช่วยเปลี่ยนสภาพผิวหน้าที่หมองคล้ำ ให้มีความขาวกระจ่างใสขึ้นเมื่อใช้เป็นประจำ เป็น วิธีทำให้ผิวขาว ง่ายๆ ที่สาวควรให้ความใส่ใจในเบื้องต้นของการดูแลผิวก็ว่าได้ แต่จะต้องใช้ควบคู่กับการทาครีมกันแดด หรือเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ครีมผิวขาวที่มีส่วนผสมจากสารป้องกันแสงแดดร่วมด้วย เพราะแสงแดดมีรังสียูวี อันเป็นตัวการทำลายผิวให้หมองคล้ำและเกิดริ้วรอยง่าย ดังนั้น เราจึงนำ ครีมหน้าขาว ที่ใช้แล้วผิวหน้าขาวใสเร็วอย่างเป็นธรรมชาติ มาฝาก บางชนิดก็มีสารกันแดดในตัว เรามาดูกันนะคะว่า ครีมหน้าขาวที่ใช้แล้วให้ผลลัพธ์ดีจริง มีอะไรบ้าง? ครีมหน้าขาว 5 ยี่ห้อที่ใช้แล้วผิวหน้าขาวใส มีครีมอะไรบ้าง? 1.White Perfect All In One Whitening SPF21 PA+++ ครีมหน้าขาว เป็นครีมบำรุงผิวหน้าที่มีส่วนช่วยในการเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว จึงเหมาะกับสาวๆ ที่มีผิวธรรมดาไปจนถึงผิวแห้งกร้าน และสามารถปกป้องผิวจากแสงแดดได้ดี ซึ่งก็เป็นครีมที่กำลังได้รับความนิยมมากทีเดียว คุณสมบัติ มีส่วนผสมของสารกันแดด และช่วยปรับสภาพผิวจากความหมองคล้ำ จึงทำให้ผิวหน้ามีความขาวกระจ่างใสขึ้น ลดเลือนจุดด่างดำและรอยดำรอยแดงจากสิวได้ดี แต่ไม่เหมาะกับคนที่มีปัญหาหน้ามันมากนัก เพิ่มความเนียนนุ่ม ชุ่มชื้นให้กับผิวได้อย่างดีเยี่ยม 2.White Radiance Brightening Intensive Lotion ครีมหน้าขาวต้นตำรับจาก Olay ที่มีส่วนช่วยในการเพิ่มความขาวกระจ่างใสให้กับผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ และสามารถบำรุงผิวได้อย่างล้ำลึกในขั้นตอนเดียว […]

kaewsai

April 15, 2017

วิธีทำให้ผิวขาวแบบธรรมชาติ เห็นผลเร็ว เร่งด่วน ไร้กังวล ห้ามพลาด!

วิธีทําให้ผิวขาวเร็ว แบบธรรมชาติ สาวๆ หลายคนที่มีปัญหาผิวหมองคล้ำ ไม่ว่าจะผิวหน้าหรือผิวกาย คงจะเป็นกังวลกันไม่น้อย ดังนั้น จึงสรรหา วิธีทําให้ผิวขาวแบบธรรมชาติ เห็นผลเร็ว มาใช้กันอยู่เป็นประจำ เพื่อช่วยเปลี่ยนผิวคล้ำให้ขาวใสขึ้นเร็ว และวันนี้เราก็หยิบมาฝากแล้วค่ะ กับ วิธีทําให้ผิวขาวง่ายๆ ทำตามนี้ รับรองเห็นผลลัพธ์อย่างรวดเร็วแน่นอน แถมยังปลอดภัย ไม่มีสิ่งใดให้ต้องกังวลตามมาภายหลัง มาดูกันเลยว่าต้องทำอย่างไร? วิธีทําให้ผิวขาว แบบธรรมชาติ เห็นผลเร็ว ทำได้อย่างไร? 1.ขัดผิวเป็นประจำ การสครับผิวหรือขัดผิว เป็นวิธีทำให้ผิวขาวที่ได้รับความนิยมอย่างมาก เพราะจะทำให้เกิดกระบวนการผลัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วให้หลุดออก อันเป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวหมองคล้ำ โดยอย่างน้อยควรสครับผิวสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง ด้วยผลิตภัณฑ์สครับจากท้องตลาด หรือสาวๆ จะทำส่วนผสมในการสครับด้วยตัวเองก็ได้เช่นกัน ซึ่งเราสามารถคัดสรรส่วนผสมจากธรรมชาติได้อย่างง่ายๆ ไม่ว่าจะเป็นการนำมะขามเปียก มะเขือเทศ มะละกอสด มะนาว ขมิ้น และน้ำผึ้ง ฯลฯ มาใช้เป็นส่วนผสมสครับ และวันนี้เราก็มีสูตรขัดผิวขาวมาฝาก จะทำได้อย่างไรบ้าง มาดูสูตรไปพร้อมกันเลย วิธีทำให้ผิวขาว ด้วยสูตรขัดผิวขาว มีอะไรบ้าง? สูตร 1 ขัดผิวขาวด้วยมะขามเปียก ส่วนผสม : […]

kaewsai

April 14, 2017

ผิวขาวได้ด้วยด่างทับทิม ไขข้อสงสัย จริงหรือมั่ว?!

อยากผิวขาว ทำไงดี? คำถามนี้เป็นสุดยอดคำถามยอดฮิตของผู้หญิงทุกยุคสมัยเลยก็ว่าได้ แต่ในปัจจุบัน เนื่องจากเทรนด์ผิวขาวมาแรง วิธีทำให้ผิวขาว จึงมีด้วยกันหลากหลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นการเข้าคอร์สผิวขาวตามคลินิกเสริมความงามทั่วไป แต่นอกจากวิธีดังกล่าวแล้ว ยังมีกระแสความงามที่น่าประหลาดแทรกแซงเข้ามานั่นก็คือ การใช้ด่างทับทิมทำให้ผิวขาว ซึ่งอันที่จริงแล้ว ด่างทับทิมทำให้ผิวขาวได้จริงหรือไม่? และมีอันตรายต่อผิวพรรณอย่างไร? นี่คือ สิ่งที่สาวๆ ทุกคนควรรู้ และวันนี้เราก็นำคำตอบมาฝาก ทำให้สาวๆ ที่อยากรู้ว่าด่างทับทิมทำให้ผิวขาวได้จริงไหม พร้อมที่จะหายสงสัยกันได้แล้วค่ะ ด่างทับทิม คืออะไร? ด่างทับทิม หรือ โพแทสเซียม เปอร์แมงกาเนต (Potassium Permanganate) เป็นสารเคมีชนิดหนึ่งซึ่งมีลักษณะเป็นผลึกเกล็ดสีม่วงเข้ม มีคุณสมบัติสามารถละลายในน้ำได้ และมีฤทธิ์เป็นด่างอ่อนๆ โดยทั่วไปแล้ว ด่างทับทิมมักถูกนิยมนำมาใช้ตามอุตสาหกรรมต่างๆ หรือใช้ประโยชน์ภายในครัวเรือน เช่น การล้างผักผลไม้ให้สะอาด เพื่อช่วยกำจัดเชื้อโรคและสารเคมีจากยาฆ่าแมลง ใช้ในการทำความสะอาดตู้ปลา และใช้เป็นสารฟอกขาว นอกจากนี้ ในทางการแพทย์ยังนำเอาด่างทับทิมมาใช้ เพื่อช่วยรักษาโรคริดสีดวงทวารหนัก และฆ่าเชื้อแผลที่มีสาเหตุมาจากอาการน้ำเหลืองเสียอีกด้วยเช่นกัน ด่าวทับทิม ทำให้ผิวขาวได้จริงหรือไม่?  จริงอยู่ที่ด่างทับทิมมีกรดอ่อนๆ ด้วยคุณสมบัติดังกล่าวอาจทำให้ หลายคนเข้าใจผิดว่า ด่างทับทิมทำให้ผิวขาวได้ แต่แท้จริงแล้ว การนำด่างทับทิมมาใช้เพื่อให้ผิวขาว เป็นสิ่งที่ไม่ควรทำอย่างยิ่ง !! เพราะการใช้ด่างทับทิมจะต้องใช้อย่างระมัดระวังอย่างมากนั่นเอง เนื่องจากด่างทับทิมมีฤทธิ์เป็นด่าง […]

kaewsai

July 9, 2016

7 สูตรขัดผิวขาวด้วยสมุนไพร ผิวคล้ำแค่ไหนก็เนียนใสขึ้นได้!

อยากขาวทำไงดี? มีสูตรขัดผิวขาวด้วยตัวเองแนะนำมั้ย นั่นก็เพราะแสงแดดเมืองไทยร้อนแรง จึงทำเอาผิวสาวหมองคล้ำดำกร้านง่าย ไหนจะอายุที่มากขึ้น กระบวนการผลัดเซลล์ผิวจึงทำงานเสื่อมประสิทธิภาพลง เราจึงควรให้ความสำคัญกับการขัดผิว เพื่อกระตุ้นกระบวนการผลัดเซลล์ผิว ให้ผิวของเราขาวใสในแบบธรรมชาติไปพร้อมๆ กัน วันนี้เราจึงหยิบเอา สูตรขัดผิวขาวจากสมุนไพรธรรมชาติ มาฝากสาวๆ ให้ได้ลองนำไปทำตามกันถึง 7 สูตร แต่ละสูตรมีวิธีการทำอย่างไรบ้าง สาวคนไหนอยากได้ผิวสวยกระจ่างใสในราคาแสนประหยัด รีบมาติดตามกันเลยนะคะ สูตรขัดผิวขาวด้วยสมุนไพร มีสูตรใดบ้าง?  เพราะการมี ผิวขาว เป็นความปรารถนาของหญิงสาวทุกคน ครั้นจะให้เนรมิตผิวขาวง่ายๆ ด้วยการฉีดกลูต้า กินอาหารเสริมเพื่อผิวขาวหรือทาครีมตัวขาวก็ตาม หากแต่เชื่อว่า ยังมีสาวๆ หลายคนที่ไม่อยากหันมาพึ่งพาวิธีเหล่านี้ เพราะนอกจากจะเสียเงินแพงแล้ว ยังเสี่ยงเกิดอันตรายต่อสุขภาพตามมาได้ด้วย เราจึงยังคงเห็นสาวๆ ยุคใหม่หลายคน ยังคงให้ความสนใจการ ขัดผิวขาวจากวิตถุดิบธรรมชาติ รอบตัว ด้วยเหตุนี้ เราจึงไม่พลาดกับการมองหา สูตรขัดผิวขาวด้วยสมุนไพรจากธรรมชาติ มาฝาก มีสูตรไหนทำได้อย่างไรบ้าง สาวคนไหนที่ผิวหมองคล้ำดำกร้าน อยากมีผิวสวยๆ อวดคนรอบตัว บอกเลยห้ามพลาดเด็ดขาด 1.สูตรขัดผิวขาวด้วยมะขามเปียก นมสดและน้ำผึ้ง ให้นำมะขามเปียก 1 กำมือมาผสมกับนมสด 1 แก้ว คนให้ได้แต่เนื้อข้นๆ จากนั้นเติมน้ำผึ้งลงไปประมาณ […]

kaewsai

May 28, 2016
1 2 3