ผิวหน้า

เคยสงสัยกันไหมว่า การนอนหลับมีส่วนเกี่ยวข้องกับการมี ผิวสวย ได้อย่างไร บางคนอาจไม่เชื่อว่า การนอนหลับจะทำให้คนเรามีผิวที่สวยขึ้น เพราะคิดว่าการนอนก็คือ การพักผ่อน และทำให้สุขภาพร่างกายเกิดการผ่อนคลายแต่เพียงเท่านั้น วันนี้เราจึงขอนำ เคล็ดลับนอนเพื่อมีผิวสวย และไร้ปัญหาเรื่องสิวมาฝากกันค่ะ อยากรู้ว่าแต่ละเคล็ดลับต้องทำอย่างไรกันบ้าง ไปติดตามอ่านพร้อมๆ กันเลย วิธีนอนหลับเพื่อผิวสวย ทำได้อย่างไร?  สาวๆ หลายคนล้วนคิดตรงกันว่า การนอนหลับ จะทำให้ร่างกายได้พักผ่อนอย่างเต็มอิ่ม แต่แท้จริงแล้ว หากเราจะพูดกันในเรื่องความสวยความงาม การนอนหลับมีส่วนทำให้ผิวพรรณสวยสดใส และยังช่วยบอกลาปัญหาสิวได้ด้วย สำหรับสาวๆ คนไหนที่อยากรู้แล้วว่า การนอนเพื่อผิวสวย ทำให้หน้าใสไร้ปัญหาสิวได้นั้นทำได้อย่างไร ถ้างั้น.. ลองมาทำตามนี้กันดูสิคะ นอนให้ถูกที่ แน่นอนว่า สิ่งแวดล้อมย่อมมีส่วนต่อการทำให้คนเรานอนหลับได้สนิทและไม่สนิทได้ บางคนอาจนอนไม่หลับทั้งคืน เพียงเพราะสิ่งแวดล้อมรอบตัวที่ไม่คุ้นเคย ดังนั้น การเลือกนอนให้ถูกที่และถูกสิ่งแวดล้อม จะทำให้การนอนหลับพักผ่อนเป็นไปอย่างยาวนาน และเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ในการพักผ่อนในแต่ละวัน ทั้งนี้ สิ่งแวดล้อมที่จะทำให้คุณนอนหลับได้สบายก็คือ สิ่งแวดล้อมที่ไร้เสียงรบกวนทุกอย่าง รวมถึงแสงสว่างที่มากเกินไป จนรบกวนการนอนหลับ ส่งผลทำให้รู้สึกหงุดหงิด และทำให้เกิดปัญหาเรื่องสิวตามมา นอนให้ถูกท่า ทราบหรือไม่ว่าท่านอนที่ดี ที่ช่วยให้คุณสามารถหลีกเลี่ยงเพื่อไม่ให้เกิดปัญหาเรื่องริ้วรอยบนใบหน้า ก็คือ ท่านอนหงายนั่นเอง เพราะในส่วนของท่านอนตะแคง และท่านอนคว่ำจะทำให้เกิดแรงกดทับ จนทำให้บริเวณแก้ม […]

ปัจจุบันนี้มี วิธีทำให้ผิวหน้าสวยใสเปล่งปลั่ง มากมาย แต่ละวิธีอาจใช้ได้กับสภาพผิวหน้าของแต่ละคนต่างกัน เพราะบางคนอาจเกิดอาการแพ้ แถมยังส่งผลเสียทำให้เกิดปัญหาผิวต่างๆ จนต้องรับการรักษานานกันเลยทีเดียว สำหรับสาวๆ ที่กำลังมองหา วิธีทำให้ผิวหน้าสวยใสอย่างเป็นธรรมชาติ โดยเน้นความปลอดภัยเป็นสำคัญ แนะนำให้ทานผลไม้ทั้ง 10 ชนิดนี้กันค่ะ เพราะคุณประโยชน์ที่คุณจะได้รับจากผลไม้เหล่านี้ ล้วนมีส่วนในการทำให้ผิวหน้าของคุณสวยตามที่ใจต้องการกันเลยทีเดียว 10 ผลไม้เพื่อผิวหน้าสวยกระจ่างใส มีอะไรบ้าง?  อย่างที่บอกไว้เบื้องต้นแล้วว่า การทำให้ผิวหน้าสวยกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ ได้นั้น นอกจากการใช้ครีมบำรุงผิวหน้า และการหลีกเลี่ยงแสงแดดแล้ว การใช้ผลไม้ช่วยบำรุงผิว ก็มีส่วนทำให้ผิวหน้าของคุณสาวๆ สวยสดใสได้เช่นเดียวกัน ซึ่งเราก็ไม่พลาดที่จะหยิบเอา ผลไม้เพื่อผิวสวย มาฝาก พร้อม วิธีการทำสวยในแบบฉบับ DIY มาดูกันเลยว่า มีผลไม้อะไรและต้องทำอย่างไรบ้าง 1.ส้ม ผลไม้ที่อุดมไปด้วยเส้นใยธรรมชาติ เกลือแร่ วิตามินซี รวมทั้งคอลลาเจนสูง ซึ่งสารอาหารเหล่านี้ มีส่วนในการทำให้ผิวพรรณของสาวๆ มีความยืดหยุ่น แลดูมีน้ำมีนวล พร้อมทั้งเผยความสวยเปล่งปลั่ง และความนุ่มชุ่มชื้นมากขึ้นอีกด้วย Credit : cantikalamiah.com 2.แตงโม ผลไม้ที่ช่วยดับร้อนอย่างแตงโม คือผลไม้ที่มีส่วนในการทำให้ผิวสวยเปล่งปลั่งขึ้นมาได้ เพราะอุดมไปด้วยแร่ธาตุ รวมทั้งวิตามินอีกหลายชนิด ซึ่งทั้งหมดนี้ ล้วนเป็นสารอาหารที่มีส่วนช่วยบำรุงผิวพรรณของสาวๆ […]

ฝ้า กระ และจุดด่างดำ เป็นปัญหาผิวที่มักเกิดขึ้นกับสาวๆ เป็นอันดับต้นๆ และเป็นปัญหาที่ต้องใส่ใจดูแล ทั้งการป้องกันตลอดจนการรักษา เพื่อผิวหน้าเนียนใสอย่างไร้ที่ติ วันนี้เราก็นำ วิธีรักษาฝ้า กระและจุดด่างดำให้หายอย่างเป็นธรรมชาติ มาฝาก ทำอย่างไรบ้างนั้น มาติดตามไปพร้อมๆ กันเลย ฝ้า กระ มีลักษณะเป็นอย่างไร?  ลักษณะของกระ กระมีลักษณะเป็นจุดสีน้ำตาลอ่อนๆ เล็กหรืออาจมีสีเข้มกว่าสีผิวปกติของเรา มักกระจายอยู่บนผิวหน้าทั่วไป สำหรับกระธรรมดา เช่น กระเด็กหรือกระแดดมักขึ้นอยู่แค่ชั้นผิว หรือชั้นหนังกำพร้า ส่วนกระที่ไม่ใช่แบบปกติธรรมดา โดยเฉพาะ กระเนื้อ ซึ่งมักสีที่เข้มมาก และมีลักษณะเป็นเนื้อนูนๆ ขึ้นมาอย่างชัดเจนนั้น มักจะพบได้ก็เมื่ออายุมากขึ้น กระชนิดนี้ แท้จริงแล้วไม่ใช่กระ หากแต่เป็นเซลล์ผิวที่เกิดจากการแบ่งตัวผิดปกติชนิดหนึ่ง อีกทั้งยังก่อให้เกิดอันตรายได้ด้วย ซึ่งหากมีขนาดที่ขยายใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ หรือหากพบว่า กระเนื้อนี้มีเลือดออกบ่อยๆ ซ้ำๆ ยิ่งไม่ควรนิ่งนอนใจเด็ดขาด เพราะส่อสัญญาณอันตราย ดังนั้น ควรไปพบแพทย์โดยเร็วจะดีที่สุด ลักษณะของฝ้า ฝ้ามีลักษณะเป็นรอยปื้นใหญ่ๆ มีสีน้ำตาลเข้มกว่าสีผิวปกติ อีกทั้งยังแบ่งได้เป็น 2 ชนิดคือ ฝ้าชนิดตื้น และชนิดลึก ในส่วนความแตกต่างของฝ้า 2 […]