รีวิว

มีหลากหลายความคิดเห็นในเวป Pantip ที่ว่าด้วยการ ลดความอ้วนอย่างไรให้ได้ผลจริง ทั้งวิธีการลดน้ำหนักด้วยการกินกล้วย การรับประทานอาหารเสริมสูตรใหม่ ที่เชื่อกันว่าหากทำตามแล้ว สามารถลดความอ้วนได้อย่างแน่นอน จะต้องการ 5 กิโลกรัม 10 กิโลกรัม ก็สามารถทำได้ทั้งนั้น ตั้งเวลามาได้เลยว่าจะใช้เวลากี่เดือน ซึ่งเรื่องราวต่างๆใน Pantip นั้นก็มีทั้งเรื่องจริงและไม่จริงบทความ ลดความอ้วน pantip ทั้งมีประโยชน์และไม่มีประโยชน์ เขียนเวอร์เกินจริงก็มี ซึ่งก็ต้องใช้วิจารณญาณกันให้มาก เลือกสิ่งที่มีประโยชน์มากที่สุดกับตัวเราเอง อย่างใน เว็บไซต์ Pantip ที่ผู้เขียนชอบมาก และอยากแนะนำเลย ก็คือ การลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน ที่อยากบอกเลยว่า ไม่มีวิธีการใด ลดน้ำหนักอย่างเร่งด่วนได้จริงแน่นอน ใน Pantip.com มีเพียงค่อยๆ ลดไป ไม่มีใน 3 วัน 7 วันแน่นอน เพราะร่างกายคนต้องค่อยๆเผาผลาญพลังงาน นอกจากคนนั้น ร่างกายเผาผลาญสูง บางอย่างบอกว่า เห็นผลเร็วก็จริงแต่ก็มักเสี่ยงกับอาการแทรกซ้อนอื่นๆ ตามมาด้วยและโดยส่วนใหญ่แล้วภาวะแทรกซ้อนนั้น มักจะเป็นอันตรายกับร่างกาย ดังนั้น ควรเลือกวิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน ที่เหมาะกับสภาพร่างการของตัวเองด้วย เพราะเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงใดๆ ภายในร่างกาย […]

จะดีแค่ไหน หากใน 7 วัน สามารถลดน้ำหนักไปได้ถึง 9 กิโลกรัม และดีกว่าหรือไม่ หาก 1 เดือน จะลดสูงสุดถึง 20 กิโลกรัม (สำหรับบางรายที่น้ำหนักมากถึงมากที่สุด) เพราะความอ้วน เป็นอะไรที่แบบว่า ไม่มีใครต้องการหรืออยากเป็นเจ้าของ จนต้องบอกว่า มีวิธีการใด ที่สามารถรีดน้ำหนัก รีดความอ้วนออกไปได้มากที่สุด อย่างรวดเร็วก็เป็นอันจะพากันทำทั้งนั้น จะฉีดสลายไขมัน จะกินยา จะศัลยกรรม วิธีใดที่เร่งด่วนได้ และรวดเร็วได้ ทำทั้งหมด จนหลายคนใจร้อนอยาก ลดความอ้วนแบบเร่งด่วน ลดน้ำหนักแบบให้ผลเร็ว ได้ผลทันตา กับวิธีที่เลือกใช้ก็มีด้วยกันหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นการกินยาลดน้ำหนัก การฉีดยา การอดอาหาร หรือการฝังเข็ม ซึ่งแต่ละวิธีก็ให้ผลแตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับแต่ละคนว่าเหมาะสมกับวิธีแบบไหน ซึ่งมันก็ได้ผลอย่างเร่งด่วนจริงๆ จนถึงกับซูบผอม แต่นั่นก็ไม่อาจจะทำให้แข็งแรงได้ทั้งหมด การลดความอ้วนอย่างเร่งด่วน นั้น หากจะพึ่งพาการใช้ยา การฝังเข็ม หรือศัลยกรรมแล้ว ต้องยอมรับด้วยว่า ช่วงแรกจะลดจริง แต่หากไม่ปฏิบัติด้วยการลดอาหาร หรือ ออกกำลังกายควบคู่ไปได้ การอ้วนกว่าเดิมหรือที่เรียกว่า “โยโย่” […]

วิธีลดความอ้วน ที่ได้รับความนิยมวิธีหนึ่งในญี่ปุ่นก็คือ การกินกล้วยมื้อเช้าเพื่อลดน้ำหนัก หลายคนอาจทำหน้างงว่า ทำไมต้องกินกล้วยเป็นมื้อเช้า เป็นแอปเปิล มะละกอ แตงโม ระกำ บ้างได้ไหม ก็ขอแนะนำตรงนี้เลยว่า กล้วยนับเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์ที่สมบูรณ์แบบที่สุดชนิดหนึ่ง ทำไม กินกล้วย จึงช่วยลดน้ำหนักได้ ในกล้วยนั้นจะมีวิตามินบี 1 และบี 2 ที่ช่วยในการเร่งเผาผลาญ น้ำตาลและไขมัน ทั้งยังช่วยฟื้นฟูร่างกายการจากเหนื่อยล้า อีกยังมีโปแตสเซียมช่วยในการขับโซเดียม อันเป็นหนึ่งในตัวการที่จะทำให้ความดันเลือดสูงออกทางปัสสาวะ และส่งผลให้ลดการบวมของร่างกายได้ แมกนีเซียมในกล้วย ยังช่วยควบคุมความดันเลือด และการทำงานของแคลเซียมในร่างกาย เส้นใยที่มีอยู่ในกล้วย จะส่งผลให้ระบบการขับถ่ายในแต่ละวันของร่างกายเราดีขึ้น กล้วยยังมีเซโรเทนินที่ช่วยลดอาการหงุดหงิด และทำให้นอนหลับสบายยิ่งขึ้นอีกด้วย เคล็บลับดีๆ สำหรับการเลือกซื้อกล้วยเพื่อมารับประทาน [wpsm_video]http://www.youtube.com/embed/nb9HD3fkT74[/wpsm_video] นอกจากนี้ กล้วยยังมีคุณประโยชน์อีกหลากหลายชนิด ทั้งไฟโตเคมิคัลที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความแก่ ป้องกันมะเร็ง มีเอนไซม์ช่วยในการย่อยอาหาร ทำให้กระเพาะอาหารและลำไส้ทำงานหนักลดลง [wpsm_highlight color=”yellow”]ในกล้วยดิบยังมีฤทธิ์ในการขับพิษสูง และหากกล้วยสุก ก็ทำให้ร่างกายสร้างสารภูมิคุ้มกันให้สูงขึ้นกว่าปกติอีกด้วย[/wpsm_highlight] ทั้งหมดเป็นประโยชน์ที่ได้รับจาการกินกล้วยเพียงอย่างเดียวเท่านั้น ซึ่งกินตอนไหนก็ได้ แต่หากเราเฉพาะเจาะจงให้การ กินกล้วยได้ผลสูงสุดต้องเป็นตอนเช้า ทั้งหมดก็เพื่อจำกัดการทำงานของกระเพาะและลำไส้ให้น้อยที่สุด และจะทำให้ร่างกายได้รับการฟื้นฟูสภาพอย่างเต็มที่ การกินกล้วยตอนเช้านั้น จะทำให้ร่างกายได้รับปริมาณน้ำที่พอดี การไหลเวียนของของเหลวในร่างกายก็จะดีขึ้น […]

ถ้าคิดว่า การลดน้ำหนัก หรือ การลดความอ้วน เป็นเรื่องยากล่ะก็ มาดูวิธีนี้ ลดน้ำหนักด้วยวิธีกล้วยๆ แล้วจะได้รู้กันว่า เรื่องลดน้ำหนักกับกล้วย เป็นเรื่องกล้วยๆ ที่มีประโยชน์ใครก็ทำได้ กล้วยๆ จริงๆ การลดน้ำหนักด้วยกล้วย ไม่ว่าจะเป็น กล้วยน้ำว้า กล้วยหอม เป็นอีกทางเลือกหนึ่งของ การลดน้ำหนัก ที่เป็นที่นิยมกันมาก นอกจากนั้น ยังเป็นวิธีที่ช่วยให้ความอ้วนลดลง ไปได้มากอย่างง่ายๆ กล้วยๆ สมชื่อ เพราะสามารถทำได้เองง่ายๆ ได้ผลเร็ว ไม่ต้องเข้าคอร์สให้ยุ่งยาก หรือเสียเงินแพงๆอีกต่อไป เรียกว่า ออกแบบวิธีการได้เอง แบบกล้วยๆ เลยล่ะ วิธีการนั้น ก็เป็นวิธีการที่แสนง่าย ไม่ยุ่งยาก และ เจ้ากล้วยที่จะมาเป็นตัวช่วยของเรา ก็หาซื้อได้ง่ายตามท้องตลาด ราคาก็ถูก สามารถกินได้ทุกๆวัน โดยวิธีการนั้นก็มีเพียง การแทรกกล้วยเข้าไปใน เมนูมื้ออาหารในแต่ละวัน เพื่อลดปริมาณอาหารชนิดอื่นๆ ลง แต่อิ่มเท่าเดิม เท่านั้นเอง กินยังไงก็อิ่ม ไม่อยากอาหารแน่นอน การกินกล้วยในแต่ละวัน แทรกเข้าไปนั้น วิธีนี้จะช่วยให้กินอาหารอย่างอื่นได้น้อยลง เพราะกินกล้วยเข้าไปแทน ทำให้น้ำหนักลดลงได้ […]

วันนี้จะมาแนะนำ ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน สูตรพระราชทาน ของสมเด็จพระเทพฯ คุณผู้หญิงทั้งหลายที่เคยได้ยิน สูตรลดน้ำหนักพระราชทานกันมาบ้างแล้ว แต่ยังไม่เคยเห็นสูตรลดน้ำหนักพระราชทาน แบบเต็ม ๆ สักที วันนี้เราก็นำสูตรลดน้ำหนักพระราชทานมาบอกกล่าวกันแล้วนะค่ะ สูตรลดน้ำหนัก พระราชทาน แบบ 1 อาทิตย์ แต่สามารถลดน้ำหนักได้ถึง 9 กิโลกรัม เอาเป็นว่าใครอยากลองลดน้ำหนักให้ได้เยอะ ๆ ก็ลองนำไปปฏิบัติกันดูนะค่ะ ลดความอ้วน สูตรพระราชทาน ทำอย่างไร ก่อนอาหารต้องดื่มน้ำอย่างน้อย 2 แก้ว งดน้ำตาล น้ำมันหมู แอลกอฮอล ของทอดทุกชนิดด้วยนะค่ะ วันที่ 1 เช้า – น้ำผลไม้คั้น หรือโยเกิร์ต 1 ถ้วย กลางวัน – ไข่ต้ม 2 ฟอง เย็น – สลัดผัก วันที่ 2 เช้า – น้ำผลไม้คั้น หรือโยเกิร์ต […]