ความงาม

ผมขาด ผมหลุดร่วง สามารถรักษาได้ ไม่ใช่เรื่องใหญ่

ผมร่วง ผมบาง ผมขาด ผมเสีย แชมพู สระผม

ผมขาดหลุดร่วง ปัญหาเกี่ยวกับเส้นผม ที่เป็นปัญหาหนักอกหนักใจ ของใครหลายๆ คน อันเป็นสาเหตุของการทำให้เสียบุคลิก

ขาดความมั่นใจ ความเครียดสะสม จนส่งผลกระทบต่อร่างกาย และอาการอื่นๆ ของร่างกาย จนถึงร่างกายทรุดโทรมเลยก็มี

ผมร่วงแค่ไม่ก็เส้นกลัวทำไม เดียวมันก็งอกไหม่ได้ ไม่ต้องกังวลเกินเหตุ

เส้นผมของคนเรา ปกติจะหลุดร่วงประมาณ 70-100 เส้นต่อวัน จากหลายแสนเส้น ของเส้นผมบนศรีษะของเรา

และเส้นผมจะยาว ประมาณ 1 มิลลิเมตรต่อวัน เฉลี่ยยาวประมาณ 2-3 เซนติเมตรต่อเดือน

แล้วจะรู้ได้ยังใงว่า ผมร่วงผิดปกติ?

ลองสังเกตดูถ้าเราลูบผม หรือ ตอนสระผมว่า ผมที่หลุดร่วงออกมานั้น ดูแล้ว ผมหลุดร่วงมากกว่าปกติ ประมาณ 200-300 ขึ้นไป แล้วสังเกตปริเวณที่ผมหลุดร่วง

ผมจะขึ้นช้ากว่าปกติ และผมบางยาวช้ากว่าปกติ และจุดที่ร่วงส่วนใหญ่จะเป็นบริเวณ กลางศรีษะที่จะบางกว่าผมบริเวณอื่น และ หน้าผาก ที่จะลึกขึ้นเป็นรูปทรงตัว เอ็ม (M) นี่แหละคือ อาการเริ่มต้นของ ผมขาดหลุดร่วง

ผมขาดหลุดร่วง เกิดจากสาเหตุอะไรบ้าง?

สาเหตุ วิธีการรักษา ผมร่วง ผมบาง ผมขาด ผมเสีย แชมพู สระผม

1.ปัญหาผมขาดหลุดร่วงที่พบบ่อยที่สุด คือ เกิดจากกรรมพันธุ์

  • ใครที่ผมร่วงบ่อยๆ ดูแลรักษาผมอย่างดีแล้ว ก็ยังผมยังหลุดร่วง ลองไปถามครอบครัวดูว่า มีใครมีอาการผมหลุดร่วงบาง
  • ถ้ามีคนในครอบครัวหลายคน มีปัญหาผมร่วง แน่ใจได้เลยว่า ปัญหาเกิดจากกรรมพันธุ์ เราจะได้รู้ว่า เราต้องรักษาปัญหาผมหลุดร่วง ด้วยวิธีไหนอย่างถูกวิธี
  • แนะนำว่า ควรรีบไปปรึกษาแพทย์ จะได้คำแนะนำที่ถูกต้อง และแก้อาการได้ทันที

2. ใช้สารเคมีกับเส้นผมเป็นประจำ

  • ไม่ว่าจะใช้ ยาย้อมผม ยายืดผม ดัดผม อื่นๆ
  • และที่หลายคนอาจจะยังไม่ทราบ การสระผมโดยแชมพูต่างๆ ใช้แชมพูที่มีส่วนผสมของสารเคมี หรือ ใช้แชมพูจำนวนมาก ในปริมาณที่ไม่พอดีกับจำนวนเส้นผมบนหนังศรีษะ
  • ใช้แชมพูไม่ถูกกับสภาพหนังศรีษะ และสุดท้ายล้างผมไม่สะอาด ในหลายคนโดยเฉพาะ ผู้หญิงชอบเหลือกลิ่นติดผมไว้ เพื่อความสดชื่นแต่ที่เหลือไว้
  • นั้นแหละที่มีสารเคมีติดอยู่ด้วย นี้จึงเป็นอีกสาเหตุของปัญหาผมหลุดร่วง ที่หลายคนมองข้ามด้วยเช่นกัน
  • ควรหันไปใช้แชมพูที่ตรงต่อประเภทของเส้นผมที่สุด
  • ใช้แชมพูแบบอ่อนโยนต่อเส้นเช่น แชมพูเด็ก เป็นต้น

3. ไดร์ผมเป็นประจำ

  • อีกสาเหตุที่หลายคนทำร้ายเส้นผมโดยไม่รู้ตัว เพราะสมัยนี้ ไม่ว่าใครก็ใช้ไดร์เป่าผม อาจเป็นเพราะต้องรีบแต่งตัว นี้จึงเป็นสาเหตุที่คนมองข้ามจริงๆ
  • การไดร์ผมด้วยความร้อน จะทำให้ น้ำมันที่เครือบเส้นผม คอยปกป้องเส้นผมหายไป ทำให้ผมแห้งเสีย ผมหลุดร่วง นั้นเอง
  • ควรใช้ผลิตภัณฑ์น้ำมันเคลือบเส้นผม ก่อนทำการไดร์ผม เพื่อป้องกันเส้นผม
  • และไดร์ผม ในระยะห่างประมาณ 1 ฝ่ามือในการไดร์เส้นผม ป้องกันความร้อนทำร้ายเส้นผมเกินไป

4. การมัดผม หรือ การแต่งผมทำทรงต่างๆ

  • สาวๆ ที่ชอบแต่งตัว การมัดผม และ แต่งผมทำทรง เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยจริงๆ แต่การแต่งทรงผมและมัดผมนั้น จะทำให้ ผมขาด ผมหงิกและงอ ทำให้ผมเสียในที่สุด
  • แนะนำว่า ควรทำทรงผมที่ ไม่มัดแน่น และดึงจนตึงเกินไป อาจจะแต่งทรงผมเป็นทรงง่ายๆ

5. ความเครียด

  • อีกสาเหตุของ ปัญหาผมขาดหลุดร่วง ที่พบบ่อยที่สุดของคนสมัยนี้ ไม่ว่าจะทำงานจนไม่มีเวลาพักผ่อน ร่างกายสุดโทรม นอนหลับไม่เพียงพอ
  • ระบบร่างกายแปรปรวน และอาหารวิตกกังวนอื่นๆ จนก่อให้เกิดความเครียด
  • พักผ่อนให้เพียงพอ แบ่งเวลา นั่งสมาธิ ดูหนัง ท่องเที่ยว เพื่อไม่ให้มีเวลาฟุ้งซาน คิดมากจนทำให้เกิดความเครียด
  • ควรหาเวลาออกกำลังกาย

6.โรคทางหนังศรีษะต่างๆ

  • เช่น เชื้อรา รังแค สะเกร็ดเงิน ผื่น
  • ควรไปพบแพทย์ และเข้ารับการรักษาที่ถูกต้อง

วิธีรักษาและป้องกัน ผมขาดหลุดร่วง

สาเหตุ วิธีการรักษา ผมร่วง ผมบาง ผมขาด ผมเสีย แชมพู สระผม

1.รับประทานอาหาร ที่มีประโยชน์ต่อเส้นผม และวิตามินบำรุง

  • กระหล่ำปี ผักใบเขียว
  • ผลไม้รสเปรี้ยว พริกหวาน มะเขือเทศ
  • ถั่วชนิดต่างๆ ลูกเกด
  • วิตามินจำพวก ซิงค์ ไบโอติน วิตามินบีรวม วิตามินซี

2. แชมบำรุงผม ครีมบำรุงผม

  • แชมพูบำรุงผม และครีมบำรุงผมที่แก้ปัญหาผมขาดหลุดร่วง โดยเฉพาะ แก้ปัญหาผมขาดหลุดร่วงขั้นแรก สำหรับคนที่ผมเริ่มขาดหลุดร่วง สุขภาพเส้นผมไม่ค่อยดียังพอบำรุ่งรักษาได้
  • ควรเลือกชนิดที่มีส่วนผสมของสารเคมีให้น้อยที่สุด เช่นยาสระผมที่ผสมสมุนไพรแก้ปัญหาเส้นผม

3. ยาปลูกผม

  • อีกทางเลือกหนึ่งของคนมีปัญหาผมขาดหลุดร่วง ที่เริ่มสังเกตุเห็นได้ชัดเจน
  • แนะนำควรหาอ่านรีวิว จากหลายๆ ที่ก่อน ซื้อเพราะยาปลูกผมตอนนี้มี ผู้ผลิตเยอะมากขึ้น ส่วนผสมยาปลูกผม ก็หลากหลาย ใช้ได้บ้างไม่ได้บ้าง
  • ควรศึกษาให้ชัดเจนก่อนซื้อและตรงกับสภาพเส้นผมของเรา เพราะจะเสียเงินโดยเปล่าประโยชน์

4. ปรึกษาแพทย์

  • เพราะเราจะได้รู้โดยทันที่ว่า เราควรจะรักษาโดยวิธีไหน แพทย์จะให้คำแนะนำและวิธีรักษาที่ตรงจุด
  • ควรปรึกษาแพทย์ และอธิบายปัญหาของเส้นผม และหนังศรีษะของเราให้ละเอียด เพื่อแพทย์จะได้วิเคราะห์อาการของเส้นผมของเราได้ถูกต้อง

5. วิกผม

  • สำหรับคนที่เห็นผมหลุดร่วงอย่างชัดเจน หรือ ระหว่างรักษาผมหลุดร่วง
  • แนะนำว่าควรนำมาใช้ก่อนเพื่อป้องกันการ เสียบุคลิกของเรา เพื่อความมั่นใจ ในการใช้ชีวิตของเรา

6. ปลูกย้ายรากผม

  • การปลูกย้ายรากผม ปัจจุบันนี้เป็นที่นิยมมาก สำหรับคนผมขาดหลุดร่วง จนกินพื้นที่บริเวณหนังศรีษะ จนเห็นได้ชัดเจนมาก
  • แม้ค่าใช้จ่ายจะแพงแต่โอกาศผม กลับมาสภาพเดิม 80-90% ตามฝีมือ ของแพทย์เลยที่เดียว
  • การปลูกย้ายรากผม ทางแพทย์จะ นำเส้นผมบริเวณหนังศรีษะย้ายมาปลูกใหม่ บริเวณที่ผมบางจะให้เวลาประมาณ 6-9 ชั่วโมง ในการย้ายรากผม
  • เมื่อย้ายเสร็จ จะและต้องดูอาการ อีกตามระยะเวลาการฟื้นตัวของแต่ละคน
  • ควรศึกษาการปลูกย้ายรากผม ของแต่ละที่ให้ชัดเจน หรือสอบถามคนรู้จักที่เคยไปปลูกผมดูก่อน ให้แน่ใจ
  • และควรเป็น แพทย์ที่มีใบรับรองทางการแพทย์ และควรทำตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด เกิดปัญหาอะไร ควรรีบเข้าปรึกษาแพทย์ทันที


แสดงความคิดเห็น ติชม ข้างล่างนี้เลย

comments

Mahosot.com ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน วิธีทําให้ผิวขาวใส การรักษาสิวจุดด่างดำ
Reset Password