ความงาม

สิวขึ้นคาง เกิดจากอะไร รักษาป้องกันได้อย่างไรบ้าง?

สิวขึ้นคาง

สิวขึ้นคาง มักจะพบได้บ่อยในช่วงอายุประมาณ 11 – 14 ปี ซึ่งโดยส่วนมากแล้วมักจะเป็นสิวฮอร์โมน มีลักษณะเป็นสิวเม็ดใหญ่

ตุ่มแดง เกิดมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน และมักจะขึ้นเห่อในช่วงก่อนจะมีประจำเดือน จากภาวะฮอร์โมนที่ไม่สมดุลกันในร่างกาย

ลักษณะของสิว

สิวขึ้นคางจะเป็นสิวเม็ดเล็กที่เกิดขึ้นครั้งละหลาย ๆ เม็ด บางคนอาจจะเป็นสิวอักเสบ ตุ่มใหญ่ ๆ

หรือสิวแบบหัวหนองมีก้อนไขมันอยู่ด้านใน เมื่อสัมผัสถูกสิวจะรู้สึกเจ็บปวดอย่างมากทีเดียว

สาเหตุที่ทำให้เกิดสิวขึ้นคาง

สิวขึ้นคาง ปัญหานี้สาวๆ หลายคนเจอกันบ่อยอย่างมากทีเดียว แถมเมื่อสัมผัสถูกสิวแล้ว ยังรู้สึกเจ็บปวด

สร้างความทรมานอย่างมากอีกด้วย โดยสิวที่คางเกิดขึ้นได้ด้วยหลายสาเหตุ ดังนี้

1.รักษาความสะอาดใบหน้าไม่ดีพอ สิ่งสกปรกที่เกาะกุมบนใบหน้าจะทำให้สิวขึ้นที่คางได้ง่าย

ซึ่งโดยส่วนมากแล้วมักจะเกิดมาจากการที่มีเครื่องสำอางหลงเหลืออยู่ในรูขุมขน

2.ระบบฮอร์โมนภายในร่างกายเกิดความแปรปรวน ซึ่งจะทำให้เกิดสิวอุดตัน หรือที่เรียกกันว่าสิวฮอร์โมน

ซึ่งโดยส่วนมากจะเป็นในช่วงนอนหลับไม่เพียงพอ ช่วงที่เครียด และช่วงที่มีรอบเดือน

3.ทานอาหารรสจัดเป็นประจำ การทานอาหารรสจัดจะทำให้ลำไส้ต้องทำงานอย่างหนัก และเกิดอาการปั่นป่วน จึงทำให้สิวขึ้นที่บริเวณคาง

4.แพ้ยาสีฟัน เพราะในขณะที่แปรงฟันจะมีฟองไหลมาโดนตรงบริเวณคาง และถ้าเราไม่ได้ล้างหน้าอีกครั้งหลังจากที่แปรงฟันเสร็จ

ก็อาจจะมีคราบฟองยาสีฟันหลงเหลือติดอยู่บริเวณคาง ทำให้เกิดสิว ซึ่งโดยส่วนมากแล้วมักจะเป็นกับยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์

โดยอาการแพ้ยาสีฟันนอกจากจะมีสิวขึ้นเต็มคางแล้วยังมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วย เช่น ปากแห้ง และมีสิวขึ้นที่มุมปาก

5.เท้าคางบ่อยๆ นี่ก็เป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้สิวขึ้นที่คางเช่นกัน เพราะมือที่เราใช้เท้าคาง

บางครั้งอาจจะมีเชื้อแบคทีเรียจากการหยิบจับสิ่งของติดอยู่ที่ฝ่ามือ ทำให้แบคทีเรียไปกระตุ้นให้เกิดสิว หรือเกิดการอักเสบบนใบหน้า

6.ท้องผูก เมื่อมีของเสียตกค้างอยู่ในลำไส้เป็นเวลานาน ร่างกายจะพยายามขับของเสียออกจากร่างกาย

ด้วยการขับออกผ่านทางผิวหนัง ซึ่งเป็นท่อขับของเสียจุดหนึ่งของร่างกาย จึงส่งผลให้รูขุมขนเกิดการอุดตัน ทำให้สิวขึ้น

วิธีรักษาสิวขึ้นคาง

การรักษาสิวขึ้นคาง เราจะต้องเริ่มทำการรักษาตั้งแต่แรก ไม่ควรปล่อยให้เนิ่นนาน เพราะอาจจะทำให้สิวเกิดการอักเสบเรื้อรัง

จนทำให้กว่าจะรักษาหายก็ต้องใช้เวลาที่ยาวนาน โดยในการรักษาสิวขึ้นคางอย่างได้ผล ก็มีด้วยกันหลายวิธี เช่น

1.เน้นทานผักผลไม้สด เพราะผักผลไม้มีวิตามินกับแร่ธาตุที่สำคัญ สามารถช่วยให้การขับถ่ายเป็นปกติ

ทำให้หายจากอาการท้องผูก และช่วยสร้างระบบการขับถ่ายที่ดี

2.เน้นทานอาหารที่มีแร่ธาตุสังกะสี อย่างเช่น รำข้าว หอยนางรม ถั่วเปลือกแข็ง เมล็ดทานตะวัน

และเมล็ดถั่วต่าง ๆ ซึ่งแร่ธาตุสังกะสี มีคุณสมบัติช่วยลดความมันใบหน้า และช่วยควบคุมระดับฮอร์โมนในร่างกายได้อย่างดี

3.กำจัดความเครียด ด้วยการทำกิจกรรมที่ผ่อนคลายอย่างเช่น การฟังเพลง กิจกรรมที่มีงานวิจัยมากมายหลายชิ้น

สรุปเอาไว้ตรงกันว่า สามารถช่วยคลายเครียดได้เป็นอย่างดี โดยเฉพาะเพลงบรรเลงแบบ Green Music

เพลงที่มีการบรรเลงโดยเครื่องดนตรีไม่กี่ชิ้น เป็นเพลงที่มีทำนองช้า ๆ และมีเสียงธรรมชาติประกอบอยู่ด้วย

4.ทานยาบำรุงสตรี ในช่วงมีประจำเดือนเพราะฮอร์โมนของเพศหญิงในช่วงนี้จะไม่ค่อยสมดุล

การทานยาบำรุงสตรีจะช่วยในการหมุนเวียนเลือด และช่วยในการปรับสมดุลของเพศหญิงให้เป็นปกติ

5.เปลี่ยนมาใช้ยาสีฟันสมุนไพร ซึ่งไม่มีสารที่ก่อให้เกิดการแพ้จนทำให้เป็นสิว และควรเปลี่ยนมาแปรงฟันก่อนแล้วค่อยล้างหน้า

เพื่อที่จะได้ล้างคราบยาสีฟันที่หลงเหลืออยู่

6.ลดระดับความเผ็ดของอาหารลงมา จะช่วยทำให้ลำไส้ไม่ต้องทำงานหนัก สามารถช่วยลดสิวได้เป็นอย่างดี

7.ลดทานอาหารที่มีฮอร์โมน เช่น เบเกอรี่ แป้งขัดขาว ข้าวโพดอ่อน และผลิตภัณฑ์นมวัว ซึ่งเป็นตัวกระตุ้นฮอร์โมนให้ทำงานมากขึ้น ทำให้เกิดสิวมาก

8.ดูแลใบหน้าให้สะอาดหมดจด ด้วยการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับการล้างหน้าโดยเฉพาะ และเลือกที่เหมาะสมกับผิวหน้าของเรา

Credit : thesun.co.uk

วิธีรักษา สิวขึ้นคาง จะได้ผลดีที่สุด ถ้าเรารักษาที่ต้นเหตุอย่างถูกจุด แต่หากว่าเราลองหลายวิธีแล้ว

แต่ก็ยังไม่สามารถที่จะรักษาสิวได้ เราควรจะรีบเข้ารับคำปรึกษาจากแพทย์ เพราะสิวขึ้นคาง

อาจมาจากความผิดปกติของอวัยวะภายในร่างกายอย่าง ลำไส้เล็ก ลำไส้ใหญ่ หรือกระเพาะอาหารนั่นเอง



แสดงความคิดเห็น ติชม ข้างล่างนี้เลย

comments

Mahosot.com ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน วิธีทําให้ผิวขาวใส การรักษาสิวจุดด่างดำ
Reset Password