ความงาม

ไบโอติน Biotin คืออะไร แก้ผมร่วงได้จริงเหรอ

biotin ไบโอติน แก้ผมร่วง ผมบาง

ไบโอติน Biotin เป็นวิตามินที่ละลายได้ในน้ำ หรือที่หลายคนรู้จักกันในชื่อของ วิตามินเอช หรือ วิตามินบี 7 ไบโอติน Biotin เป็นส่วนสำคัญที่ทำให้ผม หรือเล็บ และผิวหนังมีสุขภาพดี

การขาดไบโอติน Biotin จะทำให้เกิดภาวะผมร่วงมากผิดปกติ หนังศีรษะอักเสบการ เพราะการขาดไบโอติน Biotin จะทำให้ผมขาวก่อนวัย

และเส้นผมเปราะ ผมแตกปลาย มีรังแค ซึ่งไบโอติน Biotin จะสามารถแก้ปัญหาเหล่านี้ได้หรือไม่ มาดูกัน

ไบโอติน Biotin ช่วยให้เส้นผมแข็งแรง

biotin แก้ผมร่วง ผมบาง

เนื่องจากไบโอติน Biotin ผลิตขึ้นได้จากแบคทีเรียปกติในลำไส้ และไบโอติน Biotin เป็นส่วนประกอบของการสร้างน้ำตาล ช่วยให้ร่างกายสร้างพลังงานระหว่างการออกกำลังกาย

ไบโอติน Biotin จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของเส้นผมและเล็บ ความเรียบของผิวหนัง ขึ้นกับปริมาณของไบโอติน Biotin ที่มีอยู่ที่ผิวหนัง หนังศีรษะ และรากผม

เพื่อป้องกันการขาดไบโอติน Biotin และแร่ธาตุที่จำเป็นอื่น ๆ ควรจะแน่ใจว่าทานอาหารได้เพียงพอและครบหมู่

หญิงมีครรภ์ต้องการไบโอติน Biotin 
ความต้องการไบโอติน Biotin จะสูงขึ้น ในช่วงของการตั้งครรภ์และให้นมบุตร

ในช่วงการตั้งครรภ์หากได้รับวิตามินบี ไม่เพียงพอ อาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า และผมร่วงหลังคลอดได้

ผมร่วง ไบโอติน Biotin ช่วยได้

หากเกิดภาวะผมร่วง อาจใช้ไบโอติน Biotin ผสมในแชมพู ครีมนวดผม เพื่อช่วยในการรักษา การใช้ไบโอติน Biotin เสริม ได้ผลดี ในการช่วยการรักษาโรคของผิวหนัง ผมและเล็บ

ทำให้อาการผมร่วง หรือผื่นแพ้ที่หนังศีรษะ และ ผมเปราะบางขาดง่าย รวมถึง เส้นผมแตกปลาย หรือรากผมเสียหายดีขึ้น

ไบโอติน Biotin ถูกทำลายได้ง่ายโดยการผ่านความร้อนสูงนานหรือการ พาสเจอร์ไรซ์

หากมีการดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมาก ๆ หรือสูบบุหรี่ รวมถึงผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวาน จะทำให้ขาดไบโอติน Biotin เช่นกัน

ประโยชน์ของไบโอติน Biotin

ไบโอติน Biotin จะทำหน้าที่เป็นโคเอนไซม์ที่มีกระบวนการ สังเคราะห์พลังงานสำรองไว้ใช้ ร่วมกับวิตามินบีตัวอื่นๆ

อาการขาด ไบโอติน Biotin ที่สังเกตได้ คือผิวหนังแห้งเป็นขุย ทำให้ผมร่วง เส้นผมมีความเปราะบาง และผิวหนังอาจมีผื่นและติดเชื้อราได้ง่าย

นอกจากนี้ หากขาดไบโอติน Biotin จะทำให้ ระดับโคเลสเตอรอลในเลือดสูง และมีอาการทางหัวใจ

ไบโอติน Biotin เป็นสารที่มีความจำเป็นต่อขบวนการเมตาโบลิซึม โดยในแต่ละวัน หากร่างกายได้รับไบโอติน Biotin ไม่เพียงพอ

การใช้พลังงานต่างๆ ในร่างกายอาจเกิดความผิดปกติขึ้น ผลที่ตามมาคือ ภาวะผมร่วง หรือผมบาง เล็บเปราะ ฉีกขาดง่าย




loading...
Mahosot.com ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน วิธีทําให้ผิวขาวใส การรักษาสิวจุดด่างดำ