มดลูกไม่เข้าอู่ มักเป็นปัญหาใหญ่ของคุณแม่หลังคลอดทั้งหลาย โดยเฉพาะคุณแม่ที่ต้องคลอดเอง
นอกจากจะทรมานกับอาการคลอดแล้ว อาการมดลูกไม่เข้าอู่ ยังทำให้คุณแม่ไม่สบายใจตามมาได้ทุกครั้ง
วันนี้เลยมีคำแนะนำกับ วิธีแก้มดลูกไม่เข้าอู่ มาฝาก ต้องทำอย่างไรบ้าง ไปติดตามกันดีกว่าค่ะ
ทำความรู้จัก “ภาวะมดลูกเข้าอู่” กันก่อน
ในช่วงของการตั้งครรภ์ นับตั้งแต่วันที่มีการฝังตัวมดลูกจะมีการขยายตัวอย่างต่อเนื่อง ส่วนผนังมดลูกก็จะนุ่มขึ้น
เพื่อรองรับการฝังตัวของตัวอ่อน และเมื่อถึงช่วงใกล้คลอดมดลูกจะบางลงมีการเปิดขยายตัวมากขึ้น
เพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับการคลอด ส่งผลให้บริเวณปากมดลูกเกิดการฉีกขาด ซึ่งหลังจากที่คลอดเสร็จมดลูกจะหดรัดตัว
ระดับยอดมดลูกจะลดระดับต่ำกว่าสะดือ และหลังคลอดประมาณ 4 – 6 อาทิตย์ มดลูกจะกลับมาอยู่ในสภาพตามเดิม
เรียกภาวะนี้ว่า มดลูกเข้าอู่ ซึ่งโดยปกติแล้วระดับมดลูกจะลดลงดังนี้
- หลังคลอด มดลูกจะอยู่ระหว่างสะดือกับหัวเหน่าในทันที
- 1 ชั่วโมง หลังคลอด มดลูกจะลอยตัวสูงขึ้นมาอยู่ที่ระดับสะดือ จากการหดรัดตัวของกล้ามเนื้อมดลูกส่วนบนกับส่วนล่างไม่เท่ากัน
- 2 วัน หลังคลอด มดลูกจะหดรัดตัว และลดขนาดลงวันละประมาณครึ่งนิ้วถืงหนึ่งนิ้ว
- 7 วัน หลังคลอด มดลูกจะอยู่ในระดับกึ่งกลางระหว่างสะดือกับหัวเหน่า
- 2 อาทิตย์ หลังคลอด มดลูกจะอยู่ระดับหัวเหน่า ซึ่งจะคลำไม่เจอมดลูกทางหน้าท้อง
- 6 อาทิตย์ หลังคลอด จะมีขนาดเท่าเดิมก่อนตั้งครรภ์ คือขนาด 3 X 2 X 1 เซนติเมตร ถือว่าสิ้นสุดกระบวนการมดลูกลดขนาดหลังคลอด
สาเหตุมดลูกไม่เข้าอู่
ในบางรายอาจเกิดภาวะมดลูกไม่เข้าอู่คือ ระดับของมดลูกไม่ลดลงติดต่อกันเป็นเวลา 3 วัน
หรือมดลูกอาจจะลดลงช้ากว่าปกติ ซึ่งเกิดจากมดลูกหดรัดตัวได้ไม่ดีและมีสาเหตุดังต่อไปนี้
- ในโพรงมดลูกมีเศษรกค้าง ซึ่งขัดขวางการหดรัดตัวของมดลูก
- ผ่านการตั้งครรภ์มากกว่า 6 ครั้ง ขึ้นไป
- ผ่าตัดคลอดโดยการเอาทารกออกทางหน้าท้อง
- มดลูกมีการติดเชื้อ
- ในขณะคลอดได้รับยาระงับความรู้สึก
- กล้ามเนื้อมดลูกมีการยืดขยายมาก จากการตั้งครรภ์แฝดหรือตั้งครรภ์แฝดน้ำ
- มีภาวะอ่อนเพลียจากการคลอดยากหรือระยะคลอดยาวนาน
- มีปัสสาวะเต็มกระเพาะปัสสาวะ
- มดลูกคว่ำหน้ามากหรือคว่ำหลังมาก
- ทารกไม่ได้ดูดนมแม่
อาการมดลูกไม่เข้าอู่
มดลูกใหญ่ มีขนาดใหญ่กว่าปกติ และระดับของยอดมดลูกไม่ลดลง
น้ำคาวปลา โดยปกติแล้วในช่วงแรก ๆ หลังคลอด น้ำคาวปลาจะไหลออกมาปริมาณมากเป็นสีแดง หลังจากนั้นจะลดลงเรื่อย ๆ
และกลายเป็นสีน้ำตาลจาง ๆ ต่อมาจะเป็นตกขาวปนกับน้ำคาวปลา และหมดไปในที่สุด แต่หากน้ำคาวปลามีกลิ่นเหม็น
มีปริมาณที่มากขึ้น และสีน้ำคาวปลาที่จางลงเปลี่ยนเป็นสีแดง นั่นเป็นการอาการมดลูกไม่เข้าอู่ ซึ่งอาจเกิดจากโพรงมดลูกติดเชื้อ
มีอาการปวดท้องร่วมกับมีไข้ ในบางรายหลังคลอดมดลูกอาจหย่อนยานมาก ทำให้เกิดอาการปวดเสียวที่ท้องน้อย
โดยเกิดจากมดลูกหลวม ซึ่งโดยส่วนมากแล้วหากอาการไม่รุนแรงก็อาจจะไม่ต้องทำการรักษา
แต่หากมีอาการปวดท้องรุนแรงมาก อาจจะต้องทำการรักษาด้วยการตัดมดลูกทิ้งหรือเย็บเอ็นยึดมดลูกให้ตึงขึ้น
วิธีช่วยให้มดลูกเข้าอู่เร็วขึ้น
1.ให้ลูกดูดนมจากเต้า เป็นวิธีที่ช่วยกระตุ้นให้กล้ามเนื้อมดลูกเข้าอู่เร็วขึ้น โดยในขณะที่คุณแม่ให้นมลูก
จะมีอาการปวดที่บริเวณท้องน้อย ซึ่งเป็นอาการที่แสดงถึงมดลูกมีการบีบตัว
2.ดื่มหรือจิบน้ำอุ่นบ่อย ๆ ก็สามารถช่วยมดลูกเข้าอู่เร็ว และยังช่วยให้น้ำนมไหลดีอีกด้วย
3.อยู่ไฟ คือวิธีที่ทำกันมาอย่างต่อเนื่องยาวนานตั้งแต่สมัยโบราณ ซึ่งการอยู่ไฟจะช่วยให้ร่างกายขับน้ำคาวปลาที่ค้างอยู่
ให้ออกมาทั้งหมด ช่วยให้มดลูกเข้าอู่เร็ว และยังช่วยในการกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนดี ช่วยให้ไม่เกิดอาการหนาวสะท้าน
ช่วยในการฆ่าเชื้อโรค ช่วยลดอาการคัดตึงเต้านม ช่วยให้หน้าท้องแบน และช่วยให้แผลแห้งไวขึ้น
4.มีเพศสัมพันธ์หลังคลอด จะช่วยให้ฮอร์โมนทำงานได้ดี ช่วยให้มดลูกเข้าอู่ไว และการมีเพศสัมพันธ์หลังคลอด
ควรจะรอไปจนถึงช่วงประมาณ 6 อาทิตย์ ซึ่งเป็นช่วงที่ฮอร์โมนทุกอย่างในร่างกายของคุณแม่กลับมาเป็นปกติเกือบสมบูรณ์
และแม้จะเป็นช่วงหลังคลอดได้ไม่นาน การมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดก็จะต้องคำนึงถึงเรื่องการคุมกำเนิดด้วย
เพราะคุณแม่หลังคลอดจะสามารถไข่ตกได้ไวสุด 3 อาทิตย์หลังคลอด และหลังจากนั้นอีก 2 อาทิตย์ ก็สามารถตั้งครรภ์ได้
5.เข้ากระโจม ช่วยให้หลอดเลือดขยาย หายใจได้สะดวกขึ้น ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ
ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตให้ดีขึ้น และช่วยในการขับน้ำคาวปลาที่คั่งค้างอยู่ภายในมดลูกให้หมดเร็วขึ้น
6.นวดประคบสมุนไพร ช่วยในการขับน้ำคาวปลาทำให้มดลูกเข้าอู่เร็ว หน้าท้องยุบตัวไวขึ้น
และช่วยในการบรรเทาอาการปวดเมื่อยได้เป็นอย่างดี รวมถึงช่วยกระตุ้นและเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตอีกด้วย
7.ประคบด้วยอิฐเผาไฟ ช่วยให้แผลสมานตัวได้เร็วขึ้น โดยนำอิฐไปเผาไฟให้ร้อนแล้วจึงนำมาห่อด้วยผ้าหลาย ๆ ชั้น
หรือห่อด้วยใบพลับพลึง แล้วนำมาวางบริเวณหน้าท้องหรือตามร่างกาย
8.นวดบริเวณหน้าท้อง โดยให้นวดเบา ๆ ตรงบริเวณหน้าท้องที่มีก้อนกลม ๆ ให้นวดไปเรื่อย ๆ จนกว่ามดลูกจะเข้าอู่ (มดลูกเข้าสู่สภาพปกติ)
9.ทับหม้อเกลือ ใช้เป็นการฟื้นฟูสภาพหลังคลอด ช่วยให้น้ำคาวปลาไหลได้สะดวก ช่วยบรรเทาอาการปวดมดลูก อาการเมื่อยล้า
อาการปวดกล้ามเนื้อหลังคลอด ช่วยทำให้กล้ามเนื้อหน้าท้องแข็งแรงยุบเร็ว ช่วยให้เลือดลมไหลเวียนได้ดีขึ้น และช่วยให้มดลูกเข้าอู่เร็ว
Credit : megazy.com
ทราบกันไปแล้วนะคะว่า มดลูกเข้าอู่ และ มดลูกไม่เข้าอู่ เป็นอย่างไร สำหรับคุณแม่หลังคลอดหลายท่าน
ที่กังวลใจกับ ภาวะมดลูกไม่เข้าอู่ อยากจะให้มดลูกกลับมาแจ่มแจ๋วเข้าที่เหมือนเดิมอีกครั้งก็ทำไม่ยาก เพียงแก้ด้วยวิธีที่เราแนะนำไป ไม่นานมดลูกก็จะกลับมาเข้าอู่เหมือนเดิมแล้วค่ะ