10 วิธีดูแลตัวเองอย่างถูกต้อง หลังทำศัลยกรรมเสริมหน้าอก

วิธีดูแลตัวเองอย่างถูกต้อง หลังทำศัลยกรรมเสริมหน้าอก

นับวันการทำ ศัลยกรรมหน้าอก เป็นที่นิยมอย่างมากในสาวๆ และด้วยความที่เทรนด์ศัลยกรรมนี้มาแรงอย่างต่อเนื่องมากขึ้น

นอกจากการที่สาวๆ ควรศึกษาข้อมูลและรายละเอียดเกี่ยวกับการทำศัลยกรรมหน้าอกเป็นอย่างดีแล้ว

ภายหลังจาก ทำศัลยกรรมหน้าอก สาวๆ จะต้องรู้วิธีดูแลตัวเองอย่างถูกต้องด้วย เรามาดูกันนะคะว่า วิธีดูแลตัวเองหลังทำศัลยกรรมหน้าอก ทำได้อย่างไรบ้าง?

วิธีดูแลตัวเองหลังทำศัลยกรรมเสริมหน้าอก

1.ปฏิบัติตามคำแนะนำของศัลยแพทย์อย่างเคร่งครัด

หลังจากผ่าตัดแล้ว คนไข้บางรายอาจจะมีอาการคลื่นไส้อาเจียนอันเนื่องจากผลข้างเคียงของฤทธิ์ยาสลบ

โดยจะมีอาการดังกล่าวอยู่ประมาณ 24 ชั่วโมง จึงไม่ต้องเป็นกังวลมากจนเกินไป เพราะหากพักฟื้นอยู่ที่โรงพยาบาล

คนไข้ก็จะได้รับการดูแลจากศัลยแพทย์และพยาบาลเป็นอย่างดี ทั้งนี้ควรปฏิบัติและดูแลตัวเองตามคำแนะนำของศัลยแพทย์อย่างเคร่งครัด

2.ควรนอนในท่าที่เหมาะสม

อาทิตย์แรกของการทำศัลยกรรมหน้าอก สาวๆ ควรนอนในท่านอนที่เหมาะสมคือ ไม่ควรนอนตะแคงอย่างเด็ดขาด

เพื่อประคองให้ถุงเต้านมอยู่กับที่ ไม่เกิดการเคลื่อนไหวในทิศทางอื่น และไม่ควรนั่งตัวงอด้วย

นอกจากนี้ ควรนอนโดยให้ระดับของศีรษะสูงอยู่ประมาณ 2 อาทิตย์แรก ก็จะช่วยให้อาการบวมของแผลผ่าตัดลดลงได้

3.การดูแลแผลหลังจากอาบน้ำ

หลังจากผ่าตัดแล้วสาวๆ สามารถอาบน้ำ โดยที่แผลก็ยังคงสามารถถูกน้ำได้ หากแต่จะต้องใช้ผ้าสะอาดซับแผลให้แห้ง

หลังจากอาบน้ำทุกครั้ง ที่สำคัญไม่ควรถูหรือขยี้ผิวตรงบริเวณที่มีบาดแผลผ่าตัดเด็ดขาด

และควรหลีกเลี่ยงการนอนแช่ตัวในอ่างอาบน้ำ เพราะอาจทำให้แผลมีโอกาสติดเชื้อและเกิดการอักเสบขึ้นได้

4.หลีกเลี่ยงการยกของหนัก

โดยเฉพาะสิ่งของที่มีน้ำหนักเกิน 2 กิโลกรัม การออกกำลังกายอย่างหนัก และการขับรถ โดยควรเว้นระยะเวลาดังกล่าวประมาณ 2-4 สัปดาห์

เนื่องจากระยะเวลาในการพักฟื้นร่างกายของแต่ละคนแตกต่างกัน ซึ่งโดยทั่วไปแล้ว ศัลยแพทย์จะแนะนำให้สามารถออกกำลังกาย

หรือใช้ชีวิตประจำวันตามปกติได้ประมาณช่วง 4-6 สัปดาห์ อย่างไรก็ตาม หากต้องการออกกำลังกาย

แนะนำให้ปรึกษาศัลยแพทย์ที่ดูแลคุณก่อน หรือช่วงแรกหลังการผ่าตัด อาจจะออกกำลังกายด้วยการเดินหรือจ๊อกกิ้งเบาๆ

เพื่อกระตุ้นระบบการไหลเวียนเลือดให้ทำงานดีขึ้น พร้อมกันนี้ควรสวมใส่สปอร์ตบราที่มีความยืดหยุ่น

ในระหว่างการออกกำลังกายเพื่อช่วยลดความหย่อนคล้อยของหน้าอกไปด้วยนั่นเอง

5.มีเพศสัมพันธ์อย่างระมัดระวัง

ในเรื่องของการมีเพศสัมพันธ์ สาวๆ สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้หลังจากผ่าตัดไปแล้ว 1 สัปดาห์ แต่ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับหน้าอกไปก่อน

6.การดูแลแผลเป็นหลังผ่าตัด

สำหรับระยะเวลา 2-3 เดือนแรกหลังการผ่าตัดนั้น แผลเป็นจะมีสีที่เข้มและหนาขึ้น จากนั้นจึงจะค่อยๆ จาง

และนิ่มลงจนกลายมาเป็นปกติภายในระยะเวลา 1 ปี ดังนั้น ในระยะแรกหลังจากผ่าตัด สาวๆ ควรหลีกเลี่ยงการอาบแดด

ควรทาครีมลดรอยแผลเป็นและทาครีมกันแดดในบริเวณที่เกิดแผลเป็นด้วย ก็จะช่วยป้องกันไม่ให้สีแผลเป็นคล้ำเข้มขึ้นมากได้

7.ไม่ควรใส่เสื้อชั้นในที่เป็นโครงเหล็กเด็ดขาด

เพราะโครงเหล็กจะก่อให้เกิดการกดทับแผล ทำให้รู้สึกเจ็บแผล ที่สำคัญโครงเหล็กจะเข้าไปดันซิลิโคน

จนทำให้หน้าอกที่เสริมมาลอยขึ้นได้ แนะนำให้สวมใส่สปอร์ตบราหรือเสื้อชั้นในที่ไม่มีโครงเหล็ก

โดยอาจจะเป็นเสื้อชั้นในสำหรับคนทำศัลยกรรมหน้าอกโดยเฉพาะก็ได้ ซึ่งควรใส่เช่นนี้เป็นระยะเวลา 2-3 เดือน

โดยอาจใส่ร่วมกับแถบรัดหน้าอกที่ศัลยแพทย์แนะนำ เพื่อป้องกันไม่ให้หน้าอกลอยนั่นเอง

8.นวดหน้าอกเพื่อป้องกันพังผืดอยู่เสมอ

หลังจากทำศัลยกรรมหน้าอกแล้ว สาวๆ ควรนวดหน้าอกเพื่อป้องกันการเกิดพังผืดเกาะอยู่เสมอ

โดยควรเริ่มต้นนวดตั้งแต่ช่วงอาทิตย์แรกหลังจากทำ เพราะไม่เช่นนั้น ร่างกายของเราจะสร้างพังผืดขึ้นจนมาล้อมซิลิโคนที่เสริมเข้าไป

หากเกิดพังผืดล้อมไว้จนแคบมากเกินไป หน้าอกก็อาจจะมีอาการตึงและแข็งขึ้นได้ หรือในบางครั้งก็อาจจะมีการบิดเบี้ยวของรูปทรงเต้านม

สำหรับวิธีการนวดหน้าอกนั้น สาวๆ สามารถรับคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีนวดอย่างถูกต้องจากศัลยแพทย์ได้เลย

โดยระยะเวลาในการนวด ควรหมั่นนวดเป็นประจำต่อเนื่องติดต่อกันเป็นเวลาอย่างน้อย 6 เดือนจนถึง 1 ปีจะดีที่สุด

9.รับประทานอาหารที่เหมาะสม

ภายหลังจากการผ่าตัดศัลยกรรมหน้าอก ในเรื่องของการรับประทานอาหาร สาวๆ ควรเลือกทานผักและผลไม้ที่ย่อยง่ายเป็นหลัก

ทั้งยังมีประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย เนื่องจากอาหารบางประเภทอาจกระตุ้นให้เกิดความดันเลือดสูง

ซึ่งเสี่ยงทำให้เลือดออกจากแผลได้หรืออาจทำให้เกิดอาการแผลบวม ส่งผลให้แผลหายช้าขึ้น

เพราะฉะนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงอาหารที่ไม่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นอาหารหมักดอง

การดื่มสุราหรือเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ และควรงดสูบบุหรี่หลังจากผ่าตัดเป็นเวลา 2-4 สัปดาห์

เพราะสารนิโคตินจากบุหรี่จะให้เลือดและออกซิเจนที่ควรมีไปหล่อเลี้ยงแผลลดปริมาณลง ทำให้แผลหายช้านั่นเอง

10.ควรมาพบศัลยแพทย์ตามนัดทุกครั้ง

หลังจากทำศัลยกรรมหน้าอกไปแล้ว สาวๆ ควรมาพบศัลยแพทย์ทุกครั้งตามใบนัด เพราะหากเกิดความผิดปกติของเต้านมจะได้รีบทำการแก้ไขอย่างทันเวลา

Credit : beauty-enhance.com

การทำ ศัลยกรรมหน้าอก จะไม่ใช่เรื่องที่ต้องมาพร้อมความกังวลกันอีกต่อไป หากสาวๆ หมั่นปฏิบัติตามคำแนะนำจากเรา

และควรไปพบศัลยแพทย์ตามนัดทุกครั้ง ตลอดจนการทำ MRI scan เพราะหากพบความผิดปกติใดๆ เกิดขึ้น

จะได้รีบทำการแก้ไขได้อย่างทันเวลานั่นเอง เพียงเท่านี้คุณสาวๆ ก็จะมีหน้าอกอึ๋มที่สวยดั่งใจแล้วค่ะ



แสดงความคิดเห็น ติชม ข้างล่างนี้เลย

comments

Mahosot.com ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน วิธีทําให้ผิวขาวใส การรักษาสิวจุดด่างดำ
Reset Password