ความงาม

ผมมัน หรือ ปัญหาผมมัน มักเป็นตัวการทำลายความมั่นใจของสาวๆ หลายคนอย่างมาก เพราะนอกจากผิวพรรณแล้ว เส้นผมก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่สาวๆ ต่างก็ให้ความสำคัญอย่างมากทีเดียว เพราะการมีผมสวยจะสามารถเติมความโดดเด่นให้กับผู้หญิงได้อย่างมั่นใจ และเสริมสร้างเสน่ห์ได้อย่างดีเยี่ยม แต่โดยส่วนใหญ่แล้วปัญหาเส้นผมก็มักจะมีมาให้เห็นอยู่เสมอ ไม่ว่าจะเป็น ผมแห้งเสีย ชี้ฟู ผมแตกปลายหรือผมมันก็ตาม ซึ่งวันนี้เราก็จะมากล่าวถึงปัญหาผมมัน พร้อมสาเหตุและวิธีการแก้ไขดังนี้ สาเหตุที่ทำให้ผมมัน ผมมัน เกิดได้จากหลายสาเหตุ โดยส่วนใหญ่จะเป็นเพราะการดูแลสุขภาพเส้นผมแบบผิดๆ และผลกระทบจากพฤติกรรมบางอย่าง ดังนั้นการจะแก้ปัญหาผมมันอย่างได้ผล จึงต้องทราบก่อนว่า สาเหตุที่ทำให้ผมมันเป็นเพราะอะไร จะได้ทำการแก้ไขอย่างถูกวิธีมากขึ้น โดยเราก็ได้รวบรวมทุกสาเหตุของปัญหาผมมันมาบอกกันดังนี้ 1.หนังศีรษะแห้ง หลายคนอาจเกิดความสงสัยว่า การที่ศีรษะแห้งจะทำให้เกิดปัญหาผมมันได้อย่างไร นั่นก็เพราะว่าหนังศีรษะของคนเรา ต้องการความมันอย่างเหมาะสม หากหนังศีรษะแห้งเกินไปก็จะทำให้เกิดการผลิตน้ำมันออกมาชดเชยมากขึ้น เป็นผลให้เส้นผมมันมากกว่าปกติ และนำมาซึ่งปัญหาอื่นๆ อีกมากมายนั่นเอง โดยสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ศีรษะแห้ง ก็คือการใช้แชมพูสระผมที่มีความเข้มข้น รุนแรงมากเกินไปและการสระผมบ่อยๆ เป็นต้น 2.ความเครียด ความเครียด นอกจากส่งผลเสียต่อสุขภาพก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เส้นผมมันเช่นกัน นั่นก็เพราะเมื่อเกิดความเครียดจะทำให้ฮอร์โมนในร่างกายบางตัวสูงขึ้น จนไปกระตุ้นให้ต่อมไขมันทำงานมากกว่าปกติ ผลที่ได้รับก็คือน้ำมันบนหนังศีรษะที่มากเกินไปจนทำให้เส้นผมมันนั่นเอง 3.กรรมพันธุ์ เคยสังเกตไหมว่าพ่อแม่ของคุณมีปัญหาผมมันด้วยหรือเปล่า ถ้าใช่นั่นอาจเป็นเพราะกรรมพันธุ์ที่ส่งต่อยีนมาจากพ่อแม่มาสู่ลูก จึงทำให้เรามีปัญหาผมมันไปด้วยนั่นเอง โดยจากสาเหตุดังกล่าวไม่สามารถแก้ไขให้หายขาดได้ ทำได้เพียงดูแลเส้นผมของตัวเองให้ดีที่สุดเท่านั้น อย่างน้อยก็สามารถลดปัญหาผมมันได้ในระดับหนึ่งแน่นอน 4.สภาพอากาศร้อนจัด ไม่ต้องแปลกใจว่าทำไมหน้าร้อน […]

ด้วยกระแส ผิวขาว กำลังมาแรง สาวๆ ส่วนใหญ่จึงหันมา ฉีดกลูต้าไธโอน กันมากขึ้น แม้ว่าจะมีข่าวออกมาว่าการฉีดกลูต้าไธโอนบ่อยๆ หรือหากได้รับกลูต้าที่ไม่มีคุณภาพจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพก็ตาม แต่รู้ไหมว่าจริงๆ แล้วกลูต้าไธโอนก็สามารถสร้างได้จากธรรมชาติ โดยไม่ต้องอาศัยการฉีด แถมยังปลอดภัยและให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าอีกด้วย ง่ายๆ เพียงคุณหันมากินอาหารที่มีกลูต้าไธโอนเป็นประจำเท่านั้น ว่าแต่ อาหารผิวขาว หรือ อาหารที่มีกลูต้าไธโอน นั้นจะมีอะไรบ้าง มาดูกันเลย กลูต้าไธโอน ร่างกายสังเคราะห์ขึ้นเองได้จริงหรือ? หลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่า ปกติแล้วร่างกายของคนเราสามารถสร้างกลูต้าไธโอนได้เอง ด้วยการสังเคราะห์จากอาหารตามธรรมชาติที่ได้รับประทานเข้าไป โดยกลูต้าไธโอนดังกล่าวที่ร่างกายสร้างขึ้น ก็สามารถปรับสีผิวให้ขาวกระจ่างใสและเพิ่มความเนียนนุ่ม กระชับ ให้ผิวดูอ่อนเยาว์ลงได้ไม่แพ้กลูต้าไธโอนที่ฉีดเข้าไปในร่างกายเลยทีเดียว แถมยังให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าและไม่เป็นอันตรายตามมาอีกด้วย ในเมื่อกลูต้าไธโอนสามารถสร้างได้ง่ายแบบนี้ แล้วเราจะเอาตัวเองเข้าไปเสี่ยงกับการฉีดหรือทานกลูต้าไธโอนทำไมจริงไหม อาหารกระตุ้นการสร้างกลูต้าไธโอน มีอะไรบ้าง? การที่ร่างกายของคนเราจะสามารถผลิตกลูต้าไธโอนออกมาได้อย่างเพียงพอ จะต้องกระตุ้นด้วยการรับประทานอาหาร ที่มีส่วนช่วยให้ร่างกายสามารถสังเคราะห์กลูต้าไธโอนได้มากขึ้นและมีสารอาหารบางอย่างที่จำเป็นต่อการบำรุงผิวพรรณ โดยอาหารที่ควรทานเพื่อเสริมสร้างกลูต้าไธโอนจากธรรมชาติ ได้แก่ โปรตีนไร้ไขมัน เพราะการสร้างกลูต้าไธโอนขึ้นมาจะต้องประกอบไปด้วยกรดอะมิโน 3 ชนิดคือ ไกลซีน กลูตามิกและกรดซิสเทอีน โดยกรดเหล่านี้สามารถพบได้มากในอาหารที่มีโปรตีนแบบไร้มัน เช่น เนื้อสัตว์ปีกไร้มัน โปรตีนถั่วเหลือง เวย์โปรตีนและโยเกิร์ต เป็นต้น ดังนั้นหากต้องการมีผิวที่ขาวสวยด้วยกลูต้าไธโอนที่สร้างได้เองก็ควรทานอาหารจำพวกนี้บ่อยๆ และเลี่ยงอาหารที่มีไขมันให้มากที่สุด โดยปริมาณที่เหมาะสมต่อวัน […]

รอยแตกลาย เป็นปัญหาผิวที่ทำลายความมั่นใจของสาวๆ เป็นอย่างมาก โดยเฉพาะรอยแตกลายที่อยู่บริเวณหน้าท้อง หน้าอกและสะโพก เพราะทำให้สาวๆ ไม่สามารถสวมใส่เสื้อผ้าสวยๆ โชว์ความน่ารัก เซ็กซี่ที่มาพร้อมผิวพรรณเนียนใสได้อย่างมั่นใจนั่นเอง แต่ก็ไม่ต้องกังวลไป เพราะเราสามารถจัดการกับ ปัญหาผิวแตกลาย ได้อย่างไม่ยาก ด้วย 10 วิธีที่ให้ผลลัพธ์ดีชัวร์ แต่จะช่วยลดรอยแตกลายได้ช้าหรือเร็วแค่ไหนนั้นก็ขึ้นอยู่กับลักษณะของรอยแตกด้วย ซึ่งจะมี วิธีลดรอยแตกลาย วิธีไหนบ้างมาดูกันเลยค่ะ วิธีลดรอยแตกลาย มีอะไรบ้าง? 1.ขัดหรือสครับผิวเป็นประจำ การขัดหรือสครับผิว เป็นวิธีที่จะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออกไปและกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ขึ้นมาแทนที่ ทำให้ผิวมีความเรียบเนียนและรอยแตกลายดูจางลงอย่างเห็นได้ชัด ซึ่งในปัจจุบันก็มีเกลือสปาสำหรับสครับขัดผิวให้เลือกหลายยี่ห้อ แต่หากต้องการประหยัด สูตรสครับจากธรรมชาติก็เป็นตัวเลือกที่ดีไม่น้อยเลยทีเดียว โดยเราขอแนะนำสูตรสครับจากมะนาวดังนี้ ส่วนผสม : น้ำมะนาว + ดินสอพอง วิธีทำ : นำน้ำมะนาวและดินสอพองมาผสมกันจนได้เป็นเนื้อครีม จากนั้นนำส่วนผสมที่ได้มาทาบริเวณผิวแตกลาย ทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง จะทำให้รอยแตกลายดูจางลงอย่างเห็นได้ชัด และเมื่อทำอย่างต่อเนื่องก็จะทำให้ผิวค่อยๆ กลับมาเรียบเนียนและดูมีสุขภาพผิวที่ดีอีกครั้ง 2.ทำเลเซอร์ลดรอยแตกลาย การทำเลเซอร์ลดรอยแตกลายเป็นวิธีแก้ปัญหาผิวแตกลายได้อย่างรวดเร็วทันใจที่สุด แต่ก็มีราคาแพงพอสมควร โดยการทำเลเซอร์จะไปกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนของผิวพร้อมปรับสีของรอยแตกลายให้ใกล้เคียงกับสีผิวมากที่สุด จึงทำให้รอยแตกลายดูลดน้อยลงไป เห็นผลตั้งแต่ทำครั้งแรกเลยทีเดียว แต่เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่น่าพอใจ จะต้องทำเลเซอร์ต่อเนื่องกันประมาณ 3-5 ครั้ง […]

เมื่อ ผมแตกปลาย แน่นอนว่าเป็นปัญหาสำหรับสาวๆ ไม่น้อยเลยทีเดียว โดยเฉพาะหากแตกปลายเยอะมากจนสังเกตได้ชัด วันนี้เราจึงรวบรวมเคล็ดลับดีๆ ในการดูแลผมแตกปลายให้กลับมาสวยสุขภาพดีอีกครั้งมาฝากกัน รับรองว่าได้ผลลัพธ์โดนใจแน่นอน แถมยังเป็นการบำรุงผมอย่างดีอีกด้วย ซึ่งจะมีวิธีไหนช่วย แก้ปัญหาผมแตกปลาย ได้บ้างนั้นมาดูกันเลย วิธีแก้ปัญหาผมแตกปลาย มีอะไรบ้าง? 1.เล็มปลายผมบ่อยๆ สำหรับคนที่มีปัญหาผมแตกปลาย ควรเล็มปลายผมเป็นประจำทุกๆ 6-8 สัปดาห์ เพราะเส้นผมที่แตกปลายจะทำให้ผมแห้งเสียชี้ฟู และยากต่อการบำรุง ดังนั้นการเล็มปลายผมออกก่อนจึงเป็นวิธีที่จะช่วยฟื้นฟูเส้นผมได้ดีที่สุด แถมยังแก้ปัญหาผมแตกปลายได้เป็นอย่างดีอีกด้วย โดยขนาดปลายผมที่ควรเล็มออกอยู่ที่ประมาณ 1-2 เซนติเมตรนั่นเอง 2.เลี่ยงการสระผมด้วยน้ำอุ่น การสระผมด้วยน้ำอุ่น เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้หนังศีรษะแห้ง เส้นผมชี้ฟูและกระตุ้นให้ผมแตกปลายยิ่งกว่าเดิม ดังนั้นจึงควรเลี่ยงการสระผมด้วยน้ำอุ่นอย่างเด็ดขาด หรืออาจจะใช้ก่อนสระได้ แต่ในขั้นตอนการล้างทำความสะอาดแชมพูออกจากเส้นผม ควรล้างด้วยน้ำเย็นที่อุณหภูมิปกติ เพื่อคงความชุ่มชื้นของเส้นผมและหนังศีรษะไม่ให้ถูกทำลายไปนั่นเอง 3.บำรุงเส้นผมด้วยเซรั่ม เซรั่ม เป็นตัวช่วยในการบำรุงผมที่ดีที่สุด เพราะอุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นสำหรับเส้นผม ซึ่งจะทำให้ผมสามารถนำไปใช้ประโยชน์ได้ทันที และยังมีสารเคลือบที่จะปกป้องผมของคุณจากการถูกทำร้ายจากมลพิษ และความร้อนจากแสงแดดได้อีกด้วย โดยในปัจจุบันก็มีเซรั่มสำหรับบำรุงเส้นผมแตกปลายโดยเฉพาะ เพียงนำมาบำรุงปลายผมเป็นประจำ ก็จะทำให้ผมหยุดแตกปลายและมีความนุ่มสลวย เงางามยิ่งขึ้น นอกจากนี้ก็สามารถบำรุงรากผมให้แข็งแรง หมดกังวลเรื่องผมหลุดร่วงไปได้เลย 4.กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ การกินอาหารให้ครบ 5 หมู่จะช่วยบำรุงเส้นผมสวยจากภายในสู่ภายนอก พร้อมบำรุงสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง […]