ความงาม

วิตามินผิว เราสามารถเติมเต็มได้จากภายในด้วยการกิน อาหารผิวสวยจากธรรมชาติ ที่หาได้ง่ายรอบตัว ใช่ว่าจะต้องบำรุงผิวด้วยการประโคมครีมบำรุงผิวราคาแพงเสมอไปเสียหน่อย ในวันนี้เราเลยหยิบ อาหารเพื่อผิวสวย มาฝาก เป็นแหล่งของ วิตามินผิว ชั้นเยี่ยมจากธรรมชาติ อยากรู้ว่ามีอาหารใดบ้าง มาติดตามกันเลยค่ะ อาหารเพื่อผิวสวย แหล่งวิตามินผิวจากธรรมชาติ มีอะไรบ้าง? ถั่วเหลือง ถั่วเหลือง เป็นอาหารบำรุงผิวจากธรรมชาติที่เหมาะสำหรับสาวๆ ทุกวัยโดยเฉพาะเลยทีเดียว โดยเฉพาะสาวๆ คนไหนที่กลัวริ้วรอยมาเยือน ต้องกินถั่วเหลืองเป็นประจำแล้วนะคะ เนื่องจากในถั่วเหลืองนั้นมีสารไอโซฟลาโวน สารชนิดนี้มีสูตรโครงสร้างที่คล้ายคลึงกันกับฮอร์โมนเอสโตรเจนในผู้หญิงนั่นเอง กินแล้วจะช่วยบำรุงผิวพรรณให้เกิดความยืดหยุ่นเต่งตึง และช่วยป้องกันผิวไม่ให้สูญเสียคอลลาเจน ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดริ้วรอยนั่นเอง ชาเขียว ชาเขียว เครื่องดื่มชาชั้นเลิศที่เป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งหลายคนก็รู้ดีแล้วว่า สารต้านอนุมูลอิสระนั้น จะช่วยชะลอการเกิดริ้วรอย ป้องกันไม่ให้เซลล์ต่างๆ ในร่างกายได้รับการทำลายจากอนุมูลอิสระ ป้องกันการเสื่อมสภาพของร่างกายหลายส่วน และยังช่วยลดการอักเสบได้อีกด้วย สำหรับใครที่อยากเติมวิตามินผิวจากเครื่องดื่มชาเขียวเข้าไปอย่างเต็มๆ ล่ะก็ แนะนำให้ดื่มชาเขียวร้อนเท่านั้นนะคะ ยิ่งหากหวานน้อยด้วยแล้วจะยิ่งดีมาก เพราะการเติมน้ำตาลลงไปผสมมาก ความหวานจะยิ่งทำลายผิวให้เกิดริ้วรอยตามมาได้ง่ายนั่นเอง เอาล่ะ สาวคนไหนปรารถนาการมีผิวสวยอ่อนเยาว์ ต้องดื่มชาเขียวเป็นประจำแล้วล่ะ อัลมอนด์ สาวคนไหนผิวแห้งหันมาทางนี้ นอกจากการเติมวิตามินผิวด้วยโลชั่นที่มีมอยส์เจอไรเซอร์จากภายนอกแล้ว การบำรุงผิวด้วยอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินอีและไขมันชนิดดีต่อร่างกายอย่างอัลมอนด์นั้น ก็นับว่าไม่ควรพลาดเช่นเดียวกัน สาวๆ คนไหนที่มีปัญหาผิวแห้ง สัมผัสได้ถึงแต่ความแห้งและหยาบกร้านของผิว แถมผิวยังแลดูหมองคล้ำไม่สวยสดใส […]

ปูนแดงรักษาสิว อีกหนึ่งวิธีรักษาสิวในแบบประหยัดง่ายๆ โดยสามารถรักษาได้ทั้ง สิวหิน หรือสิวข้าวสาร สิวอุดตัน และสิวอักเสบ สำหรับสาวๆ คนไหนที่กำลังเผชิญกับปัญหาสิวเหล่านี้อยู่ โดยเฉพาะสิวเม็ดข้าวสาร ซึ่งเป็นเม็ดสิวที่เหมาะสำหรับรักษาด้วยปูนแดงมากที่สุด วันนี้เราจะพาคุณมาดู วิธีรักษาสิวด้วยปูนแดง กันค่ะ ใครอยากหน้าใสไร้สิว เรามีสูตรให้เลือกทำตามสภาพของสิวด้วยกันดังนี้ วิธีใช้ปูนแดงรักษาสิว สิวอุดตัน สิวเม็ดข้าวสาร และสิวอักเสบ ทำได้อย่างไรบ้าง? สูตรที่ 1 รักษาสิวหิน หรือสิวเม็ดข้าวสาร สิ่งที่ต้องเตรียม : ปูนแดง + น้ำสะอาด วิธีทำ ผสมปูนแดงกับน้ำสะอาดเล็กน้อย พอให้ได้เนื้อข้นๆ จากนั้นนำมาแต้มหัวสิว แนะนำให้แต้มวันละ 2-3 ครั้ง อาจจะแต้มตอนเช้า บ่าย และก่อนนอน ให้แต้มทิ้งไว้เช่นนั้นโดยไม่ต้องกดให้หัวสิวหลุดออก ปูนแดงจะทำให้สิวแห้งและหลุดออกไปเองได้ตามธรรมชาติ สูตรที่ 2 รักษาสิวข้าวสาร สิ่งที่ต้องเตรียม : ปูนแดง + สบู่ วิธีทำ ขูดเนื้อสบู่ออกมาผสมกับเนื้อปูนแดงในอัตราส่วนเท่ากัน โดยใช้ส่วนผสมแค่เล็กน้อยเท่านั้นเพื่อนำมาผสมแล้วแต้มสิว หลังจากนำมาผสมจนเข้ากันแล้วก็นำมาแต้มลงบนหัวสิวข้าวสารไว้ค่ะ สำหรับสูตรนี้อาจทำให้ผิวที่บอบบางได้รับความกัดกร่อนจากสบู่ […]

การสครับผิว เป็นหนึ่งในวิธีปรนนิบัติผิวของสาวๆ ให้ขาวกระจ่างใส แม้ไม่มีเวลาก็สามารถสปาผิวให้เนียนนุ่มกันได้ด้วยตัวเองที่บ้าน และการสครับที่เราจะขอแนะนำต่อไปนี้ คือ เกลือสครับ ที่หาได้ทั่วไป สำหรับรีวิวนี้ จะเป็นเกลือสครับที่เราเลือกใช้เป็นประจำ เน้นสูตร Whitening เป็นพิเศษ ซึ่งหลักๆ ของการสครับก็เพื่อกระตุ้นให้เกิดการผลัดเซลล์ผิวตามธรรมชาติอยู่แล้ว แถมหลังใช้ส่วนตัวเรายังชอบกลิ่นหอมที่ติดทนนาน ผิวดูสะอาด สดใส และมีชีวิตชีวา สาวๆ คนไหนที่สนใจอยากหาสครับราคาไม่แพงจนเกินเอื้อมมาใช้ แถมยังให้ผลลัพธ์ที่ดี เราขอบอกต่อกับ 3 ยี่ห้อสครับเกลือขัดผิว ที่รับรองว่าคุ้มค่าและหอมนุ่มละมุน ได้ความผ่อนคลายราวกับไปทำสปาราคาแพงมาเลยทีเดียวค่ะ สครับเกลือจาก YOKO Spa Milk Salt มาเริ่มกันที่ตัวแรก กับสปาราคาถูกมาก หาได้ตามท้องตลาดทั่วไป บ้านใครใกล้ 7-11 ก็เข้าทาง เพราะที่นี่มีชัวร์ๆ ราคาถูกมาก แค่ 37 บาทเท่านั้น สูตรนี้จะเป็นเกลือขัดผิวที่มีกลิ่นหอมน้ำนมมากๆ จนอยากกิน เหมือนกลิ่นนมจากธรรมชาติเลยก็ว่าได้ค่ะ ลักษณะของเกลือตัวนี้จะเป็นเม็ดเกลือแห้งๆ เหมือนทรายหยาบ สีออกขาวเหลืองอ่อนๆ 1 ถุงสามารถใช้ได้นานมาก เนื้อเกลือจะไม่ค่อยเหมาะกับคนที่มีผิวแห้งเป็นทุนเดิม เพราะมีความหยาบพอสมควร แต่ช่วยสครับผิวให้สิ่งสกปรกและครีมบำรุงทั้งหลายที่สะสมอยู่ใต้ชั้นผิวหนังให้หลุดออกไปได้อย่างมีประสิทธิภาพ วิธีสครับผิวด้วย […]

รักแร้ดำ ทำไงให้ขาวขึ้น? สาวคนไหนที่มีปัญหารักแร้ดำคงมีคำถามนี้กับตัวเองบ่อยๆ แต่จากนี้ไปหมดกลุ้มกับเรื่องผิวใต้วงแขนกันได้แล้วค่ะ เพราะเรามี วิธีทำให้รักแร้ขาวด้วยสูตรจากธรรมชาติ มาฝาก วิธีทำให้รักแร้ดำขาวขึ้น ทำได้อย่างไรบ้าง? อย่างที่บอกไปเบื้องต้นแล้วว่า ปัญหารักแร้ดำที่บั่นทอนความมั่นใจของสาวๆ เราสามารถแก้ไขได้อย่างง่ายดาย โดยที่ไม่ต้องสิ้นเปลืองเงินกับค่าคอร์สแพงๆ เพราะเพียงหยิบวัตถุดิบจากธรรมชาติรอบตัวมาใช้ ขัดผิวรักแร้ดำให้ขาว ขึ้นเป็นประจำ ก็จะช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าที่ดำคล้ำให้หลุดออก เพื่อเผยผิวรักแร้ที่ขาวเนียนใสขึ้นอย่างใจ และเราก็นำมาฝากกันแล้วนะคะกับ สูตรขัดรักแร้ดำให้ขาวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ ด้วย 7 สูตรดังต่อไปนี้ 1.สูตรมะขามเปียก + น้ำผึ้ง วิธีทำ ขยำมะขามเปียกกับน้ำอุ่นให้ได้น้ำมะขามเข้มข้น จากนั้นเติมน้ำผึ้งลงไปเล็กน้อย ผสมให้เข้ากันแล้วนำมาขัดลงบนผิวรักแร้จนทั่ว ปล่อยทิ้งไว้ 10-15 นาที แล้วล้างให้สะอาด แนะนำให้ขัดด้วยสูตรนี้วันเว้นวันก็จะเริ่มสังเกตเห็นผิวใต้วงแขนที่ขาวใสขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ 2.สูตรแตงกวา + ขมิ้นผง + น้ำมะนาว วิธีทำ ปั่นแตงกวาให้ละเอียด เติมผงขมิ้น และน้ำมะนาวลงไปผสม คนให้ส่วนผสมเข้ากัน แล้วนำมาขัดถูผิวใต้วงแขน ปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที แล้วจึงล้างออกให้สะอาด ควรทำสูตรนี้บ่อยๆ รับรองผิวรักแร้ขาวขึ้น และยังเรียบเนียนใสขึ้นได้อีกด้วย 3.สูตรมะนาว วิธีทำ […]

สูตรสวยด้วยเกลือ เป็นอีกหนึ่งสูตรที่สามารถเนรมิตความสวยความงามคืนแก่หญิงสาวได้อย่างครบวงจร จะเห็นได้ว่านอกจากน้ำตาลทรายแดงแล้ว เกลือก็ยังนับเป็นอีกหนึ่งไอเทมความสวยสุดประหยัดที่น่าลองอย่างยิ่ง สูตรสวยด้วยเกลือ มีอะไรบ้าง? สำหรับสาวๆ คนไหนที่ชื่นชอบการดูแลความงามในเรือนร่าง ตั้งแต่ศีรษะจรดเท้าด้วยวัตถุดิบที่หาง่ายในครัว เราขอแนะนำให้ลองใช้ สูตรความงามจากเกลือ ดูบ้างค่ะ ว่าแต่ วิธีทำสวยด้วยเกลือจะมีวิธีใดบ้าง? ใครอยากสวยด้วยสูตรโฮมเมดง่ายๆ เรามาลงมือเนรมิตความงามไปพร้อมๆ กันเลย สูตรมาส์กหน้า สาวคนไหนที่มีสิวขึ้นง่าย และยังเผชิญกับปัญหาหน้ามันเยิ้มบ่อยๆ ลองใช้ สูตรมาส์กหน้าด้วยเกลือ แล้วจะติดใจ เพราะเกลือมีคุณสมบัติช่วยลดการอักเสบผิว ช่วยรักษาสมดุลของการผลิตน้ำมันหล่อเลี้ยงใต้ผิว และช่วยให้สิวหายเร็วขึ้น วิธีใช้ แค่นำเกลือ 1 ส่วนผสมกับน้ำอุ่น 3 ส่วน ตามด้วยน้ำผึ้งอีก 3 ช้อนชา จากนั้นนำมามาส์กจนทั่วใบหน้า ปล่อยทิ้งไว้ 15 นาที แล้วล้างหน้าให้สะอาดด้วยน้ำอุ่น เป็นอันเสร็จ ทาครีมบำรุงต่อได้เลยค่ะ สูตรรักษาสิว ใครที่มีปัญหาสิวกวนใจผิวสวย เพียงนำเกลือทะเล 1 ส่วนมาผสมกับน้ำผึ้ง 2 ส่วน คนให้ส่วนผสมเข้ากัน จากนั้นนำมาทาลงบนจุดที่เป็นสิว ก็จะช่วยให้สิวยุบตัวลงเร็ว ผิวหน้าก็จะกระจ่างใส แม้ว่าวิธีนี้อาจไม่ได้ช่วยให้สิวหายไปถาวรก็ตาม หากแต่ก็สามารถช่วยบรรเทาความรุนแรงของสิวไม่ให้อักเสบ […]

น้ำตาลทรายแดง เครื่องปรุงรสชาติสุดหวานที่อยู่ในครัวบ้านเรา สาวๆ รู้มั้ยคะว่า เราสามารถนำมาเป็นสูตรสครับผิวได้ดีทีเดียว ซึ่ง สูตรสครับผิวด้วยน้ำตาลทรายแดง นี่แหละค่ะ ที่นับเป็นสูตรปรนนิบัติผิวสวยอย่างทั่วเรือนร่าง ใครที่มีปัญหาผิวด่างดำ ผิวพรรณหมองคล้ำ ไม่เรียบเนียนสดใส วันนี้ลองหยิบน้ำตาลทรายแดงมาทำเป็น สูตรสครับผิว กันดีกว่า โดยเรามีมาฝากให้ลองทำตามแล้ว 3 สูตร สาวคนไหนรักการสครับผิวเป็นประจำ รับรองจะต้องหลงใหลในการมีผิวสวยแบบประหยัดแน่นอน สูตรสครับผิวจากน้ำตาลทรายแดง ทำได้อย่างไรบ้าง? เพราะ การสครับผิว เป็นการดูแลผิวอีกรูปแบบหนึ่งที่จะทำให้ผิวพรรณสะอาดเกลี้ยงเกลา และขาวเนียนใสได้อย่างเป็นธรรมชาติ ยิ่งถ้าเป็น สูตรสวยด้วยน้ำตาลทรายแดง ที่หาได้จากในครัวอยู่แล้ว จะพลาดได้ไงจริงมั้ยคะ? สูตรที่ 1 : น้ำตาลทรายแดง 3 ช้อนโต๊ะ และนมสดแช่เย็น 1/4 ถ้วย วิธีทำ นำน้ำตาลทรายแดงมาผสมกับนมสด จากนั้นนำมาขัดลงบนผิวขณะที่เปียก (แนะนำให้ขัดขณะอาบน้ำ) โดยค่อยๆ ขัดวนเป็นวงกลมอย่างเบามือจนทั่วเรือนร่าง เน้นจุดที่มีปัญหาหยาบกร้านและดำคล้ำมากที่สุด เช่น ใต้รักแร้ ข้อศอก ข้อพับ หัวเข่า ตาตุ่มและส้นเท้า จากนั้นปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 15-30 นาที […]