Mahosot.com แหล่งรวมความรู้ อัพเดตเทรนด์ สกินแคร์ เครื่องสำอาง แฟชั่น สุขภาพ และช้อปปิ้ง

โรคอ้วนในเด็ก (Child Obesity) ในแต่ละปีมีสถิตพบว่า เด็กทั่วโลกเป็นโรคอ้วนเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ 2-3 เท่า มาตั้งแต่ปี 1980 เดินไปไหนก็มีแต่เด็กอ้วนตุ้ยุน้ยน่ารักเต็มไปหมด แต่ไม่น่ายินดีเลยนะคะ เพราะถ้าปล่อยให้เด็กเป็นโรคอ้วนเนี่ย จะมีปัญหาเรื่องสุขภาพตามมากมายเลยนะคะ สาเหตุที่ทำให้เกิดโรคอ้วนในเด็ก สาเหตุหลัก ๆ จะเป็นเรื่อง ของความไม่สมดุลของอาหารที่รับประทานและพลังงานที่ได้รับเข้าไป ปัญหาด้านการกินอาหารที่มีพลังงานสูง และพฤติกรรมที่ไม่ออกกำลังกาย ส่วนปัญหาทางด้านจิตใจ อาการซึมเศร้าพบน้อยมากๆ ในเด็ก แต่ไม่ได้เกิดอาการกินมากเกินไป จนเป็นสาเหตุของโรคอ้วนในเด็ก คุณพ่อคุณแม่ ผู้ปกครองและผู้ใหญ่ในบ้าน จึงต้องเป็นตัวอย่างที่ดีและดูแลเด็ก โดยไม่ซื้ออาหารที่มีไขมันสูงและน้ำตาลสูงเข้าบ้าน เช่นพวกขนมหวาน ขยมขบเคี้ยวที่ไม่มีประโยชน์ เครื่องดื่มที่มีน้ำตาล น้ำอัดลม หรือแม้กระทั่งน้ำผลไม้ ไม่ควรปล่อยให้เด็กอยู่หน้าจออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ตามลำพัง เช่น คอมพิวเตอร์ ทีวี ไอแพด แท็บเล็ต โทรศัพท์มือถือเป็นเวลานานๆ โดยเฉพาะเด็กเล็กอายุ 2-5 ขวบ ไม่ควรใช้อุปกรณ์เหล่านี้เกินครึ่งชั่วโมงต่อวัน ควบคุมปริมาณอาหารของเด็ก ให้รับประทานผักผลไม้ที่มีกากใยเป็นประจำ หลีกเลี่ยงอาหารไขมันสูง ของทอด การออกกำลังกาย จะแนะนำให้มีการออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีต่อครั้ง ต่อสัปดาห์ และให้ปรับเปลี่ยนการใช้ชีวิตประจำวัน […]

กาแฟเห็ดหลินจือ เครื่องดื่มกาแฟสมุนไพรเพื่อคนรักสุขภาพ เป็นเทรนด์เครื่องดื่มมาแรงในระยะหลังนี้ ที่ผู้ผลิตหันมาสร้างมูลค่าเพิ่มให้กับสินค้าของตัวเอง เอาใจคนรักกาแฟ โดยนำเอาสมุนไพรที่มีประโยชน์อย่าง เห็ดหลินจือ มารวมไว้ในกาแฟให้ได้สัมผัสรสชาติและยังมีประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย กาแฟเห็ดหลินจือ ยี่ห้อไหนดี ปัจจุบันมีจำหน่ายอยู่ทั่วไปหลากหลายยี่ห้อ ควรพิจารณาเลือกที่มีการใช้ส่วนผสมโดยเฉพาะเห็ดหลินจือสกัดแท้ เพราะจะเป็นประโยชน์และมีสรรพคุณในการช่วยบรรเทาอาการและรักษาโรค เพื่อช่วยเสริมสร้างสุขภาพที่ดี มีร่างกายที่แข็งแรง ไม่เจ็บป่วยด้วยโรคภัยได้ กาแฟเห็ดหลินจือ โครงการหลวง Reishi Coffee กาแฟปรุงสำเร็จผสมเห็ดหลินจือ REISHI COFFEE ผลิตภัณฑ์จากมูลนิธิโครงการหลวง เป็น กาแฟอาราบิก้า กลิ่นหอม รสชาติเข้มข้นดี ผสมผสานเห็ดหลินจือ ที่ได้วิจัยพัฒนาดูแล เพาะเลี้ยงอย่างพิถีพิถัน โดยคำนึงถึงความปลอดภัยของผู้บริโภคและสิ่งแวดล้อม เพิ่มคุณค่ามากขึ้นด้วยส่วนผสมของเห็ดหลินจือแดง ที่ช่วยลดความดันโลหิต และกระตุ้นภูมิคุ้มกัน ดีต่อสุขภาพด้วยสารให้ความหวานทดแทนน้ำตาล ส่วนประกอบ – ครีมเทียม (Non-Dairy Creamer)…………… 44.2857 % – กำแฟสำเร็จรูป (Instant Coffee)……………. 22.1429 % – สารสกัดเห็ดหลินจือ (Reishi Extract)………. 0.5000 % […]

โรคกรดไหลย้อน (Gastroesophageal reflux disease: GERD) คือหนึ่งในโรคที่มักจะเกิดขึ้นกับคนในช่วงวัยทำงานเป็นประจำ ซึ่งโรคนี้ไม่เพียงแต่สร้างความทรมานให้กับร่างกายเท่านั้น แต่ก็ยังนำมาซึ่งอาการที่สร้างความอันตรายในระยะยาวให้กับร่างกายอีกด้วย ลองมาทำความรู้จักเพื่อเข้าใจและทราบถึงวิธีป้องกันของ โรคกรดไหลย้อน (Gastroesophageal reflux disease) นี้กัน สาเหตุของโรคกรดไหลย้อน ในส่วนของสาเหตุที่จะทำให้เกิดโรคกรดไหลย้อนได้นั้น มีอยู่หลายสาเหตุด้วยกัน ซึ่งหลักๆ แล้วจะมีอยู่ทั้งหมด 3 ปัจจัยหลักด้วยกัน คือ หูรูดส่วนล่างของหลอดอาหารมีความผิดปกติ สาเหตุนี้จะมาจากหูรูดเสื่อมสภาพ ซึ่งก็จะเป็นไปตามช่วงวัย โดยเฉพาะในกลุ่มผู้สูงอายุ การดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่ พฤติกรรมเหล่านี้ก็นำมาซึ่งอาการหูรูดส่วนล่างของหลอดอาหารผิดปกติได้เช่นกัน การบีบตัวของกระเพาะอาหารลดลง ภาวะเช่นนี้จะทำให้อาหารที่ถูกย่อยแล้ว คั่งค้างอยู่ในกระเพาะอาหารเป็นเวลานาน ซึ่งก็จะทำให้ไม่สามารถบีบตัวได้อย่างปกติ ส่งผลให้เกิดแรงดันในกระเพราะอาหารมากขึ้นจนดันเอาอาหารและน้ำย่อยเข้าสู่หลอดอาหารได้ การตั้งครรภ์ เนื่องจากอายุครรภ์ที่มากขึ้น ทำให้ครรภ์ใหญ่ขึ้น ซึ่งก็ทำให้เกิดความดันในกระเพาะมากขึ้นด้วย ความเครียด เมื่อมีภาวะความเครียดที่สูงขึ้น ก็ทำให้กระเพาะอาหารหลั่งกรดออกมามากขึ้น ทำให้เป็นโรคกรดไหลย้อนได้ง่ายขึ้น อาการของโรคกรดไหลย้อน อาการของโรคกรดไหลย้อน นั้นมีอยู่หลายรูปแบบด้วยกัน แต่จะสามารถสังเกตได้ไม่ยาก ซึ่งอาการที่เกิดขึ้นโดยทั่วไปนั้น ได้แก่ อาการจุกแน่นหน้าอก คล้ายกับอาการอาหารไม่ย่อย มีกลิ่นปาก เสียวฟันง่าย บางรายก็มีอาการฟันผุร่วมด้วย ท้องอืด แน่นท้อง คลื่นไส้ […]