นวดหน้า

การนวดหน้าด้วยตัวเอง คุณสามารถทำเองง่ายๆ ได้ที่บ้าน หรือที่ไหนก็ได้ ไม่ว่าจะเป็นการนวดหน้าเรียว ลดแก้ม ลดกราม การนวดหน้า จะเป็นการช่วยเพิ่มระบบไหลเวียนของเลือดบนใบหน้าให้แก่เนื้อเยื่อผิวหน้า ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง มีเลือดฝาดดูอ่อนกว่าวัย ริ้วรอยก็ลดลง การนวดหน้าด้วยตัวเอง มีวิธีการอย่างไรบ้าง? 1. เตรียมผิวด้วยการล้างหน้าให้สะอาด การทำความสะอาดผิวหน้า เป็นการล้างเครื่องสำอางที่อยู่บนใบหน้าออกให้หมด ก่อนการนวดหน้า และเป็นการเตรียมผิวให้พร้อม โดยใช้โฟมล้างหน้า หรือสบู่อ่อนล้าง แล้วล้างทำความสะอาดด้วยน้ำอุ่นๆ และเช็ดหน้าให้แห้ง 2. ทาน้ำมันลงบนผิวหน้า คุณอาจจะใช้ น้ำมันมะพร้าว หรือมอยเจอร์ไรเซอร์ ก็ได้ หยดลงบนนิ้วมือของคุณเล็กน้อย และลูบไล้ให้ทั่วใบหน้าของคุณ เพื่อลดความตึงผิว และนวดหน้าได้ลื่นขึ้น 3. นวดบริเวณมุมปาก การนวดบริเวณใกล้ๆ มุมปาก เป็นการยกกระชับรอยเหี่ยวย่น โดยการใช้ปลายนิ้วชี้และนิ้วกลาง นวดที่บริเวณมุมปากทั้งสองข้าง นวดกดขึ้นเป็นวงกลม เพื่อยกผิว ใช้เวลาประมาณ 1 นาทีในการนวด 1 ครั้ง 4. นวดบริเวณแก้ม เป็นการนวดลดแก้ม โดยใช้นิ้วสองนิ้วเหมือนเดิม นวดบริเวณโหนกแก้ม จากด้านนอกเข้าด้านใน แล้ววนออกด้านนอกเหมือนเดิม […]