10 วิธีแก้ปัญหาผมแตกปลาย เรียกคืนความมั่นใจกลับมาอีกครั้ง

เมื่อ ผมแตกปลาย แน่นอนว่าเป็นปัญหาสำหรับสาวๆ ไม่น้อยเลยทีเดียว โดยเฉพาะหากแตกปลายเยอะมากจนสังเกตได้ชัด วันนี้เราจึงรวบรวมเคล็ดลับดีๆ ในการดูแลผมแตกปลายให้กลับมาสวยสุขภาพดีอีกครั้งมาฝากกัน รับรองว่าได้ผลลัพธ์โดนใจแน่นอน แถมยังเป็นการบำรุงผมอย่างดีอีกด้วย ซึ่งจะมีวิธีไหนช่วย แก้ปัญหาผมแตกปลาย ได้บ้างนั้นมาดูกันเลย วิธีแก้ปัญหาผมแตกปลาย มีอะไรบ้าง? 1.เล็มปลายผมบ่อยๆ สำหรับคนที่มีปัญหาผมแตกปลาย ควรเล็มปลายผมเป็นประจำทุกๆ 6-8 สัปดาห์ เพราะเส้นผมที่แตกปลายจะทำให้ผมแห้งเสียชี้ฟู และยากต่อการบำรุง ดังนั้นการเล็มปลายผมออกก่อนจึงเป็นวิธีที่จะช่วยฟื้นฟูเส้นผมได้ดีที่สุด แถมยังแก้ปัญหาผมแตกปลายได้เป็นอย่างดีอีกด้วย โดยขนาดปลายผมที่ควรเล็มออกอยู่ที่ประมาณ 1-2 เซนติเมตรนั่นเอง 2.เลี่ยงการสระผมด้วยน้ำอุ่น การสระผมด้วยน้ำอุ่น เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้หนังศีรษะแห้ง เส้นผมชี้ฟูและกระตุ้นให้ผมแตกปลายยิ่งกว่าเดิม ดังนั้นจึงควรเลี่ยงการสระผมด้วยน้ำอุ่นอย่างเด็ดขาด หรืออาจจะใช้ก่อนสระได้ แต่ในขั้นตอนการล้างทำความสะอาดแชมพูออกจากเส้นผม ควรล้างด้วยน้ำเย็นที่อุณหภูมิปกติ เพื่อคงความชุ่มชื้นของเส้นผมและหนังศีรษะไม่ให้ถูกทำลายไปนั่นเอง 3.บำรุงเส้นผมด้วยเซรั่ม เซรั่ม เป็นตัวช่วยในการบำรุงผมที่ดีที่สุด เพราะอุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นสำหรับเส้นผม ซึ่งจะทำให้ผมสามารถนำไปใช้ประโยชน์ได้ทันที และยังมีสารเคลือบที่จะปกป้องผมของคุณจากการถูกทำร้ายจากมลพิษ และความร้อนจากแสงแดดได้อีกด้วย โดยในปัจจุบันก็มีเซรั่มสำหรับบำรุงเส้นผมแตกปลายโดยเฉพาะ เพียงนำมาบำรุงปลายผมเป็นประจำ ก็จะทำให้ผมหยุดแตกปลายและมีความนุ่มสลวย เงางามยิ่งขึ้น นอกจากนี้ก็สามารถบำรุงรากผมให้แข็งแรง หมดกังวลเรื่องผมหลุดร่วงไปได้เลย 4.กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ การกินอาหารให้ครบ 5 หมู่จะช่วยบำรุงเส้นผมสวยจากภายในสู่ภายนอก พร้อมบำรุงสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง […]

kaewsai

June 19, 2017

อาหารบำรุงผมสวย กินเป็นประจำ อวดผมสวยเปล่งประกายเงางาม !

อยากผมสวย ใช่เพียงจะต้องกินวิตามินบำรุงผมในรูปแบบเม็ด หรือทำทรีทเมนต์ผมเสมอไปหรอกนะคะ เพราะ วิธีทำให้ผมสวย ในแบบธรรมชาติง่ายๆ อย่างการกิน อาหารบำรุงผม ทั้ง 10 อย่างเหล่านี้ ก็จะช่วยเติมเต็มความสวยสุขภาพดีให้แก่เส้นผมและหนังศีรษะได้เช่นเดียวกัน สำหรับสาวๆ คนไหนที่ปรารถนาอยากจะเสริมสร้างเสน่ห์ในตัวคุณด้วยการอวดผมสวยเปล่งประกายเงางาม บอกเลยค่ะว่า พลาดอาหารบำรุงผมสวยเหล่านี้ไม่ได้แล้วเด็ดขาด จะมีอาหารใดบ้างนั้น มาดูกันเลยค่ะ อาหารบำรุงผมสวยมีอะไรบ้าง? 1.ผักใบเขียวเข้ม ผักใบเขียวเข้มมีให้เราเลือกทานกันอย่างมากมาย ไม่ว่าจะเป็นผักโขม ปวยเล้ง หรือบร็อกโคลี เหล่านี้ล้วนเป็นแหล่งของวิตามินเอ วิตามินที่มีบทบาทเสริมสร้างไขมันในชั้นผิวหนัง เพราะหากน้ำมันจากรากผมมีมากเพียงพอก็จะสามารถบำรุงผมได้เป็นอย่างดี ทำให้หนังศีรษะไม่แห้ง เส้นผมก็จะมีความชุ่มชื้น สำหรับผักใบเขียวก็ยังช่วยในการเสริมสร้างธาตุเหล็กและแคลเซียม สารอาหารที่มีความสำคัญต่อร่างกายอีกด้วย 2.ปลาแซลมอน ปลาแซลมอน ปลาที่อุดมด้วยกรดไขมันโอเมก้า-3 แหล่งของโปรตีนคุณภาพสูงจากธรรมชาติ ที่ใช่จะมีดีแต่เพียงเท่านั้นนะคะ หากแต่ในปลาแซลมอนยังมีวิตามินบี 12 และธาตุเหล็กที่จำเป็นต่อความต้องการร่างกายและเส้นผม โดยกรดไขมันโอเมก้า-3 จะช่วยบำรุงสุขภาพหนังศีรษะได้เป็นอย่างดี ส่งผลทำให้รากผมแข็งแรงและทำให้สาวๆ มีผมสวยได้ในที่สุด แต่หากเมื่อไรที่ขาดกรดไขมันดังกล่าวแล้วก็จะส่งผลทำให้หนังศีรษะแห้ง นำมาซึ่งสาเหตุของการเกิดรังแคได้นั่นเอง 3.ถั่ว ถั่ว แหล่งของอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีน มีส่วนช่วยบำรุงผมให้สวยเงางามและมีน้ำหนักได้เป็นอย่างดี นอกจากถั่วจะช่วยเสริมสร้างโปรตีนเพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมคนเราได้แล้ว ถั่วยังมีส่วนช่วยสร้างธาตุเหล็ก สังกะสีและไบโอทินได้ในปริมาณมาก และไบโอทินนี้เองค่ะที่จะช่วยปกป้องผม ไม่ให้เกิดความเปราะบางจนขาดหลุดร่วงง่าย เส้นผมก็จะมีสุขภาพดี […]

kaewsai

November 16, 2016

น้ำมันอาร์แกน ความลับของผิวนุ่มชุ่มชื้นอย่างเป็นธรรมชาติ

รู้ไหมคะ? ว่า Argan Oil คืออะไร? ทำไมเจ้าน้ำมันตัวนี้ จึงมีอีกชื่อเรียกหนึ่งว่า “ทองคำเหลว” และเป็นที่นิยมใช้กันมากในปัจจุบัน เหตุผลหลักๆ เลยก็คือ เพราะ Argan Oil ตัวนี้ คือน้ำมันบริสุทธิ์ที่สกัดได้จากต้นอาร์แกน พืชที่เติบโตเฉพาะในประเทศโมรอคโคเท่านั้น น้ำมันที่ได้จึงเป็นผลผลิตจากธรรมชาติแท้ๆ ที่อุดมไปด้วยสารต่างๆ มากมาย สามารถซึมเข้าสู่ผิวได้เร็ว และไม่มีกลิ่นตกค้างกวนใจเหมือน Essential oil ชนิดอื่นๆ เมื่อนำมาผ่านการสกัดเย็นเพียงครั้งเดียว ด้วยกรรมวิธีที่มีคุณภาพ จึงทำให้คุณค่าของ Argan Oil ทุกหยดยังคงอยู่อย่างครบถ้วน ส่วนองค์ประกอบสำคัญภายใน ก็มีมากมายหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็น กรดไขมันต่างๆ โอเมก้า 3 , 6,  9 ที่ช่วยเก็บกักความชุ่มชื้น ให้ผิวดูสวยยืดหยุ่นมีสุขภาพดี วิตามินอี ที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ และมีปริมาณสูงมากกว่าน้ำมันมะกอกถึง 200% รวมถึง Sterols ที่สามารถซึมลึกเข้าไปฟื้นฟูเซลล์ผิวได้จากภายใน ป้องกันปัญหาริ้วรอยก่อนวัยที่ไม่พึงประสงค์ ได้เป็นอย่างดี สาวๆ จึงหมดกังวลได้เลยค่ะ กับปัญหาผิวในแบบเดิมๆ เพราะน้ำมันอาร์แกน […]

mahosot

March 23, 2016