ภาวะละเมอ

โรคละเมอแชท เป็นโรคที่มาพร้อมเทคโนโลยีการสื่อสารใหม่ๆ โดยมาในรูปแบบคนที่ติดแชทเป็นส่วนใหญ่ สำหรับใครที่ไม่รู้ว่าโรคนี้เป็นอย่างไร หรืออยากรู้ว่าตนเองเข้าข่ายเป็นโรคนี้หรือไม่ งั้นไปทำความรู้จักโรคนี้พร้อมๆ กันเลยค่ะ โรคละเมอแชท (Sleep Texting) คืออะไร โรคละเมอแชท (Sleep texting) คือ การส่งข้อความมือถือขณะหลับ โดยส่วนใหญ่มักเป็นการตอบข้อความที่แจ้งเตือนเข้ามา หรืออาจเป็นการส่งข้อความที่เขียนขึ้นมาใหม่ การแจ้งเตือนข้อความใหม่ที่ได้ยินจะเป็นตัวกระตุ้นการตื่นตัวของเราระหว่างการนอนหลับ ซึ่งการตอบกลับข้อความเกือบจะเป็นพฤติกรรมที่เราทำโดยอัตโนมัติ เนื่องจากระหว่างการนอนหลับเราจะระมัดระวังตัวน้อยกว่าตอนกลางวัน และการละเมอตอบกลับข้อความที่ผิดพลาดอาจเกิดความเสียหายตามมาได้ โดยเราอาจตอบกลับข้อความไม่ครบหรือใช้ข้อความไม่เหมาะสม ทำให้ผู้อื่นสับสน เข้าใจผิด หรือไม่พอใจได้ ซึ่งการกระทำของบุคคลที่ได้รับผลกระทบอาจไม่สาสมารถเรียกคืนได้ในภายหลัง สาเหตุของโรคละเมอแชท ในสภาพความเป็นจริง สมองเราไม่ได้มีภาวะหลับหรือตื่น เพียงแต่สมองที่สั่งการในส่วนนั้นๆ อาจถูกระงับหรือกระตุ้นการทำงาน ดังนั้นคุณจึงสามารถมีระดับสติที่แตกต่างกันเกิดขึ้นพร้อมๆ กันได้ ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดพฤติกรรมกึ่งสมเหตุสมผล หรือกึ่งตั้งใจ (semi-conscious or semi-purposeful behaviors) เมื่อพฤติกรรมผิดปกติเหล่านี้เกิดขึ้นในระหว่างการนอนหลับ ก็จะเรียกว่าภาวะละเมอ (parasomnias) ซึ่งเป็นความผิดปกติด้านการนอน (sleep disorder) ชนิดหนึ่ง รวมไปถึงความผิดปกติด้านการนอนอื่น ๆ เช่น การเดินละเมอ (sleepwalking) การละเมอพูด (sleeping talking) […]