หน้าหมองคล้ำ

ปัจจุบันนอกจากปัญหาสิว ปัญหาฝ้าแล้ว ปัญหา หน้าหมองคล้ำ ก็เป็นอีกเรื่องที่สาวๆไม่ควรมองข้าม เพราะเมื่อไหร่ที่ผิวหน้าหมองคล้ำ ทำให้เราไม่มีออร่า ขาดราศี โหงวเฮ้งไม่ดี ไม่มีความมั่นใจได้นะคะ ซึ่งสาเหตุที่ทำให้ผิวหน้า หมองคล้ำ นั้นก็มีหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นนอนน้อย เครียด โดนแดดมากเกินไป สัมผัสกับฝุ่นควัน สิ่งแวดล้อมต่างๆ ดังนั้น วันนี้เรามาเรียนรู้ วิธีสร้างผิวหน้าที่สดใส ไร้ความหมองคล้ำด้วยตัวเองกันนะคะ ใบหน้าหมองคล้ำ ไม่สดใส ทำไงดี   ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ การดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอต่อความต้องการในแต่ละวัน มีผลดีต่อร่างกายซึ่งจะช่วยกำจัดสารพิษต่างๆ ออกจากร่างกาย ทางปัสสาวะ ทางเหงื่อ และอุจจาระ เมื่อภายในร่างกายไม่มีสารพิษระบบต่างๆ ภายในร่างกายก็ทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น เมื่อในร่างกายดี ก็ส่งผลต่อรูปกายภายนอกให้สุขภาพดีตามไปด้วย นอกจากนั้น การดื่มน้ำเปล่าสะอาดบ่อยๆ ยังเป็นการเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก้ผิวหนังแก้ปัญหา หน้าหมองคล้ำ ลดรอยเหี่ยวย่น ได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอนหลับให้เพียงพอ สังคมวัยทำงาน หรือ สังคมวัยรุ่นที่นิยมผ่อนคลายด้วยการพบปะสังสรรค์ ดื่นเหล้า เที่ยวราตรี สิ่งเหล่านี้สามารถสร้างความบันเทิงทางด้านจิตใจให้กับเราชั่วครู่ชั่วคราวเท่านั้น แต่ในส่วนของร่างกายไม่ได้ผ่อนคลายตามไปด้วยเลย กลับทำงานหนักมากขึ้นเสียอีก แถมยังเป็นสาเหตุทำให้ หน้าหมองคล้ำ เพราะนอนน้อย […]