ปัญหาวัยทอง พร้อมวิธีรับมือสุขภาพวัยทองให้สตรองยิ่งขึ้น
วัยทอง เป็นภาวะหนึ่งสำหรับคนที่มีอายุตั้งแต่ 40 ปีขึ้นไป บางคนเข้าสู่วัยทองเร็วหรือช้าขึ้นอยู่ที่สภาวะฮอร์โมนในร่างกายที่เปลี่ยนแปลงไปด้วย อย่างไรก็ตาม เมื่อเข้าสู่วัยทองแล้ว ก็มักจะมี ปัญหาสุขภาพวัยทอง ต่างๆ อันเกิดจากภาวะวัยทอง เราไปดูกันดีกว่าว่า ปัญหาวัยทอง มีอะไรบ้าง? วัยทองคือ อะไร? วัยทอง หรือ วัยหมดระดู หมายถึง สตรีที่อยู่ในช่วงที่รังไข่หยุดทำงานลงแล้ว โดยสัญญาณเข้าสู่วัยดังกล่าวที่สามารถสังเกตได้คือ จะต้องไม่มีประจำเดือนติดต่อกันมาเป็นระยะ 1 ปี ผลจากการสำรวจประชากรผู้หญิงในประเทศไทย พบว่าจะเข้าสู่วัยทองตามธรรมชาติเอง ในช่วงอายุประมาณ 48-50 ปี แต่มีบางรายที่อาจจะเข้าสู่วัยทองไวกว่าปกติ โดยมีสาเหตุอื่นเป็นตัวกระตุ้น เช่น มีการผ่าตัดเอารังไข่ออกทั้งสองข้าง เคยผ่านการฉายแสงหรือรับยาเคมีบำบัด เป็นต้น เมื่อเข้าสู่วัยทองทำให้เกิดภาวะที่มีการลดลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ถูกสร้างจากรังไข่ ซึ่งส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของระบบของร่างกายเกือบทั้งหมด ไม่ว่าจะเป็นระบบหลอดเลือด อวัยวะสืบพันธุ์ กระดูกและกล้ามเนื้อ เต้านม ระบบทางเดินปัสสาวะ ผิวหนังและเส้นผม การกระจายตัวของไขมันในร่างกาย รวมไปจนถึงความเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ ความจำ การควบคุมอุณหภูมิในร่างกาย ปัญหาสุขภาพของวัยทอง มีอะไรบ้าง? การเข้าสู่วัยทอง จะทำให้ร่างกายเกิดการเปลี่ยนแปลงขึ้นอย่างมากมาย ส่งผลทำให้เกิด อาการวัยทอง ต่างๆ […]
