โรคกระดูกต้นคอเสื่อม

โรคกระดูกต้นคอเสื่อม เป็นโรคที่อยู่ใกล้ตัวเราทุกคน โดยเฉพาะพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันบางอย่าง โดยเฉพาะการเล่นสมาร์ทโฟนมากเกินไป คุณรู้หรือไม่ว่านี่ก็เป็นปัจจัยหลักที่ทำให้เป็นโรคกระดูกต้นคอเสื่อมได้ วันนี้เราจึงพามาทำความรู้จักกับโรคนี้ โรคกระดูกต้นคอเสื่อมคืออะไร อาการ และวิธีรักษาป้องกันเป็นอย่างไรบ้าง ไปติดตามกันเลย ระวัง! เล่นสมาร์ทโฟนมากเกินไป เสี่ยงเป็นโรคกระดูกต้นคอเสื่อม สมาร์ทโฟนไม่ได้มีดีแค่เล่นโซเชียลเท่านั้น แต่ยังมีแอพพลิเคชั่นอื่นๆ ที่ให้ทั้งความบันเทิง และประโยชน์หลายอย่าง จึงทำให้คนเราหันมาใช้สมาร์ทโฟนกันมากขึ้น และมีแนวโน้มว่าจำนวนผู้ใช้จะติดสมาร์ทโฟนเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ โดยจากรายงานที่ผ่านมาพบว่า คนไทยกว่า 98% ติดสมาร์ทโฟนจนถึงขั้นขาดไม่ได้ ซึ่งการใช้สมาร์ทโฟนเป็นเวลานานจะส่งผลกระทบกับสายตา เนื่องจากกล้ามเนื้อตาโดยปกติจะมีการปรับการมองเห็นใกล้ไกลอย่างอัตโนมัติ แต่หากเพ่งมองอะไรเป็นเวลานานๆ จะทำให้ระบบกล้ามเนื้อตาดังกล่าวไม่ทำงานอัตโนมัติอีก ซึ่งโดยปกติแล้วระบบกล้ามเนื้อตาจะเสื่อมลงตามอายุ แต่การใช้สมาร์ทโฟน หรือจ้องมองอะไร หรือใช้งานสายตามากๆ เป็นเวลานานติดต่อกัน จะส่งผลให้ระบบกล้ามเนื้อตาเสื่อมเร็วขึ้น และมีโอกาสสายตาสั้นถาวร นอกจากนี้ การใช้สมาร์ทโฟนมากๆ หรือใช้งานอย่างไม่ถูกท่า ยังส่งผลกระทบโดยตรงกับระบบประสาทและกระดูกต้นคอ ทำให้เป็นโรคกระดูกต้นคอเสื่อมตามมาได้อีกด้วย โรคกระดูกต้นคอเสื่อม คืออะไร? โรคกระดูกต้นคอเสื่อม (Cervical spondylosis) เป็นกระดูกสันหลังส่วนคอที่ประกอบไปด้วยกระดูกอ่อนคั่นอยู่ โดยหมอนรองกระดูกเป็นกระดูกอ่อนชนิดพิเศษ จะมีความยืดหยุ่นสามารถทำให้คอมีความยืดหดหรือเคลื่อนไหวไปในทิศทางต่างๆ กัน เช่น ก้มหรือเงยศีรษะ หันหน้าไปทางซ้ายหรือขวา หรือเอียงคอไปมา และกระดูกคอยังทำหน้าที่แบกรับน้ำหนักศีรษะไว้ตลอดเวลา ซึ่งน้ำหนักของศีรษะและคอรวมกันประมาณ 10% […]