รู้ก่อน ทำการดูดไขมัน มีความเสี่ยงอะไรบ้าง

ต้องเข้าใจก่อนว่า การทำศัลยกรรม ดูดไขมัน ไม่ใช่วิธีการลดน้ำหนักแบบถาวร เพราะการทำศัลยกรรมดูดไขมัน จะช่วยแค่ลดไขมัน บริเวณที่เราไม่สามารถลดไขมันบริเวณนั้นได้ ไม่ว่าจะด้วยการออกกำลังกาย หรือลดอาหาร ที่มีส่วนช่วยลดบริมาณไขมันก็ตาม ดังนั้น ใครที่คิดทำศัลยกรรมดูดไขมัน ต้องเข้าใจก่อนที่จะทำ คนที่จะดูดไขมันได้นั้น ต้องเป็นคนที่มี รูปร่างสมส่วนไม่อวบอ้วน และไม่ผอมจนเกิดไป และบริเวณที่จะดูดไขมันนั้น จะเป็นจุดที่ลดไขมันได้ยาก เช่นบริเวณ ต้นแขน ต้นขา น่อง เอว หน้าท้อง หรือแม้แต่ ใต้คาง เป็นต้น รู้ก่อนว่าผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น เมื่อทำการดูดไขมัน [wpsm_list type=”star”] มีความเสี่ยงที่จะเกิดผลข้างเคียง จากการใช้ ยาสลบ และ ยาชา ที่ใช้ตอนทำศัลยกรรมดูดไขมัน จะเกิดอาการบวมน้ำ ต้องใช้เวลานานอาการถึงจะค่อยๆ ทุเลาลง ถ้าเจอแพทย์ที่ฝีมือไม่ดี อาจเกิดอันตรายจากการทำศัลยกรรมดูดไขมันได้ ก่อนเข้ารับการรักษาต้องศึกษาข้อมูลของโรงพยาบาลหรือคลีนิค ให้ละเอียดก่อนเข้ารับการทำศัลยกรรมดูดไขมัน การดูดไขมัน อาจช่วยในการลดไขมันบริเวณนั้นๆ ได้ แต่ไขมันสามารถกลับมาไหม่อีกได้ จากจุดที่มีไขมันในบริเวณไกล้เคียง อาจเกิด รูปร่าง นูนโค้งไม่เสมอกัน และรอยย่น ของกล้ามเนื้อในจุดที่ดูดไขมัน […]

mahosot

September 19, 2015

วิธีการสลายไขมันส่วนเกิน กระชับสัดส่วน เพื่อหุ่นสวย

วันนี้ ขอนำเสนอ 12 วิธีการลดไขมันส่วนเกิน สลายไขมัน กำจัดส่วนเกิน กระชับหุ่นสวย มานำเสนอคุณสาวๆ ให้อ่านกันค่ะ วิธีการสลายไขมันส่วนเกิน กระชับสัดส่วน 1. เริ่มต้นจากการรับประทานอาหารที่มีแคลอรี่รวมต่อวัน ต่ำกว่าปริมาณพลังงานที่คุณใช้ไปในแต่ละวัน ซึ่งเป็นสมการง่ายๆ ที่จะช่วยให้รูปร่างของคุณสมส่วนเข้าที่ได้อย่างรวดเร็ว นั่นคือ แคลอรี่รวมต่อวัน ต้องน้อยกว่าที่คุณใช้ไปทั้งหมด เพื่อที่ร่างกายจะได้ใช้ไขมันสะสมส่วนเกินให้หมด หรือ แคลอรี่ที่ได้รับรวมต่อวัน น้อยกว่า ปริมาณพลังงานที่ใช้ไป จะเท่ากับ การขจัดปริมาณพลังงานสะสมส่วนเกิน 2. แบ่งอาหารประจำวันออก เป็นมื้อย่อยๆ สัก 3-5 มื้อเล็กๆ ต่อวัน โดยสัดส่วนของอาหารมื้อกลางวัน และมื้อเย็นควรมีปริมาณผัก ผลไม้ ซีเรียล และผลิตภัณฑ์จากธัญพืชอื่นๆ ประมาณ 3 ใน 4 ส่วนของอาหารทั้งหมด 3. เลือกรับประทานอาหาร ที่มีคุณประโยชน์ต่อร่างกาย เท่าที่จำเป็นเท่านั้น และพยายามเลือกรับประทานอาหารให้หลากหลายชนิด เช่น ธัญพืชต่างๆ เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน เนื้อปลา รวมถึงผักและผลไม้สด 4. หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหาร […]

mahosot

July 28, 2013