พังผืดที่มือ

สาวๆ พึงระวังกับการทำงานติดต่อกันอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ หรือใช้นิ้วจิ้มมือถือบ่อยๆ กลายเป็นพฤติกรรมเสี่ยงต่อการเกิด โรคพังผืดข้อมือกดทับเส้นประสาท (Carpal Tunnel Syndrome) สาเหตุจากการใช้ข้อมือนานๆ เช่น อาชีพแม่บ้าน พ่อค้าแม่ขายข้าวหรือส้มตำ หรืออาชีพที่ต้องใช้มือจับอุปกรณ์ทำกิจกรรมเดิมซ้ำๆนานๆ จะมีอาการชาหนาๆ และปวดร่วมด้วยบริเวณข้อมือ โดยเฉพาะนิ้วโป้ง นิ้วชี้ นิ้วกลาง เป็นมากเวลากลางคืน บางคนมืออาการกล้ามเนื้อมืออ่อนแรงร่วมด้วย เช่นกำของไม่แน่น ของหลุดมือบ่อย โดยเฉพาะในกลุ่มที่นั่งทำงานออฟฟิศ สังเกตว่า การรัวนิ้วมือบนแป้นคีย์บอร์ด หรือการจับเมาส์ตลอดเวลา จะส่งผลให้กล้ามเนื้อมือเกิดความเมื่อยล้า เนื่องจาก ต้องอยู่ในท่าเดิมๆ ตลอดทั้งวัน มีการเกร็งของนิ้วมือในขณะพิมพ์สัมผัส ส่งผลให้กระดูกข้อนิ้วเสื่อมสภาพ การเคลื่อนเมาส์ไปมายังส่งผลทำให้ข้อมือเกิดการสร้างพังผืดขึ้นมา จนเกิดอาการปวดเนื่องจากโพรงเส้นประสาท หรืออุโมงค์ข้อมือถูกกดทับ อาการที่เกิดขึ้นหากสาวๆ ไม่ทันระวัง และคิดว่าเป็นเพียงอาการเมื่อยล้าธรรมดา อาจส่งผลให้พังผืดหนาตัว ตามมาด้วยอาการปวดเรื้อรัง และทำให้ข้อมือไม่สามารถใช้งานได้เช่นเดิมอีกก็เป็นได้ ลักษณะอาการของโรคพังผืดที่ควรสังเกต โรคพังผืดข้อมือทับเส้นประสาท เป็นโรคที่พบได้บ่อยในกลุ่มสาวๆ ทำงานออฟฟิศ ที่ต้องนั่งกดแป้นคีย์บอร์ด ลากเมาส์ติดต่อกันเป็นเวลานาน การสะสมอาการเมื่อยล้าที่เกิดขึ้น ทำให้เส้นประสาทเกิดการอักเสบ อันเนื่องมาจากการถูกบีบรัดอยู่ตลอดเวลา อาการเบื้องต้นที่สังเกตได้ คืออาการชาตามนิ้วมือโดยไม่ทราบสาเหตุ มักพบได้บ่อยบริเวณนิ้วกลางและนิ้วนาง ส่วนนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ก็สามารถพบอาการชาได้เช่นเดียวกัน ทั้งนี้ […]