ฟันขาว

ฟันขาวสะอาด ย่อมทำให้คุณสามารถฉีกยิ้มกว้างได้อย่างมั่นใจ แม้แต่เวลาพูดคุยกับใครก็ย่อมก่อให้เกิดความมั่นใจอยู่เสมอตามด้วย แต่เนื่องจากอาหารบางชนิดอย่างชา กาแฟ และอาหารอื่นๆ มักมีส่วนทำให้ฟันเหลืองและมีคราบต่างๆ สะสมบนผิวฟันได้ง่าย นอกจากทำให้ฟันเหลือง ไม่สะอาดแล้ว ยังก่อให้เกิดกลิ่นปากได้ด้วย เพราะฉะนั้น เราเลยหยิบ อาหารที่ทำให้ฟันขาว มาแนะนำ มีทั้ง อาหารกินแล้วฟันขาวสะอาด ลดการสะสมของแบคทีเรียในช่องปาก และอาหารที่สามารถนำมาทำ สูตรขัดฟันขาวแบบ DIY จะมีอาหารใดบ้างนั้น มาติดตามกันค่ะ อาหารที่ทำให้ฟันขาว มีอะไรบ้าง? แอปเปิล ผลไม้กรุบกรอบแสนอร่อยที่มีวิตามิน แร่ธาตุที่ดีต่อสุขภาพมากมาย แถมยังช่วยกระตุ้นการหลั่งของน้ำลายให้ออกมามากขึ้น จึงสามารถนำมาใช้เป็นน้ำยาทำความสะอาดฟันได้อย่างเป็นธรรมชาติ อีกทั้งความกรอบของผล ยังช่วยขจัดคราบฟันเหลืองในขณะที่เคี้ยวได้เป็นอย่างดี เพียงเท่านี้แอปเปิลก็จะช่วยให้ฟันขาวสะอาดขึ้นได้แล้วค่ะ บร็อกโคลี่ ผักกรุบกรอบสีเขียวที่เปี่ยมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งนอกจากจะช่วยป้องกันมะเร็งและโรคหัวใจได้แล้ว บร็อกโคลี่ยังทำหน้าที่ช่วยปกป้องสุขภาพฟัน โดยจะสร้างเยื่อบางๆ ที่มีฤทธิ์ในการต่อต้านกรด จึงสามารถปกป้องและเคลือบฟันได้อีกชั้นหนึ่ง นอกจากนี้ งานวิจัยจากทางบราซิลก็ยังค้นพบอีกว่า บร็อกโคลี่มีคุณสมบัติช่วยลดการสึกกร่อนของเคลือบฟันที่เกิดจากการทำลายของน้ำอัดลมได้มากกว่าครึ่งอีกด้วย ส้มและสับปะรด ผลไม้ทั้ง 2 ชนิดนี้ ล้วนมีคุณสมบัติกระตุ้นการผลิตน้ำลายออกมาได้ดี จึงช่วยสามารถทำความสะอาดสุขภาพช่องปากได้มากยิ่งขึ้น อย่างสับปะรดนั้นเป็นผลไม้ที่มีเอนไซม์ จึงมีคุณสมบัติช่วยในการย่อยโปรตีนให้สลายออกไปมากขึ้นได้ และสำหรับส้ม หากนำเปลือกส้มด้านในมาขัดถูกับฟันก็จะยิ่งช่วยลดการสะสมของคราบต่างๆ ยิ้มคราวนี้ก็ยิ่งมั่นใจมากขึ้นทีเดียวค่ะ น้ำมะนาว สูตรฟันขาวด้วยน้ำมะนาว […]