อาการของคนขาดวิตามินซี

วิตามินซี หรือ L-ascorbic acid เป็นวิตามินซีที่มีคุณสมบัติละลายน้ำได้ดี ซึ่งได้รับการสังเคราะห์ขึ้นจากกลูโคส เมื่อถูกออกซิไดซ์จะเปลี่ยนมาเป็น Dehydroascorbic Acid วิตามินซีในรูปแบบดังกล่าวนั้นรับได้จากอาหารตามธรรมชาติ โดยผักและผลไม้ชนิดต่างๆ อีกทั้งวิตามินซีจากอาหารเหล่านี้ ร่างกายยังสามารถนำไปใช้ได้อย่างทันทีอีกด้วย และเมื่อพูดถึงวิตามินซีแล้วทั้งที เราจึงหยิบเอาสาระประโยชน์ดีๆ เกี่ยวกับวิตามินชนิดนี้มาฝาก ตั้งแต่ อาการของคนขาดวิตามินซี โรคขาดวิตามินซี และ การฉีดวิตามินซี ที่กำลังเป็นกระแสนิยม สำหรับผู้ที่ปรารถนาการมีผิวขาวกระจ่างใสภายในเร็ววัน รายละเอียดจะน่าติดตามอย่างไรบ้างนั้น มาดูกันเลย! อาการของคนขาดวิตามินซี โรคขาดวิตามินซี โรคที่เกิดจากการขาดวิตามินซี มีผลอย่างไรกับร่างกาย? เมื่อร่างกายขาดวิตามินซีก็จะแสดงอาการออกมา จะทําให้เกิดโรคดังนี้ 1.โรคหวัด โรคหวัด นับเป็นอาการของคนขาดวิตามินซีที่แสดงออกมาอย่างเห็นได้ชัด และมักเกิดขึ้นง่ายได้ในหลายคน เนื่องจากวิตามินซีมีหน้าที่กระตุ้นการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาว อันเป็นกลไกลหลักของระบบภูมิต้านทาน ประโยชน์จากวิตามินซี จะช่วยต่อต้านเชื้อไวรัสไม่ให้เข้ามาทำลายสุขภาพ ดังนั้น ผู้ที่ร่างกายขาดวิตามินซี จึงมักมีภูมิต้านทานโรคต่ำ และเป็นหวัดได้บ่อยนั่นเอง Credit : damex.ru 2.โรคภูมิแพ้ โรคภูมิแพ้ เป็นโรคที่เกิดจากภูมิต้านทานในร่างกายปล่อยสารฮีสตามีนออกมาเพื่อต่อกรกับสิ่งรอบตัว เช่น ฝุ่น หรือเกสรดอกไม้ แต่วิตามินซีจะมีสารแอนตี้ฮิสตามีนที่มีคุณสมบัติ สามารถต่อต้านสารฮิสตามีนจากในร่างกายได้ และยังช่วยปรับระบบภูมิต้านทานให้สมดุล อาการของโรคภูมิแพ้จึงทุเลาลงได้ 3.โรคไมเกรน เมื่อไรที่ ร่างกายขาดวิตามินซี จะส่งผลให้เกิดภาวะความเครียด […]