อายุ 40

สำหรับผู้ชายอายุ 40 ปีขึ้นไปควรที่จะต้องมีการตรวจทุกปี เพราะผู้ชายเป็นเพศที่มีความเสี่ยงในการเป็นโรคเฉพาะเพศชายหลายโรค โดยเฉพาะตอนอายุก้าวเข้าสู่วัยเลข 4 ซึ่งเป็นวัยที่มีความเสี่ยงในการเกิดโรคหลายอย่าง โดยกระบวนการตรวจคัดกรองพร้อมสิ่งที่ควรรรู้ก็มีดังนี้ การตรวจคัดกรองโรค คืออะไร? การตรวจคัดกรองโรค (Screening Tests) คือ การตรวจสุขภาพประจำปี แต่สามารถที่จะเข้าไปขอรับการตรวจได้ตลอดเวลา หากเริ่มมีอาการของโรค แม้ยังไม่ถึงระยะเวลาในการตรวจสุขภาพประจำปีก็ตาม ทั้งนี้เพื่อจะได้รู้เท่าทันโรค และรับมือกับความผิดปกติอันเป็นสาเหตุของการเกิดโรคได้อย่างทันท่วงที ทำไมการตรวจคัดกรองโรคจึงสำคัญ? อย่างที่ทราบว่าการตรวจคัดกรองโรคคือ การตรวจสุขภาพ สาเหตุที่จะต้องตรวจ เนื่องจากการตรวจสุขภาพจะสามารถทำให้ค้นพบความผิดปกติหรือพบเจอโรคได้เร็ว โดยเฉพาะผู้ชายที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป ถือเป็นช่วงวัยที่ระบบภายในร่างกายมีประสิทธิภาพในการดูแลและซ่อมแซมตนเองที่ต่ำลง จึงทำให้เสี่ยงต่อการเกิดโรคได้ง่าย เช่น โรคมะเร็ง โรคความดันโลหิต โรคหัวใจและโรคเบาหวาน การตรวจคัดกรองโรคในเพศชาย มีโรคอะไรบ้าง? หากจะแยกการตรวจคัดกรองโรคเป็นเพศชายและเพศหญิง ขั้นตอนหรือรูปแบบสำหรับการตรวจคัดกรองจะแตกต่างกันไป เพราะเพศชายที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป มักจะมีโรคที่เป็นความเสี่ยงเฉพาะเพศชายเท่านั้น  โดยการตรวจคัดกรองโรคสำหรับเพศชายที่สำคัญหลักๆ มีดังนี้ 1.มะเร็งต่อมลูกหมาก (prostate cancer) ผู้ชายที่มีอายุตั้งแต่ 40 ปีขึ้นไป ถือเป็นวัยที่ควรจะเข้ารับการตรวจคัดกรองโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก เนื่องจากเซลล์มะเร็งต่อมลูกหมากจะเติบโตอย่างช้าๆ ดังนั้น การตรวจเพื่อให้พบเซลล์มะเร็งต่อมลูกหมากจึงเป็นไปได้ยาก ยกเว้นสำหรับบางรายที่เซลล์มะเร็งกระจายตัวได้รวดเร็วย่อมทำให้แสดงอาการออกได้อย่างชัดเจน […]

การลดน้ำหนักของคนอายุ 40 ปีขึ้นไป เป็นอีกหนึ่งเรื่องพื้นฐานที่จำเป็นต้องใส่ใจอย่างมาก โดยเฉพาะกลุ่มคนที่มีน้ำหนักเกินมาตรฐานหรือคนอ้วน เพราะเมื่ออายุมากขึ้น ความเสื่อมสภาพของร่างกายย่อมเกิดขึ้นง่าย ส่งผลให้เกิดโรคง่ายดายตามมา และหากปล่อยตัวให้อ้วน โดยไม่ควบคุมหรือลดน้ำหนัก โอกาสในการเกิดโรคอ้วน โรคไขมันอุดตันในเส้นเลือด และโรคต่างๆ ยิ่งตามมาสูงทีเดียว ดังนั้น การลดน้ำหนักในคนวัย 40 ปีขึ้นไป จึงเป็นสิ่งที่ต้องให้ความสำคัญ เพื่อให้สุขภาพแข็งแรง มีอายุที่ยืนยาวยิ่งขึ้น ข้อเสียจากน้ำหนักเกินของคนวัย 40 up มีอะไรบ้าง? อย่างที่ทราบกันดีว่ากลุ่มคนวัย 40 ปีขึ้นไปนั้น ควรต้องควบคุมน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ เพราะไม่เช่นนั้นแล้ว ย่อมก่อให้เกิดผลเสียต่างๆ ตามมาดังนี้ ปัญหาสุขภาพจิต : ผู้ที่มีน้ำหนักเกินเกณฑ์มักจะมีปัญหาในเรื่องของสุขภาพจิต เนื่องจากเมื่อปริมาณน้ำหนักเกินมาตรฐานหรืออ้วน การแต่งตัวก็จะต้องเปลี่ยนไป จึงทำให้กลายเป็นผู้ที่ไม่ค่อยมีความมั่นใจในตัวเอง หลังจากนั้นจะมีปัญหาในเรื่องของการเข้าสังคม โดยปัญหาเหล่านี้สามารถส่งผลกระทบทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า ซึ่งเป็นปัญหาสุขภาพจิตที่ถือว่าหนักในเวลาต่อมาได้ สำหรับผู้ที่มีน้ำหนักตัวมากเกินมาตรฐานย่อมมีความอันตรายอย่างมาก เพราะหากระยะของโรคอยู่ในขั้นรุนแรงย่อมทำให้เสี่ยงต่อการทำร้ายตัวเองจนเสียชีวิตได้ ปัญหาสุขภาพ : ปัญหาสุขภาพถือว่าเป็นปัญหาที่สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อปล่อยให้ตัวเองอ้วน และที่สำคัญอัตราของผู้ที่มีน้ำหนักตัวมากมักเจ็บป่วยง่ายและเสี่ยงเสียชีวิตมากกว่าผู้ที่มีน้ำหนักอยู่ในเกณฑ์ปกติ สำหรับปัญหาสุขภาพที่มักเกิดขึ้นกับคนอ้วนก็มีดังนี้ 1.โรคข้อเสื่อม ผู้ที่มีปัญหาน้ำหนักเกิน มักจะมีปัญหาโรคข้อเสื่อมตามมาจากการที่ข้อต่อต้องรองรับน้ำหนักมาก 2.โรคระบบทางเดินหายใจ ส่วนใหญ่แล้วมักจะมีอาการเหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย เวลานอนจะไม่สามารถหายใจได้ถนัด ดังนั้น […]