ไข้ทับระดู

ไข้ทับระดู อาจจะเป็นสภาวะยอดแย่ที่สุดของผู้หญิงอย่างเราเลยก็ว่าได้ เพราะอาการไข้ทับระดูนั้นคือ อาการไข้หรือไม่สบายในระหว่างที่มีประจำเดือน ซึ่งลำพังการเป็นประจำเดือนเฉยๆ เราก็ทรมานอย่างสุดๆ อยู่แล้ว สาวๆ หลายคนอาจจะไม่รู้ว่า อาหารที่กินนั้นมีผลต่อร่างกายอย่างไร ในขณะที่เป็นไข้ทับระดูอยู่ เพราะอาหารบางอย่างเป็นตัวกระตุ้นให้อาการปวดประจำเดือน และอาการไข้เหล่านั้นสาหัสกว่าเดิม ดังนั้นเราควรจะต้องรู้ว่า อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงช่วงเป็นไข้ทับระดูนั้นมีอะไรบ้าง 6 อาหารที่ควรเลี่ยง เมื่อเป็นไข้ทับระดู 1.น้ำแข็ง และน้ำเย็น น้ำแข็ง น้ำเย็น อาหารหรือเครื่องดื่มอื่นๆ ที่มีความเย็น เป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงเมื่อมีประจำเดือน เพราะจะทำให้เลือดในผนังมดลูกแข็งตัว ประจำเดือนหยุดไหล เกิดอาการปวดประจำเดือนมากและอาจช็อกได้ ควรดื่มน้ำร้อนหรือน้ำอุ่นแทน 2. น้ำมะพร้าว การดื่มน้ำมะพร้าว  โดยเฉพาะน้ำมะพร้าวแท้ๆ จากลูกมะพร้าว  ไม่เป็นผลดีเอามากๆ ในตอนที่เรามีประจำเดือนอยู่ เพราะน้ำมะพร้าวมีสรรพคุณล้างฤทธิ์ยา ทำให้ยาแก้ปวดหรือแก้ไข้ที่เรากินเข้าไปไม่ได้ผล 3. ทุเรียน ลำไย ขนุน หรืออาหารที่มีกำมะถันเยอะๆ หากเรารับประทานอาหารและผลไม้เหล่านี้ จะเป็นการเพิ่มความร้อนในร่างกาย ทำให้อุณหภูมิสูงขึ้น ไข้ไม่ลด ดังนั้นเราจึงต้องหลีกเลี่ยงผลไม้เหล่านี้ซะ 4. อาหารเค็ม หรืออาหารที่มีโซเดียมมากๆ การรับประทานอาหารเค็ม หรืออาหารที่มีโซเดียมมากๆ เวลาเป็นไข้หรือร้อนใน ไตจะต้องทำงานหนักเพื่อเก็บน้ำไว้ปรับอุณหภูมิในร่างกาย […]