เมื่อ ผมแตกปลาย แน่นอนว่าเป็นปัญหาสำหรับสาวๆ ไม่น้อยเลยทีเดียว โดยเฉพาะหากแตกปลายเยอะมากจนสังเกตได้ชัด
วันนี้เราจึงรวบรวมเคล็ดลับดีๆ ในการดูแลผมแตกปลายให้กลับมาสวยสุขภาพดีอีกครั้งมาฝากกัน รับรองว่าได้ผลลัพธ์โดนใจแน่นอน
แถมยังเป็นการบำรุงผมอย่างดีอีกด้วย ซึ่งจะมีวิธีไหนช่วย แก้ปัญหาผมแตกปลาย ได้บ้างนั้นมาดูกันเลย
วิธีแก้ปัญหาผมแตกปลาย มีอะไรบ้าง?
1.เล็มปลายผมบ่อยๆ
สำหรับคนที่มีปัญหาผมแตกปลาย ควรเล็มปลายผมเป็นประจำทุกๆ 6-8 สัปดาห์ เพราะเส้นผมที่แตกปลายจะทำให้ผมแห้งเสียชี้ฟู
และยากต่อการบำรุง ดังนั้นการเล็มปลายผมออกก่อนจึงเป็นวิธีที่จะช่วยฟื้นฟูเส้นผมได้ดีที่สุด
แถมยังแก้ปัญหาผมแตกปลายได้เป็นอย่างดีอีกด้วย โดยขนาดปลายผมที่ควรเล็มออกอยู่ที่ประมาณ 1-2 เซนติเมตรนั่นเอง
2.เลี่ยงการสระผมด้วยน้ำอุ่น
การสระผมด้วยน้ำอุ่น เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้หนังศีรษะแห้ง เส้นผมชี้ฟูและกระตุ้นให้ผมแตกปลายยิ่งกว่าเดิม
ดังนั้นจึงควรเลี่ยงการสระผมด้วยน้ำอุ่นอย่างเด็ดขาด หรืออาจจะใช้ก่อนสระได้ แต่ในขั้นตอนการล้างทำความสะอาดแชมพูออกจากเส้นผม
ควรล้างด้วยน้ำเย็นที่อุณหภูมิปกติ เพื่อคงความชุ่มชื้นของเส้นผมและหนังศีรษะไม่ให้ถูกทำลายไปนั่นเอง
3.บำรุงเส้นผมด้วยเซรั่ม
เซรั่ม เป็นตัวช่วยในการบำรุงผมที่ดีที่สุด เพราะอุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นสำหรับเส้นผม
ซึ่งจะทำให้ผมสามารถนำไปใช้ประโยชน์ได้ทันที และยังมีสารเคลือบที่จะปกป้องผมของคุณจากการถูกทำร้ายจากมลพิษ
และความร้อนจากแสงแดดได้อีกด้วย โดยในปัจจุบันก็มีเซรั่มสำหรับบำรุงเส้นผมแตกปลายโดยเฉพาะ
เพียงนำมาบำรุงปลายผมเป็นประจำ ก็จะทำให้ผมหยุดแตกปลายและมีความนุ่มสลวย เงางามยิ่งขึ้น
นอกจากนี้ก็สามารถบำรุงรากผมให้แข็งแรง หมดกังวลเรื่องผมหลุดร่วงไปได้เลย
4.กินอาหารให้ครบ 5 หมู่
การกินอาหารให้ครบ 5 หมู่จะช่วยบำรุงเส้นผมสวยจากภายในสู่ภายนอก พร้อมบำรุงสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง ห่างไกลโรคร้ายต่างๆ มากขึ้น
โดยอาหารที่จะช่วยลดปัญหาผมแตกปลายและบำรุงเส้นผมให้สวยเงางามได้ดี ก็คือ ปลาแซลมอน เนื้อไก่ สตรอเบอร์รี่
อัลมอนด์ ถั่วและเห็ด เป็นต้น เพราะฉะนั้นสำหรับใครที่มีปัญหาผมแตกปลาย มากินอาหารให้ครบ 5 หมู่กันดีกว่า
5.เลี่ยงการทำผมด้วยสารเคมีและความร้อน
ปัญหาเส้นผมแตกปลายส่วนใหญ่จะเกิดจากการทำผมด้วยความร้อนและสารเคมี ไม่ว่าจะเป็นการทำสีผม ยืดผม ดัด ไดร์
ม้วนผมหรือหนีบผมก็ตาม นั่นก็เพราะสารเคมีและความร้อนเหล่านี้ จะทำให้ผมอ่อนแอลงและถูกทำลายจนเกิดความแห้งเสียชี้ฟู
และแตกปลายในที่สุด เพราะฉะนั้นหากสามารถเลี่ยงได้ก็ควรเลิกการทำผมด้วยวิธีเหล่านี้เด็ดขาด
หรืออาจทำแบบนานๆ ครั้งและต้องหมั่นดูแลสุขภาพเส้นผมอยู่เสมอ
6.หวีผมอย่างถูกวิธี
การหวีผมอย่างถูกวิธีจะทำให้เส้นผมมีสุขภาพดีและลดปัญหาผมแตกปลายได้ในระดับหนึ่ง
แถมยังช่วยกระตุ้นหนังศีรษะและทำให้รากผมแข็งแรงไม่หลุดร่วงได้ง่ายอีกด้วย โดยการหวีผมอย่างถูกวิธี
ใช้หวีซี่ห่างหรือหวีเพื่อสุขภาพ โดยหวีแบบเป็น 2 ขั้นตอน คือขั้นตอนแรกให้หวีจากปลายผมขึ้นไป 1-2 นิ้ว
และขั้นตอนที่สองให้หวีโดยนับขึ้นไปจากเดิมนับเป็นลำดับที่ 3-4 นิ้ว ส่วนคนที่ผมยาวมากๆ ก็ให้หวีขึ้นไปแบบนี้เรื่อยๆ จนเมื่อสุดโคนผมแล้ว
จึงหวีจากโคนลงมาปลายอีกครั้ง เท่านี้ก็ไม่ทำให้ผมเกิดปัญหาแล้ว นอกจากนี้ควรจำไว้ว่าไม่ควรหวีในขณะที่ผมเปียกเด็ดขาด
7.หลีกเลี่ยงเส้นผมจากคลอรีน
รู้ไหมเอ่ยว่าคลอรีนเป็นตัวการทำลายเส้นผมให้แห้งเสียและแตกปลาย ซึ่งส่วนใหญ่คลอรีนจะปะปนมากับน้ำ
เช่น น้ำประปาและน้ำในสระว่ายน้ำ ดังนั้นถ้าเลี่ยงได้ห้ามสระผมด้วยน้ำที่มีส่วนผสมของคลอรีนเด็ดขาด
หรือหากใครที่ชอบว่ายน้ำในสระว่ายน้ำเป็นประจำ เมื่อขึ้นจากสระแล้วควรรีบสระผมด้วยน้ำสะอาดที่ปราศจากคลอรีนทันที
เท่านี้ก็จะช่วยปกป้องเส้นผมจากการถูกทำร้ายได้ดีทีเดียว
8.บำรุงด้วยครีมนวดหลังสระเสมอ
การสระผมเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอที่จะทำให้เส้นผมนุ่มสลวย เงางามและลดปัญหาผมแตกปลายได้ จะต้องบำรุงด้วยครีมนวด
หลังสระผมทุกครั้ง เพราะครีมนวดถูกออกแบบมาให้เหมาะกับการบำรุงเส้นผมอย่างล้ำลึก และแก้ทุกปัญหาผมอย่างมั่นใจ
ไม่ว่าจะมีปัญหาผมแห้งเสีย ชี้ฟูหรือผมแตกปลาย แค่บำรุงด้วยครีมนวดเป็นประจำ ปัญหาเหล่านั้นก็จะหมดไปแน่นอน
9.หมักผมสวยด้วยมะละกอ
มะละกอมีส่วนช่วยในการฟื้นบำรุงเส้นผมที่แตกปลาย ซึ่งจะทำให้ผมแตกปลายค่อยๆ หายไปอย่างมีประสิทธิภาพ
และทำให้เส้นผมนุ่มลื่นมีความแข็งแรงยิ่งขึ้น โดยให้นำมะละกอมาบดละเอียด ผสมกับโยเกิร์ต คนให้เข้ากัน
จากนั้นนำมาหมักให้ทั่วเส้นผมทิ้งไว้สักพักแล้วล้างออกให้สะอาด ทำเป็นประจำจะเห็นผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น
10.หมักผมด้วยน้ำมันมะพร้าว
น้ำมันมะพร้าว มีส่วนช่วยในการบำรุงเส้นผมและสามารถแก้ปัญหาผมแตกปลายได้เป็นอย่างดี
โดยให้นำน้ำมันมะพร้าวมาชโลมให้ทั่วเส้นผมก่อนสระ โดยเน้นบริเวณปลายเส้นผมมากเป็นพิเศษ
จากนั้นหมักทิ้งไว้ประมาณ 2 ชั่วโมง แล้วสระผมตามปกติ ก็จะทำให้ผมสวย ดูนุ่มสลวยยิ่งขึ้นแล้ว
Crdit : acompleteyou.com.au
ไม่ยากเลยใช่ไหมกับการ แก้ปัญหาผมแตกปลาย และดูแลสุขภาพผมให้มีความนุ่มสลวย เงางามยิ่งขึ้น
ซึ่งแต่ละวิธีก็สามารถทำได้อย่างง่ายดายและไม่มีผลกระทบใดๆ ต่อสุขภาพผมแน่นอน
เพราะฉะนั้นสำหรับใครที่อยากมีผมสวยห่างไกลจากปัญหา ผมแตกปลาย ลองทำตาม 10 วิธีเหล่านี้ดูสิ รับรองให้ผลลัพธ์โดนใจแน่นอน