ผมเหม็นง่าย ปัญหาผมเหม็น กับวิธีรักษาและป้องกันอย่างตรงจุด

การที่ ผมเหม็น ง่ายอาจเกิดขึ้นได้จากหลากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นมลภาวะทางอากาศที่แต่ละคนจะต้องออกไปเผชิญ หรือพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมต่างๆ แต่แค่คุณสระผมกลิ่นเหล่านั้นก็จางหายไปแล้ว แต่ในกรณีที่เพิ่งสระผมมาไม่นาน แต่ผมดันมีกลิ่นเหม็นออกมาโดยไม่ทราบสาเหตุ นั่นเป็นสัญญาณเตือนว่าคุณอาจจะกำลังพบกับปัญหาภาวะผมเหม็นอยู่โดยไม่รู้ตัว ซึ่งหลายคนไม่รู้ว่าจะต้องจัดการกับปัญหานี้อย่างไร วันนี้เราจึงอยากจะมาแนะนำให้ทุกคนได้รู้จักกับต้นเหตุที่ทำให้เกิดภาวะผมเหม็น และวิธีดูแลตัวเองอย่างถูกต้องเมื่อพบปัญหา รู้จักโรค Smelly hair syndrome ภาวะผมเหม็นง่าย หรือ โรค Smelly hair syndrome ในความเป็นจริง อาจจะยังไม่นับว่าภาวะผมเหม็นเป็นโรคก็ได้ เพราะเป็นเพียงภาวะความผิดปกติอย่างหนึ่งที่เกิดขึ้นภายในร่างกาย ซึ่งมีผลทำให้หนังศีรษะและเส้นผมมัน เกิดกลิ่นเหม็นได้ง่ายกว่าปกติ โดยปัจจัยที่ทำให้เกิดภาวะนี้ก็มีหลากหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นสภาพอากาศที่ร้อนจัด ฝุ่นควัน มลพิษต่างๆ ที่ลอยอยู่บนอากาศและเกาะติดมากับเส้นผม หรือการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสม กับสภาพของหนังศีรษะและเส้นผม รวมถึงการขาดความสมดุลของฮอร์โมน นอกจากนี้ ยังร่วมไปถึงการทำงานที่ผิดปกติของอวัยวะภายในด้วย สาเหตุของปัญหาผมเหม็น 1.ต่อมเหงื่อบนหนังศีรษะ ผลิตเหงื่อออกมาในปริมาณที่มากกว่าปกติ ทำให้เกิดภาวะอับชื้นที่หนังศีรษะ ส่งผลให้เกิดกลิ่นเหม็นขึ้นผม ซึ่งสาเหตุนี่มักพบในคนที่ผมไม่มัน แต่กลิ่นสามารถติดผมได้ง่ายกว่าคนปกติ 2.ต่อมไขมันบริเวณหนังศีรษะมีการผลิตน้ำมันออกมามากจนเกินไป ส่งผลให้หนังศีรษะและผมมันกว่าปกติ ทำให้มีการดูดเอากลิ่นจากอากาศเข้ามาไว้ ส่งผลให้ผมมีกลิ่นเหม็น 3.ในช่วงที่ฮอร์โมนในร่างกายไม่ปกติ อาจเกิดได้จากการที่มีความเครียดหรือมีการทานยาบางชนิด ที่ส่งผลให้เกิดภาวะผมมัน ซึ่งจะทำให้ผมมีกลิ่นเหม็นได้อีกด้วย ทั้งนี้อาจจะมีสิวและขนขึ้นมากกว่าปกติร่วมด้วย 4.ได้รับผลข้างเคียงจากโรคเซ็บเดิร์ม เพราะผู้ที่เป็นโรคนี้จะมีอาการอักเสบของหนังศีรษะ […]

kaewsai

April 2, 2018

วิธีแก้ปัญหาผมลีบแบน เรียกผมสวยให้มีวอลลุ่ม ดูหนาขึ้น!

ผมลีบแบน คือปัญหาที่สาวๆ หลายคนต้องเจอในทุกๆ เช้า เพราะทำให้ความมั่นใจต้องหล่นหายอยู่บ่อยครั้ง หากคุณต้องพบกับ ปัญหาผมลีบแบน ในเช้าก่อนไปทำงาน วันนัดเดท หรือวันที่ต้องออกจากบ้าน เชื่อได้เลยว่าต้องรู้สึกกังวลกับเส้นผมที่แสนจะลีบแบนจนทำให้ดูไม่น่ามองเอาเสียเลย วันนี้เราจึงจะมาทำความรู้จัก กับ วิธีแก้ปัญหาผมลีบแบน ให้กลับมาสวยมั่นใจอีกครั้ง ทำอย่างไรบ้างนั้น ไปดูกันเลยค่ะ ลักษณะของผมลีบแบน เป็นอย่างไร? ลักษณะของผมลีบแบนคือ เส้นผมจะมีลักษณะลีบแบนไปกับศีรษะทำให้ไม่สามารถจัดทรงได้หรือจัดทรงได้ยาก ผมลีบแบนจะทำให้ผมคุณดูไม่มีน้ำหนัก ไม่มีวอลลุ่ม และดูไม่เป็นธรรมชาติ เพราะฉะนั้นทุกครั้งที่ตื่นนอนหรืออยากจะออกไปนอกบ้าน และพบว่าผมลีบแบน ก็จะต้องหา วิธีแก้ปัญหาผมลีบแบน ให้เรียบร้อยเพื่อเพิ่มวอลลุ่มให้กับทรงผม ซึ่งอาจจะทำให้เสียเวลาหรือใช้เวลาในการแต่งตัวนานมากขึ้น สาเหตุที่ทำให้ผมลีบแบน ผมลีบแบนสามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ โดยสาเหตุเหล่านั้นก็มีดังนี้ 1.โดยปกติผู้ที่มีผมเส้นเล็กอยู่แล้วมักจะพบกับปัญหานี้ง่ายมาก ยิ่งเฉพาะหากยืดผมบ่อยด้วยแล้ว แน่นอนว่าผมของคุณจะลีบแบนได้ง่ายยิ่งขึ้นทีเดียว 2.ผู้ที่มักจะปล่อยให้หนังศีรษะมันอันเนื่องจากการไม่สระผม 3.การใช้คอนดิชันเนอร์หรือครีมนวดผมมากจนเกินไปจนทำให้ผมมันและลีบแบน 4.หากสระผมก่อนนอน แล้วไม่เป่าให้ผมแห้งก่อนเข้านอน เชื่อได้เลยว่าตื่นเช้ามาจะต้องเจอกับปัญหาผมลีบแบนอย่างแน่นอน วิธีแก้ปัญหาผมลีบแบน สำหรับวิธีแก้ปัญหาผมลีบแบน สาวๆ สามารถทำได้ดังนี้ 1.ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการสระผม โดยเริ่มกันที่วิธีสระผมเสียก่อน หากเป็นคนที่ชอบสระผมก่อนนอน การเป่าผมให้แห้งสนิทถือว่าเป็นสิ่งสำคัญที่ควรปฏิบัติอย่างยิ่ง นอกจากจะช่วยป้องกันผมลีบแบนได้เป็นอย่างดีแล้ว ยังป้องกันไม่ให้เกิดรังแคและเชื้อราบนผนังศีรษะได้อีกด้วย 2.ไม่ควรใช้ครีมนวดผมมากเกินไป สำหรับใครที่ชื่นชอบการใช้ครีมนวดหรือคอนดิชันเนอร์เพื่อบำรุงผมหลังสระเป็นประจำ แนะนำให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับเส้นผมของคุณ โดยควรใช้อย่างพอดีไม่ควรบีบครีมนวดเพื่อมาชโลมลงบนเส้นผมเยอะจนเกินไป […]

kaewsai

February 8, 2018

โรคดึงผมตัวเอง แค่รู้เท่าทันก็ป้องกัน-รักษาได้ !

โรคดึงผม เป็นโรคที่หลายคนอาจจะคาดไม่ถึงว่ามีโรคนี้ด้วยหรือ แท้จริงแล้ว โรคนี้ก็มีให้พบในหลายๆ คนอยู่เช่นเดียวกัน เพราะเป็นโรคที่เกิดจากภาวะความผิดปกติอย่างหนึ่ง แม้ว่าจะไม่ใช่โรคร้ายแรงแต่อย่างใด แต่เมื่อเป็นแล้วก็ย่อมทำให้ผู้ป่วยหมดความมั่นใจ และสูญเสียบุคลิกภาพกับการดำเนินชีวิตได้ไม่น้อยทีเดียว วันนี้เราไปทำความรู้จัก โรคดึงผมตัวเอง สาเหตุ อาการและวิธีรักษาป้องกันกันดีกว่าค่ะ โรคดึงผมตัวเอง คืออะไร? โรคดึงผมตัวเอง (Trichotillomania) คือโรคที่เกิดขึ้นจากภาวะผิดปกติทางจิตชนิดหนึ่ง จนกลายมาเป็นนิสัยหรือพฤติกรรม ที่มักทำแบบย้ำคิดย้ำทำ โดยผู้ป่วยมักจะชอบดึงหรือถอนเส้นผม หรือเส้นขนตามร่างกายตนเองอยู่บ่อยๆ ส่วนมากแล้วมักจะถอนผมในช่วงที่ทำกิจกรรมอย่างเพลิดเพลิน เช่น อ่านหนังสือหรือดูทีวี ผู้ป่วยบางรายดึงเส้นผมจนแหว่งเว้าหายไปจนเกือบหมดหัวหรือแหว่งเว้าเป็นหย่อมๆ จนกลายเป็นปัญหาหัวล้าน สร้างความอับอายและทำให้เสียบุคลิกภาพได้เป็นอย่างมาก สำหรับโรคนี้จะพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย โดยเฉลี่ยอายุอยู่ที่ประมาณ 11 ปี หากป่วยตอนอายุมากอาการก็จะเป็นแบบเรื้อรัง ค่อนข้างรักษาให้ขาดหายยาก สาเหตุของการเกิดโรคดึงผมตัวเอง 1.เกิดจากพยาธิสภาพของโรค โดยเกิดขึ้นจากความผิดปกติของสมองในส่วนที่มีความเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมการแสดงออก หรือระดับสารเคมีในร่างกายบางชนิดเกิดความผิดปกติ จึงก่อให้เกิดโอกาสที่จะมีปัญหาด้านการกระทำในแบบซ้ำๆ ในผู้ป่วยบางรายอาจจะแสดงออกมา เป็นพฤติกรรมการทำร้ายตัวเองอย่างรุนแรงซ้ำกันหลายครั้ง เช่น การโขกศีรษะหรือการดึงเส้นผมตัวเอง เป็นต้น 2.เกิดจากพยาธิสภาพทางจิตใจ เป็นอาการที่เกิดขึ้นมาจากภาวะความเครียด เช่น ผู้ป่วยมีปัญหาด้านความสัมพันธ์กับคนรัก หรือคนในครอบครัว และกลัวการถูกทอดทิ้ง เป็นต้น 3.เกิดจากปัจจัยหรือสิ่งแวดล้อมรอบตัว หากสิ่งแวดล้อมรอบตัวเกิดความเปลี่ยนแปลงซึ่งไม่เป็นไปดั่งที่เราอยากให้เป็น ก็อาจก่อให้เกิดความอึดอัดคับข้องใจให้ได้ หรือแม้แต่การดำเนินชีวิตภายใต้กิจวัตรประจำวันแบบซ้ำๆ […]

kaewsai

September 23, 2017

ปัญหาผมมัน แค่รู้สาเหตุก็แก้ได้ไม่ยาก !

ผมมัน หรือ ปัญหาผมมัน มักเป็นตัวการทำลายความมั่นใจของสาวๆ หลายคนอย่างมาก เพราะนอกจากผิวพรรณแล้ว เส้นผมก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่สาวๆ ต่างก็ให้ความสำคัญอย่างมากทีเดียว เพราะการมีผมสวยจะสามารถเติมความโดดเด่นให้กับผู้หญิงได้อย่างมั่นใจ และเสริมสร้างเสน่ห์ได้อย่างดีเยี่ยม แต่โดยส่วนใหญ่แล้วปัญหาเส้นผมก็มักจะมีมาให้เห็นอยู่เสมอ ไม่ว่าจะเป็น ผมแห้งเสีย ชี้ฟู ผมแตกปลายหรือผมมันก็ตาม ซึ่งวันนี้เราก็จะมากล่าวถึงปัญหาผมมัน พร้อมสาเหตุและวิธีการแก้ไขดังนี้ สาเหตุที่ทำให้ผมมัน ผมมัน เกิดได้จากหลายสาเหตุ โดยส่วนใหญ่จะเป็นเพราะการดูแลสุขภาพเส้นผมแบบผิดๆ และผลกระทบจากพฤติกรรมบางอย่าง ดังนั้นการจะแก้ปัญหาผมมันอย่างได้ผล จึงต้องทราบก่อนว่า สาเหตุที่ทำให้ผมมันเป็นเพราะอะไร จะได้ทำการแก้ไขอย่างถูกวิธีมากขึ้น โดยเราก็ได้รวบรวมทุกสาเหตุของปัญหาผมมันมาบอกกันดังนี้ 1.หนังศีรษะแห้ง หลายคนอาจเกิดความสงสัยว่า การที่ศีรษะแห้งจะทำให้เกิดปัญหาผมมันได้อย่างไร นั่นก็เพราะว่าหนังศีรษะของคนเรา ต้องการความมันอย่างเหมาะสม หากหนังศีรษะแห้งเกินไปก็จะทำให้เกิดการผลิตน้ำมันออกมาชดเชยมากขึ้น เป็นผลให้เส้นผมมันมากกว่าปกติ และนำมาซึ่งปัญหาอื่นๆ อีกมากมายนั่นเอง โดยสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ศีรษะแห้ง ก็คือการใช้แชมพูสระผมที่มีความเข้มข้น รุนแรงมากเกินไปและการสระผมบ่อยๆ เป็นต้น 2.ความเครียด ความเครียด นอกจากส่งผลเสียต่อสุขภาพก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เส้นผมมันเช่นกัน นั่นก็เพราะเมื่อเกิดความเครียดจะทำให้ฮอร์โมนในร่างกายบางตัวสูงขึ้น จนไปกระตุ้นให้ต่อมไขมันทำงานมากกว่าปกติ ผลที่ได้รับก็คือน้ำมันบนหนังศีรษะที่มากเกินไปจนทำให้เส้นผมมันนั่นเอง 3.กรรมพันธุ์ เคยสังเกตไหมว่าพ่อแม่ของคุณมีปัญหาผมมันด้วยหรือเปล่า ถ้าใช่นั่นอาจเป็นเพราะกรรมพันธุ์ที่ส่งต่อยีนมาจากพ่อแม่มาสู่ลูก จึงทำให้เรามีปัญหาผมมันไปด้วยนั่นเอง โดยจากสาเหตุดังกล่าวไม่สามารถแก้ไขให้หายขาดได้ ทำได้เพียงดูแลเส้นผมของตัวเองให้ดีที่สุดเท่านั้น อย่างน้อยก็สามารถลดปัญหาผมมันได้ในระดับหนึ่งแน่นอน 4.สภาพอากาศร้อนจัด ไม่ต้องแปลกใจว่าทำไมหน้าร้อน […]

kaewsai

July 4, 2017

10 วิธีแก้ปัญหาผมแตกปลาย เรียกคืนความมั่นใจกลับมาอีกครั้ง

เมื่อ ผมแตกปลาย แน่นอนว่าเป็นปัญหาสำหรับสาวๆ ไม่น้อยเลยทีเดียว โดยเฉพาะหากแตกปลายเยอะมากจนสังเกตได้ชัด วันนี้เราจึงรวบรวมเคล็ดลับดีๆ ในการดูแลผมแตกปลายให้กลับมาสวยสุขภาพดีอีกครั้งมาฝากกัน รับรองว่าได้ผลลัพธ์โดนใจแน่นอน แถมยังเป็นการบำรุงผมอย่างดีอีกด้วย ซึ่งจะมีวิธีไหนช่วย แก้ปัญหาผมแตกปลาย ได้บ้างนั้นมาดูกันเลย วิธีแก้ปัญหาผมแตกปลาย มีอะไรบ้าง? 1.เล็มปลายผมบ่อยๆ สำหรับคนที่มีปัญหาผมแตกปลาย ควรเล็มปลายผมเป็นประจำทุกๆ 6-8 สัปดาห์ เพราะเส้นผมที่แตกปลายจะทำให้ผมแห้งเสียชี้ฟู และยากต่อการบำรุง ดังนั้นการเล็มปลายผมออกก่อนจึงเป็นวิธีที่จะช่วยฟื้นฟูเส้นผมได้ดีที่สุด แถมยังแก้ปัญหาผมแตกปลายได้เป็นอย่างดีอีกด้วย โดยขนาดปลายผมที่ควรเล็มออกอยู่ที่ประมาณ 1-2 เซนติเมตรนั่นเอง 2.เลี่ยงการสระผมด้วยน้ำอุ่น การสระผมด้วยน้ำอุ่น เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้หนังศีรษะแห้ง เส้นผมชี้ฟูและกระตุ้นให้ผมแตกปลายยิ่งกว่าเดิม ดังนั้นจึงควรเลี่ยงการสระผมด้วยน้ำอุ่นอย่างเด็ดขาด หรืออาจจะใช้ก่อนสระได้ แต่ในขั้นตอนการล้างทำความสะอาดแชมพูออกจากเส้นผม ควรล้างด้วยน้ำเย็นที่อุณหภูมิปกติ เพื่อคงความชุ่มชื้นของเส้นผมและหนังศีรษะไม่ให้ถูกทำลายไปนั่นเอง 3.บำรุงเส้นผมด้วยเซรั่ม เซรั่ม เป็นตัวช่วยในการบำรุงผมที่ดีที่สุด เพราะอุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นสำหรับเส้นผม ซึ่งจะทำให้ผมสามารถนำไปใช้ประโยชน์ได้ทันที และยังมีสารเคลือบที่จะปกป้องผมของคุณจากการถูกทำร้ายจากมลพิษ และความร้อนจากแสงแดดได้อีกด้วย โดยในปัจจุบันก็มีเซรั่มสำหรับบำรุงเส้นผมแตกปลายโดยเฉพาะ เพียงนำมาบำรุงปลายผมเป็นประจำ ก็จะทำให้ผมหยุดแตกปลายและมีความนุ่มสลวย เงางามยิ่งขึ้น นอกจากนี้ก็สามารถบำรุงรากผมให้แข็งแรง หมดกังวลเรื่องผมหลุดร่วงไปได้เลย 4.กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ การกินอาหารให้ครบ 5 หมู่จะช่วยบำรุงเส้นผมสวยจากภายในสู่ภายนอก พร้อมบำรุงสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง […]

kaewsai

June 19, 2017

อาหารบำรุงผมสวย กินเป็นประจำ อวดผมสวยเปล่งประกายเงางาม !

อยากผมสวย ใช่เพียงจะต้องกินวิตามินบำรุงผมในรูปแบบเม็ด หรือทำทรีทเมนต์ผมเสมอไปหรอกนะคะ เพราะ วิธีทำให้ผมสวย ในแบบธรรมชาติง่ายๆ อย่างการกิน อาหารบำรุงผม ทั้ง 10 อย่างเหล่านี้ ก็จะช่วยเติมเต็มความสวยสุขภาพดีให้แก่เส้นผมและหนังศีรษะได้เช่นเดียวกัน สำหรับสาวๆ คนไหนที่ปรารถนาอยากจะเสริมสร้างเสน่ห์ในตัวคุณด้วยการอวดผมสวยเปล่งประกายเงางาม บอกเลยค่ะว่า พลาดอาหารบำรุงผมสวยเหล่านี้ไม่ได้แล้วเด็ดขาด จะมีอาหารใดบ้างนั้น มาดูกันเลยค่ะ อาหารบำรุงผมสวยมีอะไรบ้าง? 1.ผักใบเขียวเข้ม ผักใบเขียวเข้มมีให้เราเลือกทานกันอย่างมากมาย ไม่ว่าจะเป็นผักโขม ปวยเล้ง หรือบร็อกโคลี เหล่านี้ล้วนเป็นแหล่งของวิตามินเอ วิตามินที่มีบทบาทเสริมสร้างไขมันในชั้นผิวหนัง เพราะหากน้ำมันจากรากผมมีมากเพียงพอก็จะสามารถบำรุงผมได้เป็นอย่างดี ทำให้หนังศีรษะไม่แห้ง เส้นผมก็จะมีความชุ่มชื้น สำหรับผักใบเขียวก็ยังช่วยในการเสริมสร้างธาตุเหล็กและแคลเซียม สารอาหารที่มีความสำคัญต่อร่างกายอีกด้วย 2.ปลาแซลมอน ปลาแซลมอน ปลาที่อุดมด้วยกรดไขมันโอเมก้า-3 แหล่งของโปรตีนคุณภาพสูงจากธรรมชาติ ที่ใช่จะมีดีแต่เพียงเท่านั้นนะคะ หากแต่ในปลาแซลมอนยังมีวิตามินบี 12 และธาตุเหล็กที่จำเป็นต่อความต้องการร่างกายและเส้นผม โดยกรดไขมันโอเมก้า-3 จะช่วยบำรุงสุขภาพหนังศีรษะได้เป็นอย่างดี ส่งผลทำให้รากผมแข็งแรงและทำให้สาวๆ มีผมสวยได้ในที่สุด แต่หากเมื่อไรที่ขาดกรดไขมันดังกล่าวแล้วก็จะส่งผลทำให้หนังศีรษะแห้ง นำมาซึ่งสาเหตุของการเกิดรังแคได้นั่นเอง 3.ถั่ว ถั่ว แหล่งของอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีน มีส่วนช่วยบำรุงผมให้สวยเงางามและมีน้ำหนักได้เป็นอย่างดี นอกจากถั่วจะช่วยเสริมสร้างโปรตีนเพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมคนเราได้แล้ว ถั่วยังมีส่วนช่วยสร้างธาตุเหล็ก สังกะสีและไบโอทินได้ในปริมาณมาก และไบโอทินนี้เองค่ะที่จะช่วยปกป้องผม ไม่ให้เกิดความเปราะบางจนขาดหลุดร่วงง่าย เส้นผมก็จะมีสุขภาพดี […]

kaewsai

November 16, 2016
1 2