สุขภาพ

ผิวไหม้จากแสงแดด อย่าปล่อยไว้นาน อาจสายเกินแก้!

ผิวไหม้แดด pantip

แสงแดด ที่พร้อมแผดเผาผิวสาวๆ ได้มากขึ้นอย่างต่อเนื่อง ความเข้มข้นของรังสียูวีที่ปะทะเข้ากับเซลล์ผิวอย่างจัง

การดูแลที่ครีมกันแดดก็ไม่อาจช่วยไว้ได้ทั้งหมด โดยเฉพาะสาวๆ ที่จำเป็นต้องออกเดินทางกลางแจ้ง

ติดต่อกันหลายชั่วโมง ปัญหาผิวไหม้จากแสงแดดจึงเกิดขึ้นได้ง่าย

หากมัวแต่สร้างความกังวลใจให้กับตัวเอง หลังจากผิวเกิดริ้วรอยหมองคล้ำตามมา โดยไม่ทำการดูแลรักษา

อาจจะทำให้ปัญหาเล็กๆ กลายเป็นปัญหาใหญ่ ผิวสาวหมดสวยตามมาจนสายเกินแก้ก็เป็นได้

ดังนั้นทางที่ดี คือเปลี่ยนจากความรู้สึกแย่ๆ มานั่งดูแลผิวให้กลับมาสวยดังเดิมมากขึ้น ด้วยหลักความเข้าใจที่ถูกต้องกันจะดีกว่าค่ะ

ผิวไหม้จากแสงแดด กับวิธีแก้ปัญหาอย่างตรงจุด

อย่าเพิ่งคิดว่าครีมกันแดดเป็นครีมที่ไม่มีประโยชน์ไปเสียทีเดียวนะคะ

เพราะในความเป็นจริงมันก็สามารถช่วยปกป้องสภาพผิวจากรังสียูวีได้บ้าง แต่ไม่ถึงกับช่วยได้ทั้งหมด

โดยเฉพาะในช่วงที่แดดแรงจัด ค่า SPF จะสูงสักแค่ไหน หากต้องเผชิญกับแสงแดดเกินครึ่งชั่วโมงไปแล้ว

อย่างไรเซลล์ผิวก็จะต้องถูกทำร้ายกันแบบตรงๆ อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

ดังนั้น สิ่งหนึ่งที่เราต้องทำต่อไปคือ อย่าหวังพึ่งครีมกันแดดเพียงอย่างเดียว

หลังจากที่เจอ ปัญหาผิวไหม้แดด กันมาแล้วก็ต้องรีบหันมาดูแลกันอย่างเร่งด่วนด้วยวิธีการดังต่อไปนี้

1.ลดค่าอุณหภูมิผิวให้เย็นลง

หลังจากที่ผิวเผชิญกับแสงแดดกันแบบตรงๆ จะส่งผลทำให้ผิวหนังสูญเสียความชุ่มชื่น

การดูแลเบื้องต้นคือการปรับสภาพอุณหภูมิ เริ่มด้วยการใช้ผ้าเช็ดหน้าหรือขนหนูผืนเล็กๆ

ชุบน้ำเย็นแล้วเอาซับไว้บนใบหน้าเพื่อให้เกิดความชุ่มชื้น บางคนที่มีอาการรุนแรงอาจจะเตรียมผ้าชุบน้ำแช่เย็นเอาไว้

จากนั้นจึงค่อยๆ เอามาซับตรงบริเวณที่รู้สึกแสบร้อน จะช่วยทำให้อาการทุเลาลงไปได้มาก

2.หยุดใช้เครื่องสำอางก่อน

การฟื้นฟูผิว หลังจากที่ต้องเผชิญกับแสงแดดมีความสำคัญเป็นอย่างยิ่ง

การใช้เครื่องสำอาง กับใบหน้าในช่วงนี้ จะยิ่งทำให้ผิวไม่สามารถฟื้นฟูตัวเองได้ดีนัก

แถมยัง เป็นตัวการปิดกั้นการถ่ายเทอากาศ ส่งผลให้ผิวที่เป็นรอยไหม้คงสภาพเกือบจะถาวร

ทางที่ดี หากไม่จำเป็นจริงๆ หลีกเลี่ยงการโบ๊ะเครื่องสำอาง ที่อุดมไปด้วยสารเคมีบริเวณผิวหน้าเสียก่อน

รอจนกว่าอาการจะดีขึ้น แล้วจึงค่อยกลับมาแต่งสวยใหม่อีกครั้ง

3.บำรุงผิวให้มากขึ้นแม้หายดีแล้ว

อย่าชะล่าใจคิดว่า เมื่อผิวไหม้จากแสงแดดหายดีแล้ว ก็ถึงเวลาที่ต้องหยุดดูแล

เพราะในความเป็นจริงผิวบริเวณเหล่านั้น ยังมีความอ่อนแอที่เรามองไม่เห็น

การดูแลและบำรุงผิวอย่างต่อเนื่อง จะช่วยให้ผิวมีความแข็งแรง ลดการเสื่อมสภาพขณะเผชิญแสงแดด

แต่ทางที่ดี ก็ควรหาวิธีป้องกัน และอย่าให้ผิวสัมผัสกับรังสียูวีอันตรายเหล่านี้เป็นเวลานาน

4.ดูแลอย่างต่อเนื่องพร้อมปกป้องผิว

เมื่อรอยแผลจากแดดดีขึ้นแล้ว ก็ควรปกป้องและดูแลผิวอย่างสม่ำเสมอ

เพราะสภาพเซลล์ผิวยังอยู่ในช่วงอ่อนไหวง่าย ต่อการถูกทำลาย

สาวๆ ควรเติมน้ำให้กับผิวมากขึ้น เนื่องจากปริมาณน้ำที่อยู่ใต้ชั้นผิวจะลดลงในช่วงก่อนหน้านี้

อาจเลือกการดูแลด้วยโทนเนอร์ หรือมอยเจอไรเซอร์บำรุงให้มากกว่าปกติสัก 2 เท่า

โดยระหว่างทาครีมให้ใช้วิธีนวดกระตุ้นร่วมด้วย เพื่อจะได้ช่วยให้เนื้อครีมซึมลึกเข้าสู่ผิวได้มากขึ้น

ผิวไหม้แดด กี่วันหาย

Photo Credit : maryleeamerian.com

เพียงเท่านี้ปัญหาผิวไหม้จากแดด ก็จะลดลง แก้ไขความคล้ำเสียที่เกิดขึ้นให้ผิวกลับมาเนียนใสได้ดังเดิม

แค่สาวๆ รู้จักการดูแลตัวเองอย่างถูกวิธี และอย่าลืมที่จะป้องกันตัวเองจากแสงแดดทุกครั้งที่ออกกลางแจ้ง

จะได้ลดปัญหาผิวเสื่อมสภาพให้น้อยลง ดีกว่ามานั่งรักษาให้เสียเวลาในภายหลังนั่นเองค่ะ



แสดงความคิดเห็น ติชม ข้างล่างนี้เลย

comments

Mahosot.com ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน วิธีทําให้ผิวขาวใส การรักษาสิวจุดด่างดำ
Reset Password