อาการบวมน้ํา มีสาเหตุเกิดจากอะไร และวิธีการป้องกันอย่างไร

ภาวะของอาการบวมน้ํา (Edema) เป็นความอ้วนที่ไม่ได้เกิดจากไขมันพอกอยู่ใต้ชั้นผิวหนัง น้ำหนักตัวสูงขึ้น ทั้งที่มีการควบคุมอาหาร และออกกำลังกายเป็นอย่างดี ซึ่งแน่นอนว่า ภาวะแบบนี้เป็นสิ่งที่สาวๆ มองข้าม ไม่ค่อยรู้ตัวเท่าใดนัก เพราะเมื่อใดที่รู้สึกน้ำหนักขึ้น ร่างกายขยายขึ้น ก็จะไปโฟกัสที่อาหารการกิน จนทำให้เกิดความกังวลใจมากกว่าที่จะมองหาสาเหตุอื่นๆ หากใครที่มั่นใจว่าออกกำลังกายและควบคุมอาหารเป็นอย่างดีแล้ว ไม่เห็นผลลัพธ์ไปในทางที่ดี นั่นอาจจะเป็นเพราะอาการบวมน้ำที่เกิดได้จากหลายสาเหตุก็เป็นได้ค่ะ สาเหตุของอาการบวมน้ํา อาการบวมน้ํา เป็นภาวะที่เกิดขึ้นจากการที่มีน้ํา หรือน้ำเหลืองเข้าไปสะสมคั่งค้าง อยู่ภายในเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของร่างกาย ซึ่งจะอยู่รอบๆ หลอดเลือด แทนที่ของเหลวไหลเข้าสู่หลอดเลือด หรือท่อน้ำเหลือง กลับไหลกลับเข้าไปยังเซลล์เนื้อเยื่อและตามช่องว่างต่างๆ แทน จึงมักพบได้ตามรอบดวงตา เท้า ขา ปอด สมอง ช่องท้อง และยังพบได้ที่ใบหน้า รวมไปถึงส่วนอื่นๆ ของร่างกายด้วย โดยสาเหตุที่พบเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย ตั้งแต่ อาการบวมน้ำที่เกิดจากการคั่งของน้ำ เรียกทั่วไปว่า อาการ “บวมน้ำ” มีทั้งชนิดที่ไม่รุนแรง ไม่นานก็สามารถหายไปได้เอง มักมาจากการยืนและนั่งเป็นเวลานานติดต่อกัน การทานอาหารที่มีรสเค็มจัด การทานยาที่มีผลข้างเคียง เช่น ยาลดความดันเลือด เป็นต้น อีกทั้งอาการบวมยังเกิดขึ้นได้ในผู้หญิงที่อยู่ในช่วงมีประจำเดือน มักพบได้ก่อนหน้าประจำเดือนจะมา เนื่องจากความแปรปรวนของระดับฮอร์โมน มีผลต่อการทำงานของหลอดเลือด […]

admin24

May 12, 2016

น้ําเหลืองไม่ดี ทำไงดี น้ําเหลืองเสีย อาการเป็นอย่างไร มีวิธีรักษาอย่างไร

น้ําเหลืองไม่ดี ปัญหาเกี่ยวกับผิวพรรณ ก็สามารถบ่งบอกถึงสุขภาพร่างกาย ภายในที่แข็งแรงสมบูรณ์ได้เช่นกัน แต่กับบางคนนั้น น้ําเหลืองไม่ดี อาจมีผิวพรรณที่ดูหมองคล้ำ ดูไม่ค่อยสดใสแข็งแรง เท่าไรนัก อีกทั้ง ในยามที่เกิดอุบัติเหตุ หรือเป็นแผลนั้น ก็ยังหายช้าอีกต่างหาก นั่นก็เป็นเพราะว่า บุคคลนั้นๆ มีสาเหตุจาก น้ําเหลืองไม่ดี หรือที่เรียกว่า น้ําเหลืองเสีย นั่นเองค่ะ อาจเป็นเพราะการหมุนเวียนของเลือดที่ไม่ดีพอ จึงส่งผลให้ผิวพรรณไม่สวยสดใสแข็งแรงเท่าที่ควรนั่นเองค่ะ อาการของน้ําเหลืองไม่ดี เป็นอย่างไร? อย่างที่กล่าวมาแล้วข้างต้นค่ะว่า แผลจะหายช้า แม้จะเป็นแผลเล็กๆ ก็ตาม ก็มักมีแผลเป็นที่หายช้าเช่นกันค่ะ แล้วเราจะมีวิธีการดูแลตัวเองอย่างไร หากมี อาการน้ำเหลืองไม่ดี แบบนี้ นั่นก็ไม่ยากค่ะ เพียงแค่ เราหันมาใส่ใจตัวเองมากขึ้น แม้จะเป็นเรื่องเล็กๆ น้อยๆ นะคะ เพียงแค่เริ่มจาก การรับประทานอาหารบำรุงน้ำเหลือง ที่มีประโยชน์ก่อน เป็นอันดับแรกค่ะ โดยงดรับประทานอาหารที่มีรสจัดทุกชนิด งดของมัน งดของทอด เป็นต้น และไม่ควรรับประทานอาหาร ที่ไม่มีประโยชน์ต่างๆ ส่วนอาหารที่มีประโยชน์ ที่สามารถช่วยบำรุงผิวพรรณของเรา ให้สดใสแข็งแรงได้นั้น ก็มีมากมายค่ะ โดยเฉพาะผักผลไม้ ที่สามารถช่วยบำรุงผิวพรรณ และแก้อาการน้ำเหลืองไม่ดีได้ ซึ่งสาวๆ […]

mahosot

July 26, 2015