Selfie Elbow อาการปวดข้อศอก จากพฤติกรรมของคนติดเซลฟี่
ในยุคที่การถ่ายภาพตัวเองหรือที่เรียกกันว่าการเซลฟี่ กลายเป็นกระแสสังคมยอดฮิตของเหล่าผู้คนที่ติดโซเชี่ยลมักจะไม่พลาด ไม่ว่าเวลาไหน เรื่องธรรมดาในชีวิตประจำวัน ก็อยากถ่ายบอกเล่าให้กับเพื่อนฝูงในสังคมออนไลน์ได้รับรู้ โดยเฉพาะใครที่ติดการถ่ายภาพตัวเองมากๆ จนถูกเรียกให้กลายเป็นอาการติดเซลฟี่ที่ต้องรักษากันเลยทีเดียว เราพบว่าไม่เพียงแค่นิสัยชอบถ่ายภาพตัวเองของสาวๆ ที่เป็นปัญหาต่อสุขภาพจิตเท่านั้น แต่เรายังมีภาวะที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพกาย การอักเสบของกล้ามเนื้อบริเวณข้อศอกที่หลายคนอาจจะไม่รู้มาก่อน เรียกกันว่าอาการ “Selfie Elbow“ ผลกระทบโดยตรงจากนิสัยคุ้นชินจากโรคเซลฟี่ การยกมือถือถ่ายเป็นเวลานานๆ และบ่อยครั้ง จะทำให้เกิดอาการปวดที่บริเวณข้อศอก สาวๆ ลองเช็คสุขภาพกายของตัวเองกันหรือยังคะว่า พฤติกรรมเซลฟี่ของตัวเอง กำลังทำลายคุณภาพชีวิตอยู่หรือเปล่า? อะไรคือ Selfie Elbow ? เราอาจจะไม่ค่อยคุ้นหูกับชื่อโรคนี้เท่าใดนัก ซึ่งอาการที่พบจะเป็นอาการปวดบริเวณข้อศอก เกิดขึ้นจากการบาดเจ็บของเส้นเอ็นที่เรียกว่า Ulnar collateral ligament หรือ UCL และเส้นเอ็น Radial collateral ligament หรือ RCL รวมไปถึงส่วนของกล้ามเนื้อที่ช่วยให้ข้อศอกเกิดการพับและยืดตัวได้ การงอดขอศอกซ้ำๆ แบบไม่เป็นไปตามธรรมชาติ จากการยื่นโทรศัพท์ออกไปด้านหน้าเพื่อหามุมสำหรับถ่ายภาพตัวเอง จะทำให้กล้ามเนื้อเกิดการบิดตัว ตามมาด้วยอาการปวดกล้ามเนื้อบริเวณแขนและข้อมือ พฤติกรรมเช่นนี้จะไม่ส่งผลให้เห็นในระยะสั้น จึงทำให้ผู้คนมองข้ามกับอาการที่เกิดขึ้น คิดเพียงว่าเป็นการอักเสบจากการเคลื่อนไหวร่างกายในท่าทางที่ผิดเท่านั้น แต่จริงๆ แล้วมันส่งผลให้เกิดการเสื่อมสภาพของเส้นเอ็น ตามมาด้วยอาการปวดแบบเรื้อรัง และการเคลื่อนไหวข้อศอกที่ไม่ได้ประสิทธิภาพดังเดิมอีกด้วย อาการของผู้ป่วยที่มีภาวะ Selfie […]
