Tag: อาหารเช้า
ประโยชน์การกินลูกเดือย ลดน้ำหนักได้อย่างไร? พร้อมเมนูลูกเดือยที่น่าสนใจ

ประโยชน์การกินลูกเดือย ลดน้ำหนักได้อย่างไร? พร้อมเมนูลูกเดือยที่น่าสนใจ

ลูกเดือย (millet) เม็ดเล็กๆ กลมๆ สีขาว ใครเลยจะรู้กันล่ะค่ะว่า มีประโยชน์มากมายเพียงใด แต่ขอบอกไว้ตรงนี้เลยค่ะว่า ประโยชน์จากการกินลูกเดือย นั้นมีมากมายทีเดียว ...

อ่านต่อ
0
การลดน้ำหนักจำเป็นต้องกินข้าวหรือไม่ มีวิธีการกินอย่างไร

การลดน้ำหนักจำเป็นต้องกินข้าวหรือไม่ มีวิธีการกินอย่างไร

สาวๆ ที่กำลังลดน้ำหนัก ส่วนใหญ่มักจะมีความเข้าใจผิดๆ เกี่ยวกับเรื่องการควบคุมอาหารการกิน ซึ่งหลายคนยังเข้าใจผิดคิดว่า การอดอาหาร จะทำให้ผอม ไม่ว่าจะเป็นมื้อไหนๆ ...

อ่านต่อ
0
กินกล้วยหอม กล้วยน้ำว้าเป็นมื้อเช้า ลดน้ำหนักได้ด้วยเหรอ

กินกล้วยหอม กล้วยน้ำว้าเป็นมื้อเช้า ลดน้ำหนักได้ด้วยเหรอ

วิธีลดความอ้วน ที่ได้รับความนิยมวิธีหนึ่งในญี่ปุ่นก็คือ การกินกล้วยมื้อเช้าเพื่อลดน้ำหนัก หลายคนอาจทำหน้างงว่า ทำไมต้องกินกล้วยเป็นมื้อเช้า เป็นแอปเปิล มะละกอ แตงโม ระกำ ...

อ่านต่อ
0
กินกล้วยน้ำว้า กล้วยหอม ลดความอ้วน ได้จริงเหรอ

กินกล้วยน้ำว้า กล้วยหอม ลดความอ้วน ได้จริงเหรอ

ถ้าคิดว่า การลดน้ำหนัก หรือ การลดความอ้วน เป็นเรื่องยากล่ะก็ มาดูวิธีนี้ ลดน้ำหนักด้วยวิธีกล้วยๆ แล้วจะได้รู้กันว่า เรื่องลดน้ำหนักกับกล้วย เป็นเรื่องกล้วยๆ ...

อ่านต่อ
0
กินยังไง ไม่ให้อ้วนลงพุง สุขภาพดี

กินยังไง ไม่ให้อ้วนลงพุง สุขภาพดี

แน่นอนว่า การกินอาหารเพื่อสุขภาพ กินยังไงไม่ให้อ้วนลงพุง ก็ต้องรู้จักควบคุมอาหาร และไม่ควรกินจุบจิบระหว่างวัน โดยเฉพาะพวก ขนมขบเคี้ยวต่างๆ หรือแม้กระทั่ง ชา กาแฟ ที่ผสม ...

อ่านต่อ
0
อาหารเช้าลดน้ำหนัก ลดอ้วนได้อย่างไร

อาหารเช้าลดน้ำหนัก ลดอ้วนได้อย่างไร

คนทั่วไปๆ บางครั้งมักสงสัยหรือแปลกใจนะคะว่า การที่เราไม่รับประทานอาหารมื้อเช้าเลย หรือทานน้อยมื้อลงทำไมน้ำหนักเพิ่มมากขึ้น หรืออ้วนขึ้นได้นั้น และเมื่อ ทานอาหารเช้าตามปกติ ...

อ่านต่อ
0
Mahosot.com ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน วิธีทําให้ผิวขาวใส การรักษาสิวจุดด่างดำ