ดูแลเท้า

แม้ว่า ปัญหาเท้าเหม็น อาจไม่ใช่เรื่องคอขาดบาดตาย แต่มันกลับส่งผลกระทบต่อคนรอบข้าง รวมถึงทำให้คุณเสียความมั่นใจได้มากทีเดียวค่ะ ดังนั้น จึงเป็นเรื่องสำคัญที่เราควรหมั่นดูแลความสะอาดเท้า เพื่อไม่ให้ส่งกลิ่นรบกวนจมูกของคนอื่น สำหรับใครที่ตอนนี้กำลังกลุ้มใจกับปัญหาดังกล่าว วันนี้เรามีหลากวิธีที่สามารถช่วยบรรเทาอาการเท้าเหม็นได้เป็นอย่างดี มาดูพร้อมกันเลยค่ะว่ามีวิธีใดบ้าง 8 วิธีแก้กลิ่นเท้าเหม็นมีดังนี้ 1.ล้างเท้า หากคุณรู้ตัวว่า เท้ามีกลิ่นเหม็น จนไปรบกวนจมูกของคนข้างๆ คุณควรล้างเท้าให้ได้วันละ 2 ครั้งพร้อมกับใช้สบู่ที่มีฤทธิ์ต่อต้านแบคทีเรีย โดยให้คุณแช่เท้าในกะละมัง ที่มีน้ำอุ่นผสมกับสบู่ดังกล่าวทุกเช้า และก่อนนอน แล้วอย่าลืมเช็ดเท้าให้แห้งสนิทก่อนใส่ถุงเท้า หรือรองเท้าค่ะ 2.อย่าใส่รองเท้าคู่เดิมติดต่อกันสองวัน การใส่รองเท้าคู่เดิมติดต่อกันสองวันขึ้นไปนั้น จะทำให้เกิดการหมักหมมของเหงื่อ และแบคทีเรียด้านในรองเท้า ส่งผลให้เท้าของคุณมีกลิ่นเหม็นได้ค่ะ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่คุณไม่ควรใส่รองเท้าคู่เดิมติดต่อกันทุกวัน รวมถึงทำความสะอาดรองเท้าอยู่เสมอเพื่อสุขอนามัยที่ดีค่ะ 3.ขัดเท้าเป็นประจำ หากเท้าของคุณมีการสะสมของเซลล์ผิวที่ตายแล้ว หรือแบคทีเรีย มันก็อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เท้าของคุณมีกลิ่นเหม็นค่ะ ดังนั้นคุณควรหมั่นขัดเท้าเป็นประจำ โดยใช้สครับสำหรับขัดเท้า หรือจะใช้น้ำตาลและน้ำมันมะกอกผสมกันเพื่อทำเป็น สครับก็ได้ค่ะ เมื่อเท้าสะอาด และปลอดจากแบคทีเรียแล้ว คราวนี้ก็เตรียมบอกลาปัญหาเท้าเหม็นได้เลย 4.ใส่รองเท้าหนัง หรือรองเท้าผ้าคอตตอน รองเท้าที่ทำจากหนังเทียมอาจทำให้เท้ามีกลิ่นเหม็นได้ค่ะ เพราะรองเท้าชนิดนี้ไม่สามารถถ่ายเทอากาศได้ดีสักเท่าไร การเลือกรองเท้าที่ทำจากหนังแท้ หรือผ้าคอตตอนนั้น จะช่วยให้เท้าได้หายใจมากกว่าค่ะ นอกจากนี้การใส่รองเท้าแตะ หรือรองเท้าที่มีบางบริเวณเปิดให้นิ้วได้สัมผัสกับอากาศนั้นสามารถช่วยบรรเทาปัญหาเท้าเหม็นได้ค่ะ 5.ใช้น้ำส้มสายชูแช่เท้า คุณสามารถทำให้เท้าหายมีกลิ่นเหม็นได้ง่ายๆ โดยใช้อุปกรณ์ในครัวอย่าง […]

“ความไม่มีโรค เป็นลาภอันประเสริฐ” อันนี้เป็นคำพูดที่จริงมาตลอด คนที่เป็นโรคต่างๆ ย่อมมีความทุกข์ และความกังวลต่างๆ ตามมาพร้อมกับสองคำถาม ว่า … จะหายเมื่อไหร่ หรือ จะอยู่ได้อีกนานเท่าไหร่ ไม่ต่างกับ ผู้ป่วยเบาหวาน ที่ถือว่าเป็นโรคที่ร้ายแรงในการดูแลสุขภาพเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะ ผู้ป่วยเบาหวานที่บริเวณเท้า ทำให้การดูแล และระวังรักษาเท้าเป็นสิ่งที่มีความจำเป็นอย่างมาก สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน เพราะอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เครียดหนักกว่าเดิม จากการเสี่ยงต่อการเกิดแผลเรื้อรัง ของ ผู้ป่วยเบาหวาน ซึ่งอาจนำไปสู่การติดเชื้ออย่างรุนแรง ที่จะมีมากกว่าคนปกติ แต่ปัญหาย่อมมีหนทางแก้ไข ผู้ป่วยเบาหวานที่เท้า ต้องได้รับการดูแลจากแพทย์อย่างต่อเนื่อง การที่ ผู้ป่วยเบาหวาน เข้าออกโรงพยาบาลบ่อยๆ เป็นเพราะต้องเข้าไปทำการรักษาและการได้รับความดูแลจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโดยเฉพาะ เพราะ ผู้ป่วยเบาหวานบริเวณเท้า ต้องได้รับการดูแลจากแพทย์อย่างต่อเนื่อง ซึ่งหากไม่ได้รับการดูแลหรือรักษา อาจทำให้ ผู้ป่วยเบาหวาน ต้องถูกตัดขาเพราะอาจลุกลาม จนถึงขนาดที่จะต้อง มีการสูญเสียนิ้ว หรือสูญเสียขา แต่ก็อย่าเครียดหรือกังวลใจไป เพราะการเป็นโรคเบาหวานนั้น สามารถป้องกันได้ ด้วยการดูแลและเอาใจใส่ เท้าของคุณทุกวัน เพราะหากเกิดความผิดปกติ ผู้ป่วยเบาหวาน ควรได้รับการดูแลแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ตั้งแต่ระยะเริ่มต้น สาเหตุที่ ผู้ป่วยเบาหวาน เกิดแผลที่เท้าง่าย […]