น้ำมันมะพร้าวบำรุงผิวหน้าได้อย่างไร อยากผิวหน้าใสอ่อนเยาว์ !

น้ำมันมะพร้าว เป็นอีกหนึ่งไอเทมชั้นเยี่ยมจากธรรมชาติที่มีคุณสมบัติดีต่อสุขภาพร่างกาย และยังมีดีต่อด้านความสวยความงามหลายอย่าง ในวันนี้เราจะพาไปทำความรู้จักน้ำมันมะพร้าวกันค่ะ โดยเฉพาะน้ำมันมะพร้าวกับการบำรุงผิวหน้า จะเป็นอย่างไรบ้างนั้น ไปติดตามกันเลย น้ำมันมะพร้าว คืออะไร? น้ำมันมะพร้าว ที่นำมาใช้ในการบำรุงผิวหน้า หรือที่หลาย ๆ คน อาจคุ้นหูในชื่อ น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์สกัดเย็น น้ำมันมะพร้าวบีบเย็น และน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ (Extra Virgin Coconut Oil) ก็คือน้ำมันมะพร้าวที่ได้มาจากการสกัดเย็น โดยสกัดแยกเอาน้ำมันออกมาจากเนื้อมะพร้าว ซึ่งเป็นวิธีสกัดที่ไม่ได้ใช้ความร้อนสูงกับไม่ต้องผ่านกระบวนการแปรรูปทางเคมี ทำให้น้ำมันมะพร้าวที่ได้ออกมามีลักษณะใสเหมือนกับน้ำ ไม่มีกลิ่นหืน แต่อาจจะมีชื้นเนื้อมะพร้าวกับกลิ่นหอมอ่อน ๆ ของมะพร้าวปนอยู่ด้วย น้ำมันมะพร้าวบำรุงผิวหน้าได้อย่างไร? น้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติช่วยในการดูแลผิวหน้าได้อย่างดีเยี่ยม ไม่ว่าจะช่วยให้ผิวกระชับเต่งตึง มีน้ำมีนวล ดูอ่อนเยาว์ ช่วยในการลดรอยตีนกา รอยเหี่ยวย่น หากบำรุงผิวหน้าด้วยน้ำมันมะพร้าวอย่างเป็นประจำ 1.น้ำมะพร้าว อัดแน่นไปด้วยวิตามินอี เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยในการหยุดสารอนุมูลอิสระต่าง ๆ ไม่ให้เข้ามาทำลายเซลล์ อันเป็นต้นเหตุที่ทำให้ผิวเกิดริ้วรอยก่อนวัย และทำให้ผิวเกิดความหมองคล้ำ 2.น้ำมันมะพร้าว ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหน้าได้เป็นอย่างดี ก่อนนอนให้นำสำลีชุบกับน้ำมันมะพร้าวเล็กน้อย ทาลงบนใบหน้าให้ทั่ว ปล่อยทิ้งเอาไว้โดยไม่ต้องล้างออก ตื่นเช้ามาผิวหน้าจะชุ่มชื้นเนียนกระชับอย่างเห็นได้ชัด และหากหมั่นทำบ่อย ๆ […]

kaewsai

September 2, 2017

8 วัตถุดิบจากธรรมชาติ ที่เหมาะสำหรับใช้เป็นสกินแคร์บำรุงผิว

บรรดาผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่วางขายอยู่ทั่วไปมักมีการใส่สารเคมีที่อาจทำให้คุณเกิดอาการแพ้ และสามารถทำร้ายผิวในระยะยาวค่ะ ในขณะที่ การใช้สกินแคร์ที่มีส่วนผสมจากวัตถุดิบจากธรรมชาตินั้นปลอดภัยและให้ผลลัพธ์ดีไม่แพ้กัน อย่างไรก็ตาม วันนี้เราจะพาคุณไปดู 8 วัตถุดิบจากธรรมชาติที่เหมาะแก่การนำมาใช้บำรุงผิวค่ะ วัตถุดิบจากธรรมชาติที่เหมาะสำหรับใช้เป็นสกินแคร์ 1.น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล (Apple Cider Vinegar) ได้ถูกนำมาใช้เป็นสกินแคร์มาช้านานแล้ว โดยมันมีสารต่อต้านแบคทีเรียซึ่งเหมาะสำหรับใช้ทำความสะอาดผิวหน้าค่ะ นอกจากนี้ น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลยังอุดมไปด้วยวิตามิน และแร่ธาตุหลากชนิด มันจึงเป็นทางเลือกที่น่าสนใจสำหรับผู้ที่กำลังมองหาเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพค่ะ 2.เกลือทะเล นอกจากเกลือจะทำหน้าที่เป็นเครื่องปรุงรสแล้ว เรายังนำเกลือมาใช้บำรุงผิวได้เช่นกันค่ะ โดยมันสามารถช่วยฟื้นฟู และปกป้องผิวหนังได้เป็นอย่างดี ยิ่งไปกว่านั้น เกลือมีสารต่อต้านการอักเสบ ทำให้มันสามารถลดรอยแดง และสิวที่มากวนใจบนใบหน้า ทั้งนี้คุณอาจนำเกลือมาใช้เป็นโทนเนอร์สำหรับเช็ดผิว หรือจะนำมาใช้แทน สครับก็ได้ค่ะ 3.อะโวคาโด อะโวคาโด ถือเป็นสุดยอดผลไม้ที่เหมาะสำหรับนำมาใช้เป็นส่วนผสมของสกินแคร์ เพราะนอกจากผลไม้ชนิดนี้จะอุดมไปด้วยไขมันชนิดดี วิตามินเอ วิตามินดี และวิตามินอีแล้ว ยังสามารถซึมซาบสู่ผิวได้อย่างรวดเร็วอีกด้วย อย่างไรก็ดี คุณสามารถบำรุงผิวได้โดยการนำอะโวคาโดมาใช้เป็นมาสก์ และหากคุณกำลังประสบปัญหาผิวไหม้แดด อะโวคาโดสามารถช่วยบรรเทาอาการแสบร้อนได้ค่ะ 4.น้ำผึ้ง คุณสามารถนำน้ำผึ้งมาใช้เป็นมอยส์เจอไรเซอร์ หรือใช้ทำความสะอาดผิวหน้าค่ะ เพราะน้ำผึ้งมีสารที่ให้ความชุ่มชื้นตามธรรมชาติ อีกทั้งยังมีสารต่อต้านแบคทีเรีย และสารต่อต้านเชื้อรา ซึ่งชนิดของน้ำผึ้งที่เหมาะสำหรับนำมาใช้บำรุงผิวคือ น้ำผึ้งดิบค่ะ เพราะมันยังไม่ผ่านกรรมวิธีที่อาจทำให้สารอาหารสูญสลายไประหว่างนั้นนั่นเอง 5.น้ำมันมะพร้าว น้ำมันมะพร้าว […]

mahosot

September 2, 2017

มะพร้าว ผลไม้ชั้นดีจากธรรมชาติ ประโยชน์ที่ไม่ควรพลาดครบวงจร !

มะพร้าว เป็นพืชชนิดหนึ่ง ที่คนส่วนใหญ่รู้จักกันดี เนื่องจากสามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้หลายอย่าง ตั้งแต่การดื่มน้ำมะพร้าวเย็นชื่นใจ เพราะน้ำมะพร้าวเป็นดั่งสปอร์ตดริงก์บริสุทธิ์จากธรรมชาติที่จะช่วยปลุกคืนความสดชื่นได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ ยังนิยมนำมาการทานเนื้อสดๆ ได้อย่างอร่อย นำมาทำขนมและคั้นเป็นกะทิเพื่อประกอบการทำอาหาร แถมกะลามะพร้าวก็สามารถนำมาประดิษฐ์เป็นข้าวของเครื่องใช้ และของเล่นสำหรับเด็กได้อีกด้วย จึงทำให้มะพร้าวได้รับความนิยมเป็นอย่างมากตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบันเลยทีเดียว เรียกว่า มะพร้าวลูกเดียวสามารถใช้ประโยชน์ได้อย่างมากมายครบถ้วน เรามาดูกันดีกว่านะคะว่า ประโยชน์ของมะพร้าว มีดีอย่างไรบ้าง ทั้งในด้านสุขภาพและวงการความงามที่หลายคนอาจยังไม่รู้ ประโยชน์ของมะพร้าวมีอะไรบ้าง? 1.น้ำมะพร้าว น้ำมะพร้าว เป็นเครื่องดื่มจากธรรมชาติที่มากไปด้วยประโยชน์  โดยมีรสชาติหวานอร่อยและสดชื่น ช่วยดับกระหายได้เป็นอย่างดี ซึ่งการดื่มน้ำมะพร้าวให้ได้ประโยชน์อย่างสูงสุด ควรดื่มทันทีหลังจากเปิดลูกมะพร้าวออกมา หรือหากต้องการดื่มเย็นๆ ก็ไม่ควรแช่ตู้เย็นนานเกินครึ่งชั่วโมง เพื่อที่น้ำมะพร้าวจะยังคงประโยชน์ไว้อย่างครบถ้วนและมีรสชาติอร่อยเหมือนในตอนแรกนั่นเอง Credit : ummi-online.com บำรุงสุขภาพร่างกาย กระตุ้นการเจริญเติบโต ทำให้ร่างกายมีการเติบโตอย่างสมบูรณ์แบบ เหมาะกับวัยเด็ก ที่ร่างกายกำลังพัฒนาการเป็นอย่างมาก อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุอย่างครบครัน แถมร่างกายสามารถดูดซึมแร่ธาตุเหล่านี้ได้ภายใน 5 นาทีอีกด้วย จึงทำให้ได้รับประโยชน์อย่างเต็มที่และครบถ้วนยิ่งขึ้น น้ำมะพร้าวมีฤทธิ์เย็น จึงสามารถดับร้อนในร่างกายได้ดี และช่วยดับกระหาย พร้อมคลายร้อนได้อย่างมีประสิทธิภาพ มีฤทธิ์เป็นยาดีท็อกซ์ ที่จะช่วยขับสารพิษในร่างกายออกมา โดยเฉพาะสารพิษที่อาจก่อให้เกิดมะเร็งได้ในอนาคต จึงสามารถลดความเสี่ยงมะเร็งได้ดี มีส่วนช่วยในการลดบวม แก้อาการบวมน้ำ ทำให้รูปร่างมีความสมส่วน กระชับมากขึ้น […]

kaewsai

March 27, 2017

มหัศจรรย์น้ำมันมะพร้าว หยุดอ้วน หยุดโรค หยุดแก่

น้ำมันมะพร้าว (Coconut Oil) เป็นน้ำมันที่สกัดได้จากเนื้อมะพร้าวด้วยกรรมวิธีการสกัดเย็น และไม่ผ่านกระบวนการแปรรูปทางเคมี จึงทำให้มีองค์ประกอบหลักเป็นกรดไขมันอิ่มตัวถึงร้อยละ 92 และเป็นกรดไขมันที่มีโมเลกุลขนาดปานกลาง ร่างกายจึงสามารถเผาผลาญได้อย่างรวดเร็ว ทั้งยังอุดมไปด้วยวิตามินที่ละลายในไขมัน และแร่ธาตุสำคัญบางชนิด ได้แก่ วิตามินเอ ดี อี เค เบต้าแคโรทีน แคลเซียม และแมกนีเซียม ที่ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้งานได้ทันที จึงไม่ก่อให้เกิดอนุมูลอิสระที่เป็นสาเหตุของโรคแห่งความเสื่อมต่างๆ น้ำมันมะพร้าวจึงได้รับไว้วางใจจากผู้บริโภคว่ามีสรรพคุณต่อสุขภาพหลายด้าน ดังนี้ สรรพคุณของน้ำมันมะพร้าวมีอะไรบ้าง ช่วยลดความอ้วน เพราะน้ำมันมะพร้าวให้พลังงานน้อยกว่าไขมันชนิดอื่นคือ 8.6 กิโลแคลอรีต่อกรัม มีกรดไขมันอิ่มตัวที่ไม่ทำให้เกิดสารอนุมูลอิสระ ทั้งยังเป็นกรดไขมันขนาดกลางจึงถูกย่อยสลายได้อย่างรวดเร็ว ดังนั้น เมื่อรับประทานน้ำมันมะพร้าวเข้าไป ก็จะถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายและถูกเผาผลาญได้ดี จึงไม่เหลือแคลอรีที่เป็นส่วนเกินสะสมเป็นไขมันในร่างกาย น้ำมันมะพร้าว ยังมีคุณสมบัติช่วยทำให้อิ่มนาน จึงทำให้ความอยากอาหารในมื้อถัดไปลดลง และทำให้ปริมาณอาหารหรือแคลอรีที่บริโภคตลอดวันลดลงไปด้วย ช่วยฆ่าเชื้อโรคและเสริมภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย เพราะน้ำมันมะพร้าวมีกรดลอริกสูง ซึ่งเป็นสารชนิดเดียวกันกับกรดไขมันที่มีในน้ำนมแม่ เมื่อบริโภคเข้าไป กรดลอริกจะถูกเปลี่ยนไปเป็นโมโนลอริน (Monolaurin) ที่มีคุณสมบัติช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย และมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อโรคหลายชนิดทั้งแบคทีเรีย เชื้อรา ยีสต์ ไวรัส และโปรโตซัวต่างๆ ได้ดี ช่วยป้องกันโรคหัวใจ เพราะมีคุณสมบัติช่วยกระตุ้นการทำงานของต่อมไทรอยด์ ให้เปลี่ยนไขมันชนิดเลวไปเป็นสารสเตียรอยด์เปรกนีโนโลน (Pregnenolone) […]

mahosot

May 29, 2015

น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น มีประโยชน์อย่างไร

เรียกได้ว่า เป็นอีกหนึ่งความนิยมที่ยังคงมีคนพูดถึงอยู่เรื่อยๆ เลยล่ะ สำหรับ น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ที่ถือว่ามีประโยชน์อย่างมาก ซึ่งน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น สามารถนำมาใช้ บำรุงสุขภาพผิวเราได้ ตั้งแต่หัวจรดเท้ากันเลยทีเดียว และด้วยคุณสมบัติที่ครอบจักรวาลของน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ที่นอกจากจะช่วยเรื่องผิวแล้ว น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น มีประโยชน์ทางด้านไหนอีกนะ น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น มีประโยชน์อย่างไร น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น สามารถขจัดเชื้อโรคในลำคอ หลังจากดื่มน้ำเสร็จแล้ว ให้อมน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ไว้ในปาก Oil Pulling (ออยล์ พูลลิ่ง) เป็นการกำจัดแบคทีเรียในช่องปาก ซึ่งเป็นการใช้น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ทำน้ำยาบ้วนปาก การนำน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น กลั้วไปทั่วปาก โดยให้น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ซอกซอนไปตาม ร่องฟัน ให้น้ำมันกลั้วอยู่ในปาก ผ่านร่องฟันไปมา เป็นเวลาไม่น้อยกว่า สิบห้านาที แต่ระหว่างที่อมน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น คุณสามารถทำกิจกรรมอย่างอื่นไปด้วย จากนั้น ให้บ้วนทิ้งแล้ว ล้างด้วยน้ำเปล่า การอมกลั้วน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น เพื่อขจัดเชื้อโรคในปากและคอ น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น จะเข้าไปในร่างกาย เพื่อล้างสิ่งสกปรกและออกทางระบบขับถ่าย ลดกลิ่นปาก ลมหายใจสดชื่น น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นเช็ดเครื่องสำอาง คราบเกลี้ยง! สาวๆ ที่เครียดกับการเช็ดหน้าไม่ออก เพราะบางคนแต่งหน้า ด้วยรองพื้นหนาเกินไป […]

mahosot

March 19, 2015

สูตรหมักผมเสีย ให้กลับมาสวยมีน้ำหนัก มีวิธีไหนบ้าง

สาวๆ หลายคนที่มักจะประสบปัญหาผมเสีย ผมแห้งแตกปลาย ทำให้ต้องหาวิธีที่จะบำรุงผม ให้มีน้ำหนักอย่างเป็นธรรมชาติ ไม่ว่าจะเป็น สูตรหมักผมเสียทั่วไป หรือสูตรหมักผมเสียจากธรรมชาติ โดยเฉพาะสาวๆ ที่ชอบทำสีผม ดัดผม หรือยืดผม ย่อมทำให้ผมเสียแน่นอนหากไม่มีการบำรุง เรามี วิธีแก้ปัญหาผมเสีย สูตรธรรมชาติ มาฝากค่ะ สูตรหมักผมเสีย ให้กลับมาสวยมีน้ำหนัก มีอะไรบ้าง? สูตรหมักผมเสีย ด้วยไข่ไก่ เป็นสูตรธรรมชาติ ที่คนสมัยโบราณใช้หมักผมเสียกัน และไม่มีขั้นตอนที่ยุ่งยากเลย เพียงแต่นำไข่ไก่ มาแยก ไข่แดงและไข่ขาว จากนั้นตีไข่แดงให้แตก และตีไข่ขาวให้ขึ้นฟู จึงนำมาผสมให้เข้ากันแล้วค่อยๆ ชโลมไข่บนผมเส้นผม และนวดหนังศีรษะเบาๆ ทิ้งไว้สักครู่ แล้วจึงล้างออกด้วยน้ำเย็น จะทำให้ผมเสียกลับมาเงางาม และชุ่มชื้นขึ้น สูตรหมักผมเสีย ด้วยน้ำผึ้ง สูตรหมักผมเสียด้วยน้ำผึ้ง ด้วยวิธีง่ายๆ เพียงผสมน้ำผึ้ง น้ำมันมะกอก และน้ำส้มสายชูหมัก คนส่วนผสมทุกอย่างเข้าด้วยกัน นำมาชโลมให้ทั่วผม ที่คลุมด้วยหมวกคลุมอาบน้ำ หมักทิ้งไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง สระผมตามปกติ เป็นสูตรรักษาผมเสีย ที่จะช่วยลดผมแห้งเสียแตกปลาย เปลี่ยนผมแห้งหยาบ ให้กลับมานุ่มสลวยได้ดังเดิม สูตรหมักผมเสีย ด้วยน้ำมันมะพร้าว […]

mahosot

January 19, 2015