สรรพคุณ

สรรพคุณ

ว่านหางจระเข้ สมุนไพร รักษาสิว หน้าหมองคล้ำ

ว่านหางจระเข้ … สมุนไพรเพื่อผิวสวย

ความงาม

หากจะกล่าวถึง สมุนไพร ที่ช่วยบำรุงให้ผิวขาวสวยและเรียบเนียน แล้วหละก็ ว่านหางจระเข้ น่าจะเป็น ชื่อสมุนไพรชนิดแรกๆ ที่คนนึกถึงกันอย่างแน่นอน ว่านหางจระเข้ (ภาษาอังกฤษ Aloe Vera) มีสรรพคุณ ที่ช่วยบำรุงผิวพรรณ ให้ดูสวยใสอย่างธรรมชาติ รวมไปถึง บรรเทาอาการแสบร้อน ที่เกิดจากโดนแสงแดด ได้อีกด้วย นอกจากนี้ ว่างหางจระเข้ ยังสามารถนำไปใช้ได้ในหลากหลายวิธี เช่น ทำวุ้นมาทาผิว น้ำว่างหางจระเข้ หรือมาสก์พอกหน้าเป็นต้น ขั้นตอนการเตรียม ว่านหางจระเข้ ให้เลือกว่านหางจระเข้ ที่มีอายุมากกว่า 1 ปีขึ้นไป โดยนำมาแช่ในน้ำทั้งเปลือก เป็นเวลา 15 นาที และล้างหลายๆ รอบ จนกว่ายางจะออกทั้งหมด เพราะยางของว่านหางจระเข้ สามารถทำให้ผิวระคายเคืองได้ จากนั้น ปอกเปลือกให้เหลือแต่วุ้นใส นำวุ้นไปล้างน้ำให้สะอาดอีกครั้ง ก่อนปั่นหรือบีบให้ละเอียด เพื่อนำมาใช้ สรรพคุณของว่านหางจระเข้ จะมีประโยชน์สูงสุดเมื่อใช้ทันทีที่ตัด ดังนั้น การใช้ว่านหางจระเข้สด จะดีกว่าผลิตภัณฑ์ที่แปรรูปแล้ว นอกจากนี้ อย่าลืมทดสอบอาการแพ้ โดยนำวุ้นของว่านหางจระเข้ มาทาตรงบริเวณผิวบอบบาง […]

mahosot

August 21, 2015
สรรพคุณน้ำมันปลา

มหัศจรรย์น้ำมันปลา ลดไขมัน บำรุงหัวใจ

สุขภาพ

น้ำมันปลา (Fish Oil) เป็นน้ำมันที่สกัดได้จากเนื้อและหนังของปลาทะเล เช่น ปลาซาร์ดีน ปลาแมคเคอเรล ปลาแซลมอน ปลาทูนา ปลาเทราต์ และปลาสเตอร์เจียน ซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ช่วยลดความดันโลหิต รวมทั้งช่วยป้องกันข้ออักเสบ อัมพฤก อัมพาต โรคซึมเศร้า โรคจิต และช่วยบำรุงสมอง แต่โดยทั่วไปจะนำมาใช้ในการรักษาโรค โดยเฉพาะโรคที่เกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด เนื่องจากมีกรดไขมันที่สำคัญหลายชนิด ได้แก่ กรดไขมันโอเมก้า-3 และกรดไขมันโอเมก้า-6 ซึ่งเป็นกรดไขมันที่มีความจำเป็นต่อร่างกาย เพราะร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้ จึงจำเป็นต้องได้รับจากการรับประทานอาหารเท่านั้น สรรพคุณของน้ำมันปลาช่วยเรื่องอะไรบ้าง ด้วยคุณสมบัติการเป็นแหล่งของกรดไขมันโอเมก้า-3 และกรดไขมันโอเมก้า-6 การรับประทานไขมันปลา จึงช่วยป้องกันการเกิดโรคหัวใจได้ รวมทั้งช่ วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจวายเฉียบพลันได้ ดังจะเห็นได้จากรายงานการวิจัยที่พบว่า ชาวเอสกิโม เป็นกลุ่มคนที่มีการบริโภคไขมันจากปลาสูงถึงร้อยละ 40 ของอาหาร ซึ่งสูงกว่าคนปกติทั่วไป แต่กลับพบว่าไม่อุบัติการณ์ของการเป็นโรคหัวใจ ทั้งนี้เพราะไขมันจากปลามีส่วนช่วยในการแข็งตัวของเลือด จึงช่วยป้องกันสาเหตุแรกเริ่มของการเกิดโรคหัวใจได้ นอกจากนี้ กรดไขมันโอเมก้า-3 และกรดไขมันโอเมก้า-6 ที่อยู่ในน้ำมันปลา ยังมีคุณสมบัติ ช่วยลดระดับไตรกลีเซอไรด์ และคอเลสเตอรอลได้ด้วย ดังจะเห็นได้จากรายงานการทดลองจากหลายๆ แหล่ง ที่พบว่า… อาสาสมัครที่ทดลองรับประทานน้ำมันปลาติดต่อกัน […]

mahosot

May 12, 2015
น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ประโยชน์ สรรพคุณ

น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น มีประโยชน์อย่างไร

ความงาม

เรียกได้ว่า เป็นอีกหนึ่งความนิยมที่ยังคงมีคนพูดถึงอยู่เรื่อยๆ เลยล่ะ สำหรับ น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ที่ถือว่ามีประโยชน์อย่างมาก ซึ่งน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น สามารถนำมาใช้ บำรุงสุขภาพผิวเราได้ ตั้งแต่หัวจรดเท้ากันเลยทีเดียว และด้วยคุณสมบัติที่ครอบจักรวาลของน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ที่นอกจากจะช่วยเรื่องผิวแล้ว น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น มีประโยชน์ทางด้านไหนอีกนะ น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น มีประโยชน์อย่างไร น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น สามารถขจัดเชื้อโรคในลำคอ หลังจากดื่มน้ำเสร็จแล้ว ให้อมน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ไว้ในปาก Oil Pulling (ออยล์ พูลลิ่ง) เป็นการกำจัดแบคทีเรียในช่องปาก ซึ่งเป็นการใช้น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ทำน้ำยาบ้วนปาก การนำน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น กลั้วไปทั่วปาก โดยให้น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ซอกซอนไปตาม ร่องฟัน ให้น้ำมันกลั้วอยู่ในปาก ผ่านร่องฟันไปมา เป็นเวลาไม่น้อยกว่า สิบห้านาที แต่ระหว่างที่อมน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น คุณสามารถทำกิจกรรมอย่างอื่นไปด้วย จากนั้น ให้บ้วนทิ้งแล้ว ล้างด้วยน้ำเปล่า การอมกลั้วน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น เพื่อขจัดเชื้อโรคในปากและคอ น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น จะเข้าไปในร่างกาย เพื่อล้างสิ่งสกปรกและออกทางระบบขับถ่าย ลดกลิ่นปาก ลมหายใจสดชื่น น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นเช็ดเครื่องสำอาง คราบเกลี้ยง! สาวๆ ที่เครียดกับการเช็ดหน้าไม่ออก เพราะบางคนแต่งหน้า ด้วยรองพื้นหนาเกินไป […]

mahosot

March 19, 2015
ประโยชน์สรรพคุณของวิตามินซี

สรรพคุณ วิตามินซี มีประโยชน์อย่างไร กินตอนไหนดีที่สุด ?

สุขภาพ

การทาน วิตามินซี (Vitamin C) ชื่อทางวิทยาศาสตร์คือ L-ascorbic Acid แน่นอนว่า จะต้องมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมหาศาล เพราะไม่ว่า วิตามินซี จะถูกสกัดออกมาในรูปแบบใดก็ตาม ทั้งเป็นส่วนผสมของอาหารเสริม หรือ วิตามินซี ที่เป็นส่วนผสมของครีมบำรุงต่างๆ หรือ วิตามินซี ที่อยู่ในผักและผลไม้ ที่เหล่านี้ล้วนแล้วแต่ทำให้ร่างกาย และผิวพรรณได้รับประโยชน์ทั้งสิ้น ส่วน การทานวิตามินซี เพื่อที่จะเพิ่มภูมิต้านทานโรค ต่างๆให้กับร่างกายของเรา หลายคนคงเกิดความสงสัยว่า.. กินวิตามินซี ตอนไหนดีที่สุด? การทาน วิตามินซี หลังอาหารเช้า การที่คุณได้ทาน วิตามินซี หลังอาหารเช้า จะถือว่าเป็นการดีที่สุด เพราะเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายของคนเรา จะทำการดูดซึมสารอาหารได้เป็นอย่างดี ซึ่งการทานวิตามินซี ส่วนใหญ่จะอยู่ในช่วงหลังอาหารเช้า 9.00 – 10.00 น. ถือว่าเป็นเวลาที่ดีที่สุด เพราะร่างกายสามารถดูดซึมสารอาหารต่างๆ ได้เป็นอย่างดีที่สุดช่วงเวลานี้ หลีกเลี่ยงการ ทาน วิตามิน ซี ตอนท้องกำลังว่าง ช่วงเวลาที่ท้องคุณกำลังว่าง การรับประทานอาหารที่หนัก จะเป็นการดีกว่าที่จะรับประทานอาหารจำพวกที่มีกรดต่างๆ เพราะจะไปทำลายลำไส้ […]

mahosot

December 20, 2014
รีวิวสบู่ตรีสรา

รีวิว สบู่ตรีสรา Treesara ดีมั้ย อันตรายหรือไม่

ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว

ที่จะมารีวิว สบู่ตรีสรา Treesara ในวันนี้ เพราะช่วงนี้รู้สึกว่า กระแสสบู่ทำความสะอาดผิว ที่มีสรรพคุณทำให้ผิวขาวใส จะมาแรง แซงทุกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวเลยนะคะ แถมยังมีชื่อแรงๆ แปลกๆ ให้ฟังติดหูกันอีก ไม่ว่าจะเป็น สบู่ยางลบ, สบู่ Wink White, สบู่รุกฆาต, สบู่ AHA สับปะรด สบู่มังคุด สบู่ร้อยไหม หรือแม้กระทั่ง สบู่พีระมิด และยังไม่สบู่อีกมากมายที่มีทั้งชื่อแปลก และไม่แปลก ออกมาสู่ตลาดให้ได้เห็นกันอยู่เรื่อยๆ เท่าที่ดูจากกระแสของผู้ใช้สบู่สมุนไพร ที่เรียกร้องให้มารีวิวในวันนี้ ก็จะมี สบู่พรทิน่า (Pontina) และ สบู่ตรีสรา (Treesara) ทีว่ามีกระแสแรงกว่าสบู่ยี่ห้ออื่นๆ และที่ตอนนี้ กระแสสบู่ทำความสะอาดผิวมาแรง อาจเป็นเพราะเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องใช้ในชีวิตประจำวันก็เป็นได้ แถมยังมีราคาไม่แพงมาก เมื่อเทียบกับผลิตภัณฑ์บำรุงผิวประเภทอื่นๆ อย่างโลชั่น หรือเซรั่มบำรุงผิว เป็นต้น งั้นเรามาดูกันกัน สบู่ตรีสรา Treesara ที่มาแรงอยู่ ณ ขณะนี้ มีส่วนประกอบ และสรรพคุณเป็นอย่างไรกันบ้าง สบู่ตรีสรา Treesara […]

mahosot

December 7, 2014
สบู่สับปะรด aha 80 รีวิว

สบู่สับปะรด AHA 80% ดีมั้ย มีสรรพคุณอย่างไร

ความงาม

สมัยนี้ใครๆ ก็ต่างพูดถึง สบู่สับปะรด AHA 80% ซึ่งเป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับสาวๆ ที่ต้องการมีผิวขาวสวย หลายคนอาจจะยังสงสัยว่าเจ้า สบู่สับปะรด AHA 80% ที่ว่านี้คืออะไร แล้วทำไมใครๆต้องพูดถึง สามารถทำให้ผิวขาวสวยได้อย่างไร และจะมีอันตรายหรือไม่ [offer_product] วันนี้เราจะมาพูดถึง ส่วนประกอบและสรรพคุณของ สบู่สับปะรด AHA 80% กันนะคะเพื่อไขข้อสงสัยกันค่ะ สบู่สับปะรดมีส่วนประกอบอะไรบ้าง? สับปะรด สับปะรด ซึ่งใช้เป็นหัวเชื้อในการทำ สบู่สับปะรด เป็นผลไม้ที่ประกอบด้วย เอ็นไซม์บรอมีเลน (bromelain)ซึ่งเป็นที่ยอมรับว่า มีส่วนช่วยในการบำรุงผิวพรรณ ช่วยในการผลัดเซลล์ผิว เพิ่มความชุ่มชื้นและกักเก็บน้ำทำให้ผิวลดการสูญสียน้ำน้อยลง แถมยังทำให้ผิวแลดูอ่อนเยาว์ตลอดเวลาด้วยนะคะ Alpha Hydroxy Acids (AHA) AHA เป็นกรดผลไม้พบในผลไม้หลายชนิด เนื่องจากมีลักษณะเป็นกรดอ่อนๆ จึงช่วยในการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออกไป จึงช่วยลดความหมองคล้ำของผิว และกระตุ้นให้มีการสร้างเซลล์ใหม่ซึ่งจะทำงานได้ดีกว่า ทำให้ผิวดูเปล่งปลั่งอ่อนวัยและขาวใสขึ้น จึงไม่น่าแปลกใจที่ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวมากมายที่นำ AHA ไปเป็นส่วนประกอบ รวมทั้ง สบู่สับปะรด แต่มีความพิเศษกว่าครีมอื่นๆคือ มี AHA ถึง 80% เลยทีเดียวค่ะ […]

mahosot

November 20, 2014
1 2 3