สุขภาพเท้า

แม้ว่า ปัญหาเท้าเหม็น อาจไม่ใช่เรื่องคอขาดบาดตาย แต่มันกลับส่งผลกระทบต่อคนรอบข้าง รวมถึงทำให้คุณเสียความมั่นใจได้มากทีเดียวค่ะ ดังนั้น จึงเป็นเรื่องสำคัญที่เราควรหมั่นดูแลความสะอาดเท้า เพื่อไม่ให้ส่งกลิ่นรบกวนจมูกของคนอื่น สำหรับใครที่ตอนนี้กำลังกลุ้มใจกับปัญหาดังกล่าว วันนี้เรามีหลากวิธีที่สามารถช่วยบรรเทาอาการเท้าเหม็นได้เป็นอย่างดี มาดูพร้อมกันเลยค่ะว่ามีวิธีใดบ้าง 8 วิธีแก้กลิ่นเท้าเหม็นมีดังนี้ 1.ล้างเท้า หากคุณรู้ตัวว่า เท้ามีกลิ่นเหม็น จนไปรบกวนจมูกของคนข้างๆ คุณควรล้างเท้าให้ได้วันละ 2 ครั้งพร้อมกับใช้สบู่ที่มีฤทธิ์ต่อต้านแบคทีเรีย โดยให้คุณแช่เท้าในกะละมัง ที่มีน้ำอุ่นผสมกับสบู่ดังกล่าวทุกเช้า และก่อนนอน แล้วอย่าลืมเช็ดเท้าให้แห้งสนิทก่อนใส่ถุงเท้า หรือรองเท้าค่ะ 2.อย่าใส่รองเท้าคู่เดิมติดต่อกันสองวัน การใส่รองเท้าคู่เดิมติดต่อกันสองวันขึ้นไปนั้น จะทำให้เกิดการหมักหมมของเหงื่อ และแบคทีเรียด้านในรองเท้า ส่งผลให้เท้าของคุณมีกลิ่นเหม็นได้ค่ะ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่คุณไม่ควรใส่รองเท้าคู่เดิมติดต่อกันทุกวัน รวมถึงทำความสะอาดรองเท้าอยู่เสมอเพื่อสุขอนามัยที่ดีค่ะ 3.ขัดเท้าเป็นประจำ หากเท้าของคุณมีการสะสมของเซลล์ผิวที่ตายแล้ว หรือแบคทีเรีย มันก็อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เท้าของคุณมีกลิ่นเหม็นค่ะ ดังนั้นคุณควรหมั่นขัดเท้าเป็นประจำ โดยใช้สครับสำหรับขัดเท้า หรือจะใช้น้ำตาลและน้ำมันมะกอกผสมกันเพื่อทำเป็น สครับก็ได้ค่ะ เมื่อเท้าสะอาด และปลอดจากแบคทีเรียแล้ว คราวนี้ก็เตรียมบอกลาปัญหาเท้าเหม็นได้เลย 4.ใส่รองเท้าหนัง หรือรองเท้าผ้าคอตตอน รองเท้าที่ทำจากหนังเทียมอาจทำให้เท้ามีกลิ่นเหม็นได้ค่ะ เพราะรองเท้าชนิดนี้ไม่สามารถถ่ายเทอากาศได้ดีสักเท่าไร การเลือกรองเท้าที่ทำจากหนังแท้ หรือผ้าคอตตอนนั้น จะช่วยให้เท้าได้หายใจมากกว่าค่ะ นอกจากนี้การใส่รองเท้าแตะ หรือรองเท้าที่มีบางบริเวณเปิดให้นิ้วได้สัมผัสกับอากาศนั้นสามารถช่วยบรรเทาปัญหาเท้าเหม็นได้ค่ะ 5.ใช้น้ำส้มสายชูแช่เท้า คุณสามารถทำให้เท้าหายมีกลิ่นเหม็นได้ง่ายๆ โดยใช้อุปกรณ์ในครัวอย่าง […]