กำลังเป็นที่รู้จักกันแพร่หลายมากขึ้นกับ แอสตาแซนธิน (Astaxanthin) สารเพื่อความขาวใสที่สาวๆ จะต้องหลงรัก
คุณสมบัติของมันเทียบได้กับสารต้านอนุมูลอิสระตัวการทำลายเซลล์ผิวของเราให้เสื่อมสภาพและหมองคล้ำ
มีประสิทธิภาพสูงในการทำงานอย่างสมบูรณ์แบบ เรียกได้ว่าเป็นอาหารเสริมทางเลือกสำหรับการดูแลผิวอีกทางหนึ่ง
ดังนั้นเราลองมาลองเจาะลึกทำความรู้จักกับสารตัวนี้กันให้มากขึ้นดีกว่าค่ะ
คุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระได้มากกว่เบต้าแคโรธีนถึง 40 เท่าตัว
เมื่อพูดถึงเจ้าสารตัวนี้ สาวๆ หลายคนอาจจะยังไม่รู้จักชื่อเสียงและสรรพคุณของมันได้ดีนัก
ซึ่งในทางวิทยาศาสตร์ถือว่าเป็นสารในกลุ่มเดียวกันกับเบต้าแคโรธีน
มีสีชมพูอมส้ม พบได้ในสัตว์ทะเลจำพวกปลาแซลมอน เปลือกกุ้ง คาเวียร์ และในสาหร่ายสีแดงบางชนิด
ยิ่งไปกว่านั้นเมื่อมันมีปริมาณของสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณสูงมากเมื่อเทียบกับเบต้าแคโรทีนจากแหล่งอื่นๆ
และมีประสิทธิภาพสูงกว่าวิตามินอีกว่า 500 เท่าตัวอีกด้วย
ผลจากการวิจัยจากหลายสถาบัน ได้กล่าวเอาไว้ถึงคุณสมบัติที่อัศจรรย์ของมันต่อการดูแลผิวพรรณในหญิงและชายจำนวนหนึ่ง
พบว่าหลังจากการกินอย่างต่อเนื่องเป็นประจำมากกว่า 7 สัปดาห์ ให้ผลลัพธ์ที่การลดเลือนริ้วรอย และความหมองคล้ำบนใบหน้าและผิวหนัง
ช่วยเพิ่มความชุ่มชื่น ช่วยปรับสีผิวให้มีความสม่ำเสมอ และลดจุดด่างดำจากแสงแดดได้อย่างเห็นได้ชัด
ประสิทธิภาพในการทำงานร่วมกับวิตามินซี
พบว่า สารแอสตาแซนธิน จะสามารถทำงานได้ดียิ่งขึ้นไปอีกเมื่อใช้ร่วมกับวิตามินซี
เนื่องจากสรรพคุณของวิตามินซีในการกระตุ้นให้ผิวหนังเกิดการสร้างคอลลาเจนตามธรรมชาติมากขึ้น จึงทำให้มันทำหน้าที่ร่วมกันในการลดเลือนริ้วรอย
นอกจากนี้ความสามารถที่ปรากฏได้ชัดไม่ได้เกิดขึ้นแค่ที่ผิวพรรณเท่านั้น
แต่พบว่ามันมีส่วนช่วยในการมองเห็น เสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกายให้มากขึ้น
กำจัดสารอนุมูลอิสระที่เป็นตัวการทำให้เกิดโรคมะเร็ง และลดอัตราการเพิ่มของเชื้อมะเร็งในผู้ป่วย
อาหารที่มีส่วนประกอบของแอสตาแซนธิน
เราสามารถพบสารชนิดนี้ได้ในผักและผลไม้ที่มีสีสันสดใส และในอาหารทะเลดังที่กล่าวเอาไว้ข้างต้น
ดังนั้นเราไม่จำเป็นที่จะต้องกินอาหารเสริมราคาแพง แต่สามารถกินอาหารจากธรรมชาติเหล่านี้ก็จะเป็นการช่วยเพิ่มสารแอสตาแซนธินให้กับร่างกายได้มากขึ้น
อีกทั้งในผักและผลไม้ยังอุดมไปด้วย วิตามินที่มีประโยชน์อื่นๆ อีกมากมาย ที่จะเข้าไปช่วยบำรุงผิวพรรณของสาวๆ ให้เนียนนุ่มและขาวกระจ่างใสได้อย่างมีประสิทธิภาพ
Photo Credit : beautifullighterskin.com
เมื่อเรื่องความสวยความงามไม่เข้าใครออกใคร ปัญหาผิวจึงเป็นสิ่งที่สาวๆ ทุกคนให้ความสนใจและเป็นกังวล
การเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบ 5 หมู่แ ละดูแลตัวเองให้มากขึ้น ก็จะช่วยให้ความอ่อนเยาว์และขาวใสคงอยู่กับสาวๆ ได้ไปอีกนานอย่างแน่นอนค่ะ