เคล็ดลับทาลิปสติกสีนู้ดอย่างไร ให้สวยเซ็กซี่ดั่งใจ

นอกจากลิปสติกสีสันต่างๆ แล้ว เชื่อว่าสาวๆ หลายคนก็ล้วนชื่นชอบการทา ลิปสติกสีนู้ด ไม่น้อยเช่นกัน เพราะลิปสติกสีนู้ด เป็นเครื่องสำอางที่อินมาโดยตลอด ไม่ว่าจะเป็นซีซั่นไหนก็ตาม แต่ก็มีบางคนที่คิดว่า การทาลิปสติกสีนู้ดนั้นเป็นเรื่องที่ยาก เพราะเมื่อเราทาลิปสติกสีนู้ดแล้ว ก็มักจะคิดว่าลิปสีนี้ไม่ค่อยเข้ากับหน้าของตัวเองเอาซะเลย แต่จริงๆ แล้ว การทาลิปสติกสีนู้ดนั้นเข้าได้กับทุกคน เพียงแต่อาจจะต้องรู้เทคนิคการทาบ้าง ด้วยเหตุนี้ วันนี้เราจึงนำ เคล็ดลับการเลือกลิปสติกสีนู้ด ให้เข้ากับตัวเอง มาฝาก สาวๆ สามารถทำได้ง่ายๆ ดังนี้ค่ะ เคล็ดลับการเลือกลิปสติกสีนู้ดให้สวยเหมาะกับตัวเอง  สำหรับ เคล็ดลับทาลิปสติกสีนู้ดยังไงให้สวย? บอกเลยว่าทำได้ไม่ยาก เรามาดู วิธีการทาลิปสติก ไปพร้อมๆ กันเลย Credit :  beautezine.com  1.ดูจากสีผิวของตัวเองก่อน การ ทาลิปสติกสีนู้ด นั้นสามารถทาได้กับทุกสภาพผิว แต่เราควรเลือกใช้โทนสีให้เหมาะกับสีของเราเท่านั้นเอง โดยสาวๆ ที่มีสีผิวซีด ควรเลือกใช้ลิปสติกสีนู้ดชมพูไปจนถึงสีพีช สาวผิวแทนก็อาจเลือกใช้ลิปสติกสีอ่อนกว่าสีผิว สาวผิวสีคล้ำ อาจมองหาเฉดสีนู้ดโทนน้ำตาลไปจนถึงสีซ็อกโกแลต สาวคนไหนที่ผิวขาวอมเหลือง แนะนำให้เลือกสีเบจ หรือคาราเมลและลาเต้ ส่วนสาวที่ผิวสีกลางๆ อาจลองเลือกใช้สีพีชดู รับรองค่ะว่าสวยเป๊ะแน่นอน 2.เลือกให้เข้ากับสีผิวริมฝีปาก สีผิวริมฝีปากของคนเรานั้นอาจทำให้สีลิปเพี้ยนไปได้ […]

kaewsai

March 4, 2016

ประโยชน์ของว่านหางจระเข้ ทาหน้า รักษาสิว สครับผิว สรรพคุณ ครบวงจร !

ประโยชน์ของ ว่านหางจระเข้ (ภาษาอังกฤษ – Aloe Vera) สมุนไพรพื้นบ้านไทย ที่ได้รับความนิยมกับการนำมาใช้ปรนนิบัติความสวย ตั้งแต่ศีรษะจรดเท้าได้อย่างน่าทึ่ง สูตรสวยด้วยว่านหางจระเข้ ไม่ยากอย่างที่คิด  ถึงแม้ว่า สมุนไพรในบ้านเราหลายๆ ประเภท แต่ละชนิดจะมีประโยชน์และสรรพคุณด้านความสวยความงามที่แตกต่างกัน วันนี้เราจะชวนคุณเปิดตำราการทำ ว่านหางจระเข้ ทาหน้า รักษาสิว สครับผิว กัน ฉะนั้น เรามาดูกันดีกว่านะคะว่า ประโยชน์ของว่านหางจระเข้ มอบคืนความงามในแบบธรรมชาติได้อย่างสมบูรณ์แบบ อย่างไรบ้าง? หากพร้อมแล้ว ..มาติดตามกันเลย ประโยชน์ของว่านหางจระเข้สด สาวๆ หลายคนย่อมเคยได้ยิน ประโยชน์และสรรพคุณของว่านหางจระเข้ ที่มีต่อความสวย ความงาม แน่นอนอยู่แล้ว แต่หากใครยังไม่รู้ ลองมาดูกันดีกว่าว่า ประโยชน์จากว่านหางจระเข้ ปรนนิบัติความงามอย่างครบวงจรให้คุณได้อย่างไรบ้าง ขจัดรังแค บำรุงเส้นผมให้สวยเงางาม เพียงตัดเอาใบสดของว่านหางจระเข้ มาทาลงบนเส้นผมโดยตรง หรือหากต้องการบำรุงให้ล้ำลึกกว่านั้น ก็สามารถนำวุ้นว่านหางจระเข้มาปั่นให้ละเอียด จากนั้นนำมาหมักผมไว้ได้เลยค่ะ และในระหว่างที่หมักอยู่นั้น หากนวดหนังศีรษะไปด้วยก็จะช่วยกระตุ้นรากผม ทำให้รากผมเย็นลง หนังศีรษะสะอาด สรรพคุณของว่านหางจระเข้ จะช่วยขจัดรังแค และรักษาแผลบนหนังศีรษะ นอกจากนี้แล้ว การ หมักผมด้วยว่านหางจระเข้ […]

kaewsai

February 28, 2016

เผยผลลัพธ์แห่งผิวกระจ่างใส กับ 10 สุดยอดอาหารผิวสวยจากธรรมชาติ

ผู้หญิงร้อยทั้งร้อยล้วน อยากมีผิวขาวกระจ่างใส ห่างไกลความแก่ ด้วยกันทั้งนั้น ซึ่งปัจจุบันคอร์สปรนนิบัติผิว อาหารเสริม และครีมบำรุงผิวขาว แต่ละยี่ห้อจึงผลิตออกมาสู่ตลาด เพื่อตอบโจทย์ความต้องการอยากสวยของผู้หญิงอย่างต่อเนื่องมากขึ้น แต่สิ่งเหล่านั้น ย่อมมาพร้อมผลข้างเคียง และราคาอันแสนแพงที่เราจะต้องควักเงินจ่ายไปอย่างน่าเสียดาย ดังนั้น จะดีกว่ามั้ยคะ? หากเราสามารถกิน อาหารผิวสวยจากธรรมชาติ ที่หาง่ายรอบตัว เพื่อ บำรุงผิวพรรณให้ขาวกระจ่างใส ในแบบที่คุณเป็นได้ และยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ล้วนจะช่วยต่อต้านความแก่ ทำให้ผิวอ่อนเยาว์กว่าวัย ไร้ความแก่ดั่งใจต้องการ ซึ่งวันนี้เรานำมาฝากกันแล้ว กับ 10 สุดยอด อาหารผิวสวยจากธรรมชาติ มีอะไรบ้าง มาดูกันเลย! 1.มะเขือเทศ มะเขือเทศ ผักสีแดงที่อุดมไปด้วยสารไลโคปีน มีทั้งวิตามินเอ วิตามินซี แมกนีเซียม โพแทสเซียม ฟอสฟอรัสและวิตามินที่ซ่อนอยู่อีกหลายชนิด ใครที่อยากผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส และขาวอมชมพูแบบมีสุขภาพดี แนะนำให้ทานมะเขือเทศเป็นประจำ หรือจะหันมาดื่มน้ำมะเขือเทศก็ได้ เพราะปัจจุบันก็ถือเป็นสุดยอด เครื่องดื่มเพื่อผิวสวย ที่สาวๆ นิยมดื่มกันเป็นอย่างมาก Credit : pluslifestyles.com 2.แตงกวา แตงกวา ผักที่อุดมด้วยน้ำปริมาณมาก นอกจากรับประทานให้อิ่มท้องง่ายแล้ว ยังทำให้ร่างกายได้รับความชุ่มชื้นจากน้ำอย่างเพียงพอ ที่สำคัญแตงกวายังเป็นแหล่งของวิตามินซีที่จะช่วย […]

kaewsai

February 27, 2016

ประโยชน์ของเมล็ดเจีย ลดน้ำหนัก บำรุงสุขภาพ และโทษที่ควรรู้ !

เมล็ดเจีย (Chia Seed) เมล็ดธัญพืชที่อัดแน่นไปด้วยแหล่งคุณค่าทางโภชนาการสูง สรรพคุณของเมล็ดเจีย ช่วยทั้งบำรุงสุขภาพ ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน และลดความเสี่ยงในการเกิดโรค ว่าแต่ ประโยชน์และสรรพคุณของเมล็ดเจีย และวิธีการรับประทานอย่างถูกต้อง ตลอดจนโทษที่ควรรู้มีอะไรบ้างนั้น มาติดตามพร้อมกันเลยค่ะ สารอาหารจากเมล็ดเจีย เมล็ดเจีย ในปริมาณเพียง 28 กรัม เปี่ยมไปด้วยคุณประโยชน์มากมาย โดยเฉพาะเหล่าวิตามิน แร่ธาตุกว่า 22 ชนิด ตั้งแต่ วิตามินเอ วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินบี 3 วิตามินบี 6 คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไฟเบอร์ โฟเลท น้ำ ไขมัน แคลเซียม ธาตุเหล็ก แมกนีเซียม โซเดียม โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส สังกะสี กรดไขมันอิ่มตัว กรดไขมันไม่อิ่มตัว และกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน ซึ่งเมล็ดเจียในปริมาณดังกล่าวนี้ให้พลังงานแค่ 137 กิโลแคลอรี เท่านั้นเอง ประโยชน์และสรรพคุณของเมล็ดเจีย […]

kaewsai

February 25, 2016

8 ซุปเปอร์ฟู้ดมาแรงแห่งปี อาหารดีที่คนรักสุขภาพไม่ควรพลาด !!

อยากมีสุขภาพดี นอกจากการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ นอนพักผ่อนให้เพียงพอและทำใจให้สบายแล้ว การรับประทาน อาหารเพื่อสุขภาพ ก็ย่อมช่วยสร้างเสริมสุขภาพที่ดีได้เช่นเดียวกัน ซึ่ง 8 อาหารที่เราหยิบมาฝากวันนี้ ก็นับเป็นสุดยอดซุปเปอร์ฟู้ดชั้นเยี่ยมที่มาแรงตลอดปี เสริมสร้างสุขภาพดีได้อย่างไม่ควรพลาด มาดูกันนะคะว่า มีอาหารอะไรบ้าง 1.ต้นอ่อนทานตะวัน ในปีที่ผ่านมา ต้นอ่อนทานตะวันนับเป็น ซุปเปอร์ฟู้ด สุดฮิตอย่างมากทีเดียว อีกทั้งยังเพาะปลูกได้ง่ายอีกด้วย สำหรับต้นอ่อนทานตะวันนั้น จัดว่ามีคุณค่าทางโภชนาการสูง เพราะอุดมไปด้วยโปรตีน ธาตุเหล็ก แคลเซียม ไฟเบอร์ โพแทสเซียม สังกะสีและไขมันชนิดที่ดีต่อร่างกาย คุณสมบัติของสารอาหารเหล่านี้ จะช่วยป้องกันการเกิดโรคได้หลายอย่าง ตั้งแต่โรคมะเร็ง โรคเบาหวานและช่วยให้การลดน้ำหนักเป็นไปอย่างได้ผลมากขึ้น 2.เมล็ดเจีย เมล็ดเจีย เมล็ดธัญพืชเล็กๆ ที่มาแรงในปีที่ผ่านมา กลายเป็นอาหารที่ได้รับความนิยมอย่างมากในกลุ่มคนรักสุขภาพ โดยเฉพาะคนที่ต้องการลดน้ำหนัก เมล็ดเจีย จึงเป็นซุปเปอร์ฟู้ดมาแรงแห่งปี อย่างที่ทุกคนไม่ควรพลาด เพราะให้คุณค่าทางโภชนาการสูง มีทั้งไขมันโอเมก้า-3 โอเมก้า-6 ที่มีส่วนช่วยบำรุงสมองและหัวใจ นอกจากนี้ เมล็ดเจียยังมีโปรตีนและไฟเบอร์สูง ที่นอกจากจะช่วยบำรุงสุขภาพได้ดีแล้ว ยังเป็นตัวช่วยลดน้ำหนักที่ได้ประสิทธิภาพอีกด้วย Credit : refineryfitnesspdx.com 3.น้ำมันมะพร้าว น้ำมันมะพร้าว ไม่เพียงแค่เป็นไอเท็มในด้านการบำรุงความสวยความงามแต่เพียงเท่านั้น แต่ด้วยความหอมหวาน และคุณประโยชน์ของน้ำมันชนิดดังกล่าว ที่เปี่ยมไปด้วยกรดไขมันดี รับประทานแล้วจึงไม่ทำให้อ้วน แต่กลับดีต่อสุขภาพมากมาย […]

kaewsai

February 24, 2016

เม็ดแมงลัก ลดความอ้วน ลดน้ําหนัก มีประโยชน์หรือโทษกันแน่??

เม็ดแมงลัก เม็ดพืชเล็กๆ ของต้นแมงลักซึ่งเป็นพืชสมุนไพรในตระกูลเดียวกันกับกะเพราและโหระพา แตกต่างก็แต่ลักษณะของใบ และกลิ่นที่หอมต่างกัน นอกจากนี้ ประโยชน์และสรรพคุณจากเม็ดแมงลัก ยังมีโดดเด่นต่างกันอีกด้วย ว่าแต่จะมีอะไรบ้าง ติดตามได้เลยดังนี้ เม็ดแมงลัก ลดความอ้วนได้ผลจริงเหรอ? เม็ดแมงลัก นับเป็นสมุนไพรที่มากด้วยประโยชน์และสรรพคุณมากมาย ดีทั้งต่อสุขภาพและการดูแลรูปร่าง ดังนั้น เรามาดูกันดีกว่าว่า ประโยชน์และสรรพคุณจากเม็ดแมงลัก นั้นมีอะไรบ้าง? 1.เม็ดแมงลัก ช่วยขับคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีและลดความเสี่ยงโรคหัวใจ อาหารทุกชนิดที่เรารับประทานเข้าไป โดยเฉพาะอาหารที่อุดมไปด้วยไขมัน ล้วนมีทั้งคอเลสเตอรอลชนิดดี (HDL) และคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL) ทั้งสิ้น แต่เม็ดแมงลักมีคุณสมบัติ ช่วยขับคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี ออกจากร่างกายได้ เนื่องจากมีเส้นใยที่จะคอยทำหน้าที่ดูดซับไขมันเอาไว้ หากร่างกายไม่สามารถย่อยกาก ใยอาหารได้ ไขมันชนิดไม่ดีก็จะถูกขับออกมาพร้อมกับเส้นใยของเม็ดแมงลักนั่นเอง โดยที่ไขมันดียังคงทำ หน้าที่บำรุงสุขภาพได้อยู่ดังเดิมต่อไป เพราะฉะนั้น การรับประทานเม็ดแมงลักเป็นประจำ จึงไม่เพียงแค่ช่วยลดคอเลสเตอรอลได้ แต่เพียงเท่านั้น หากแต่ยังช่วยลดความเสี่ยง ในการเกิดโรคหัวใจได้เป็นอย่างดีอีกด้วย Credit : md-health.com 2.เม็ดแมงลัก ดีต่อผู้ป่วยเบาหวาน เนื่องจาก เม็ดแมงลัก สามารถพองตัวได้อย่างเต็มที่ จึงทำให้การดูดซึมสารอาหารเป็นไปได้อย่างช้าลง ส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดไม่พุ่งขึ้นสูง ดังนั้น เม็ดแมงลักจึงเป็นอาหารที่เหมาะสำหรับผู้ป่วยเบาหวานด้วยนั่นเอง 3.เม็ดแมงลัก ลดความอ้วน ช่วยลดน้ําหนักอย่างได้ผล เพราะเม็ดแมงลักมีคุณสมบัติในการพองตัวได้มากถึง […]

kaewsai

February 24, 2016
1 96 97 98