สุขภาพ

รู้ไว้ก่อนหลงเชื่อ อันตรายจากการ “สวนล้างพิษ” เสี่ยงติดเชื้อ ลำไส้พัง!

 

ทัวร์ล้างพิษ สวนล้างลำไส้ ดีท๊อกซ์

ในยุคที่กระแสคนรักสุขภาพกำลังได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย ศาสตร์เพื่อการดูแลสุขภาพจึงถูกสร้างขึ้นมามากมาย

โดยเฉพาะการรักษาโรคแบบทางเลือก ที่ไม่ได้จัดอยู่ในกลุ่มมาตรฐานตามหลักการแพทย์แผนปัจจุบัน

มีการประยุกต์เอาวิธีต่างๆ ที่อาจจะมาจากการบอกเล่าของบรรพบุรุษรุ่นสู่รุ่น กลายเป็นภูมิปัญญานำมาปรับใช้กันให้เหมาะสมตามยุคสมัย

กลายเป็นทางเลือกของคนที่อยากมีสุขภาพแข็งแรง อยากหายจากโรคภัยไข้เจ็บ และมีอายุยืนยาว

แต่บางวิธีกลับกลายเป็นดาบสองคม การบอกเล่าจากปากต่อปาก โดยไม่มีผลวิจัยทางวิทยาศาสตร์รับรองการรักษา

แม้จะเป็นภูมิปัญญาที่สืบทอดมา ก็สามารถกลายเป็นภัยเงียบของคนที่ไม่ได้เอ๊ะใจ เช่นเดียวกันกับการ “สวนล้างพิษ

หรือการดีท็อกลำไส้ ที่เชื่อว่าคนรักสุขภาพส่วนมากต้องรู้จัก วิธีนี้เชื่อกันว่าจะช่วยทำให้ร่างกายสะอาด

ปรับสมดุล แต่ในความเป็นจริงมันคือดาบสองคมที่จะบั่นทอนสุขภาพของสาวๆ ให้เสียหายจนยากจะแก้ไขได้

ดังนั้นก่อนตัดสินใจดูแลตัวเองด้วยวิธีนี้ ลองมาทำความรู้จักกับการสวนล้างพิษให้ดีก่อนจะดีกว่าค่ะ

Detox สวนล้างลำไส้ คืออะไร ?

การดีท็อกซ์ (Detoxification) คือกกระบวนการนำเอาสารพิษที่ให้โทษออกจากร่างกาย

ซึ่งเรารู้จักกันในชื่อว่า “การล้างพิษ” เป็นภูมิปัญญาที่สืบทอดกันมาตั้งแต่สมัยของแพทย์แผนโบราณ

จัดอยู่ในกลุ่มการรักษาของการแพทย์ทางเลือก ขั้นตอนทั้งหมดจะมีความเกี่ยวข้องกับการสวนล้างลำไส้

ซึ่งเป็นอวัยวะที่เป็นที่สะสมของๆ ของเสียและเชื้อโรค เชื่อกันว่าเมื่อล้างทำความสะอาดลำไส้แล้ว

จะช่วยให้ร่างกายสะอาด ทำงานได้ดีขึ้น ปรับสมดุลฮอร์โมน ลดการเกิดโรค และช่วยให้สุขภาพร่างกายดูสดชื่นมากยิ่งขึ้น

ในปัจจุบันวิธีนี้ยังเป็นที่นิยมของผู้คนจำนวนมาก แม้ในทางการแพทย์แผนปัจจุบัน

จะไม่ได้ออกมาให้น้ำหนักในเรื่องประโยชน์ที่จะได้รับอย่างแน่ชัด แต่ก็ยังมีการใช้ในกลุ่มแพทย์

เพื่อสวนเอาอุจจาระคั่งค้างในผู้ป่วยออกไปก่อนทำการผ่าตัด หรือในกลุ่มที่มีปัญหาเรื่องระบบขับถ่าย

ซึ่งจะทำโดยแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญ และเครื่องมือทุกชิ้นจะต้องสะอาด แต่ในกรณีของคนที่นำเอาการสวนล้างพิษมาทำเองที่บ้าน

มีความรู้ไม่มากพอ อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บ ตามมาด้วยอันตรายจนถึงขั้นเสียชีวิตกันได้เลยทีเดียว

ทำความเข้าใจกับการสวนล้างพิษ

การสวนล้างพิษ ไม่ใช่กระบวนการต้องห้ามและไม่ใช่เรื่องผิด เราสามารถใช้วิธีนี้ดูแลสุขภาพของตัวเองได้

เพียงแต่ในปัจจุบัน กระแสสุขภาพที่มีจำนวนมากขึ้น ทำให้มีการโฆษณาเกี่ยวกับการรักษาสุขภาพที่เกินจริง

ตามมาด้วยความเข้าใจผิด ซึ่งทำให้วิธีการสวนล้างพิษเป็นสิ่งที่จำเป็นมากเกินความต้องการของร่างกาย

อีกทั้งสาวๆ ควรทำความเข้าใจก่อนว่า การสวนทำความสะอาดลำไส้ ไม่ได้ทำให้ลำไส้ใหญ่ของเราสะอาดหมดจรดอย่างที่รู้สึกกัน

เพียงแค่ช่วยกำจัดเอาอุจจาระที่ตกค้างออกมาให้ได้ในปริมาณมากกว่าการขับถ่ายออกด้วยตัวเอง

การสวนล้างพิษบ่อยๆ จะทำให้เกิดความเสี่ยง ตามมาด้วยการบีบรัดตัวของลำไส้มากกว่าปกติ

เสี่ยงที่จะทำให้เกิดลำไส้ทะลุได้หากทำเป็นประจำ อีกทั้งวิธีนี้ไม่ได้กำจัดแค่อุจจาระเท่านั้น

แต่ยังกำจัดเอาแบคทีเรียที่ดีในกระเพาะอาหารออกไปด้วย ส่งผลเสียต่อระบบขับถ่ายและร่างกายตามมาในอนาคต

การล้างพิษจึงควรเป็นกรรมวิธีที่ใช้กันกลุ่มการแพทย์เท่าที่จำเป็นเท่านั้น และวิธีนี้ไม่ควรทำติดต่อกันเกิน 3 ครั้ง

การสวนจะต้องทำภายในห้องที่สะอาด ปราศจากเชื้อโรค เป็นแพทย์ที่มีความรู้เรื่องระบบร่างกายเป็นอย่างดี

ซึ่งกระบวนการหลักๆ คือการบีบไล่น้ำเข้าไปในลำไส้ใหญ่ ทำให้เกิดแรงดันสูงขึ้น น้ำที่มีความเข้มข้นมากเกินไป

จะส่งผลให้เกลือแร่ในร่างกายผิดปกติ และหากทำไม่ถูกวิธี ลำไส้จะเกิดการโป่งพองมากขึ้น

ยิ่งในกลุ่มที่มีโรคประจำตัวด้วยแล้ว ยิ่งเป็นการสร้างความเสี่ยงต่อร่างกายตามมาได้สูงมากกว่าคนปกติ

ดี ท็ อก ลํา ไส้ ด้วย ตัว เอง pantip

Photo Credit : healthyfoodstyle.com

ดังนั้นกระบวนการเหล่านี้จึงควรได้รับการดูแลจากแพทย์อย่างใกล้ชิด และการทำจะต้องขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของแพทย์

ว่ามีความเหมาะสมหรือไม่ เพราะการกำจัดของเสียออกจากร่างกายด้วยตัวเอง

การเลือกกินผักและผลไม้ที่มีไฟเบอร์สูง ก็เพียงพอที่จะช่วยให้สาวๆ มีสุขภาพที่ดีได้แบบปลอดภัยแล้วล่ะค่ะ




loading...
Mahosot.com ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน วิธีทําให้ผิวขาวใส การรักษาสิวจุดด่างดำ