Mahosot.com แหล่งรวมความรู้ อัพเดตเทรนด์ สกินแคร์ เครื่องสำอาง แฟชั่น สุขภาพ และช้อปปิ้ง

ภาวะไขมันในช่องท้อง ใครที่ได้ยินคำนี้ต่างก็ต้องเข้าใจว่าเป็นภาวะที่จะเกิดกับผู้ที่เป็นโรคอ้วน หรือผู้ที่มีน้ำหนักเกินกันทั้งนั้น แต่ในความเป็นจริงแล้ว คนที่ดูผอมบางก็สามารถเกิดภาวะนี้ได้ เคยเห็นกันหรือไม่ว่าคนผอมบางคน เมื่อใส่เสื้อเปิดหน้าท้องแล้ว กลับเห็นพุงที่ยื่นออกมาเป็นก้อนกลม ๆ ไม่ได้ต่างกับคนอ้วนเลย เราจะมาทำความเข้าใจกับภาวะไขมันในช่องท้องให้มากขึ้นกันว่า ภาวะไขมันในช่องท้องคืออะไร มีวิธีรักษาป้องกันได้อย่างไรบ้าง? เพื่อจะได้หลีกเลี่ยงและลดการเกิดภาวะนี้ ซึ่งจะส่งผลดีให้กับสุขภาพของเรามากยิ่งขึ้นต่อไป ภาวะไขมันในช่องท้อง คืออะไร? ภาวะไขมันในช่องท้อง (Visceral Fat) เป็นภาวะที่ภายในช่องท้องซึ่งประกอบไปด้วยกล้ามเนื้อและอวัยวะต่าง ๆ เกิดการสะสมของไขมัน ที่ได้จากการรับประทานอาหาร และร่างกายไม่สามารถเผาผลาญออกไปได้หมด ผลก็คือ ไขมันเหล่านี้จะไปเกาะตามเนื้อเยื่อ หลอดเลือด อวัยวะทุกส่วนในช่องท้อง ยิ่งเกาะเยอะมากเท่าไรหน้าท้องก็จะยิ่งบวมหรือป่องออกมามากเท่านั้น หากได้มีการอัลตร้าซาวด์ดูสักครั้ง ก็จะเห็นว่าอวัยวะต่าง ๆ ภายในช่องท้องจะถูกหุ้มไว้ด้วยไขมันที่มีสีเหลืองนั่นเอง สำหรับใครที่อยากมีซิคแพ็คหรือกล้ามหน้าท้อง ก็จะต้องเผาผลาญไขมันชั้นใต้ผิวหนังที่มีขนาดบาง ๆ ก่อน ถัดมาก็จะเป็นชั้นกล้ามเนื้อท้อง ที่จะต้องทั้งเผาผลาญออก และเล่นเวทเพื่อให้กล้ามเนื้อมีการพัฒนาจนเห็นเป็นลอนกล้ามเนื้อชัดยิ่งขึ้น และถ้าหากต้องการให้หน้าท้องราบเรียบเพื่อเรียกความคมชัดของซิคแพ็คมากกว่าเดิม ก็จะต้องเผาผลาญไขมันในช่องท้องที่อยู่ด้านในสุด แม้ว่าจะทำได้ยาก แต่ถ้ามีความพยายาม และตั้งใจจริงด้วยการออกกำลังกายและควบคุมอาหารเป็นประจำ ก็จะเห็นผลได้ในเวลาไม่นาน ภาวะไขมันในช่องท้อง ก่อให้เกิดอันตรายได้อย่างไร? หากปล่อยให้เกิดภาวะไขมันในช่องท้องในปริมาณที่มากเกินไป ก็จะส่งผลกระทบต่อร่างกายดังต่อไปนี้ ภาวะไขมันในหลอดเลือดสูง เมื่อไขมันเข้าไปอยู่ในหลอดเลือด แล้วมีการตกตะกอน ก็จะเริ่มมีการสะสมตัว […]

โรคหวัดขึ้นหู คงเป็นชื่อโรคที่ใครได้ยินแล้วก็ต้องสงสัยกันแน่ๆ ว่าโรคนี้มันมีด้วยหรือ? เคยได้ยินแต่หวัดลงคอ หวัดลงปอด หวัดขึ้นจมูก แต่ถ้าบอกว่าเป็นโรคหวัดที่ทำให้หูชั้นกลางอักเสบ หลายคนก็คงจะร้องอ๋อกันแน่นอน เพราะโรคนี้เป็นโรคที่รู้จักกันดีว่ามักจะเกิดขึ้นในเด็กมากกว่าผู้ใหญ่ อาการก็จะรุนแรงแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับการอักเสบภายในหู หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ทำการรักษาก็มีโอกาสที่เด็กจะเป็นโรคหูน้ำหนวกเรื้อรัง เป็นเหตุให้เกิดภาวะหูหนวกในอนาคตต่อไปได้ เราจึงได้รวบรวมเรื่องราวเกี่ยวกับโรคหวัดขึ้นหู ที่มักจะเกิดกับเด็กในช่วงเวลานี้ มาให้ผู้ปกครองได้ทำความเข้าใจกัน โรคหวัดขึ้นหู คืออะไร? โรคหวัดขึ้นหู หรือ ภาวะหูชั้นกลางอักเสบ (Middle Ear Infection) เกิดจากการติดเชื้อไวรัส และแบคทีเรีย บริเวณทางเดินหายใจส่วนบน โดยจะเริ่มจากการเป็นหวัดก่อน บางคนอาจจะเริ่มจากการเป็นโรคทอนซิลอักเสบ แล้วเชื้อไวรัสนั้น ๆ เกิดการลุกลามไปจนถึงท่อยูสเตเชี่ยนที่เป็นท่อปรับความดันของหู และทะลุผ่านเข้าไปในหูชั้นกลาง จึงทำให้เกิดการอักเสบหรือการปวดบวมภายในหู หากมีอาการรุนแรง แก้วหูก็จะเกิดการทะลุจนมีหนองไหลออกมาและส่งกลิ่นรบกวนคนรอบข้าง สาเหตุของโรคหวัดขึ้นหู อย่างที่กล่าวไปแล้วว่า สาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดโรคหวัดขึ้นหูก็คือ เรื่องของการได้รับเชื้อไวรัสและเชื้อแบคทีเรีย เป็นเหตุให้เกิดอาการเป็นหวัดและลุกลามไปจนถึงใบหู และยังมีปัจจัยสำคัญที่ก่อให้เกิดโรคหวัดขึ้นหูได้ดังต่อไปนี้ ภูมิต้านทานที่ไม่ดีของเด็ก โดยเฉพาะเด็กที่ไม่ได้ทานนมแม่ มีโอกาสที่จะเจ็บป่วยง่ายกว่าปกติ เมื่อเป็นหวัดแล้วไม่รีบทำการรักษา ก็อาจจะเสี่ยงต่อการเป็นโรคหวัดขึ้นหู ให้ลูกทานนมจากขวดที่ไม่ได้ทำความสะอาด หรือไม่ถูกสุขอนามัย เป็นเหตุให้ได้รับเชื้อโรค จนทำให้เกิดการติดเชื้อภายในหูชั้นกลาง ผู้ปกครองในบ้านสูบบุหรี่ เป็นเหตุให้เด็กได้รับควันบุหรี่ตลอดเวลา ก็มีส่วนสำคัญที่ทำให้เด็กเป็นโรคหวัดขึ้นหูได้ และยังมีโอกาสทำให้เด็กมีพัฒนาการที่ช้าลง ไปจนถึงเป็นโรคร้ายบางชนิดอีกด้วย […]

โรคหูชั้นในอักเสบ เป็นโรคเกี่ยวกับหูชนิดหนึ่งที่สามารถระบาดและติดต่อกันได้ โดยทั่วไปแล้วอาการจะคล้าย ๆ กับโรคหูชั้นกลางอักเสบ แต่มีความรุนแรงมากกว่า และสามารถพบได้มากพอๆ กัน เพียงแต่โรคนี้จะเกิดขึ้นกับผู้ใหญ่มากกว่าเด็ก และอาจพบโรคอื่นแทรกซ้อนอยู่ด้วย นับว่าเป็นโรคเกี่ยวกับหูที่ค่อนข้างจะมีความรุนแรงและอันตรายเป็นอย่างยิ่ง เพราะฉะนั้นจึงควรทำความรู้จักกับโรคหูชั้นในอักเสบให้มากขึ้น เพื่อจะได้ป้องกันและรักษาอย่างถูกต้องตามวิธีทางการแพทย์ต่อไป โรคหูชั้นในอักเสบ คืออะไร? โรคหูชั้นในอักเสบ (Labyrinthitis) เป็นโรคที่หูชั้นใน (อวัยวะส่วนที่เรียกว่า คอเคลีย ซึ่งเกี่ยวข้องกับการได้ยิน และ เซมิเซอร์คิวลา คาแนล ที่เกี่ยวข้องกับการทรงตัว รวมกันเรียกว่า หูชั้นใน) เกิดการอักเสบจากการติดเชื้อไวรัส และแบคทีเรียบริเวณทางเดินหายใจส่วนบน โดยอาจมีสาเหตุมาจากการเป็นหวัดมาก่อน หรือเป็นโรคเกี่ยวไซนัสอักเสบ และทอนซิลอักเสบ (คล้ายกับโรคหูชั้นกลางอักเสบ) บางครั้งอาจพบการติดเชื้อที่มาจากหูชั้นกลางอักเสบก่อน แล้วลุกลามมาถึงหูชั้นใน ถ้าหากรีบไปพบแพทย์ก็สามารถรักษาให้หายได้ภายในระยะเวลาไม่กี่วัน สาเหตุของโรคหูชั้นในอักเสบ อย่างที่กล่าวไปแล้วว่า โรคหูชั้นในอักเสบ เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียและเชื้อไวรัสเป็นหลัก โดยมีปัจจัยสำคัญที่เกี่ยวข้องดังต่อไปนี้ การป่วยเป็นไข้หวัดชนิดรุนแรง รวมถึงการเป็นโรคทอนซิลอักเสบและไซนัสอักเสบ แล้วไม่รีบทำการรักษา เป็นเหตุให้เชื้อโรคมีการลุกลามเข้าไปสู่หูชั้นใน การป่วยเป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับเชื้อไวรัสบางชนิด เช่น งูสวัด โรคเริม โรคอีสุกอีใส การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่ เป็นเหตุให้ร่างกายอ่อนแอลง ทำให้เกิดการติดเชื้อได้ง่ายกว่าปกติ การเป็นโรคภูมิแพ้ แล้วได้รับสิ่งก่อภูมิแพ้จนเป็นเหตุให้ไม่สบาย […]