Tag: นอนหลับไม่สนิท
อาการตื่นนอนแล้วเพลีย ไม่สดชื่น มีวิธีทำให้หายเพลียอย่างไร

อาการตื่นนอนแล้วเพลีย ไม่สดชื่น มีวิธีทำให้หายเพลียอย่างไร

เชื่อว่าสาวๆ ชาวเมืองส่วนใหญ่ ต้องเคยประสบกับ อาการง่วงเหงาหาวนอนตอนตื่นเช้า ตื่นมาแล้วไม่สดชื่น อย่างที่ควรจะเป็น รู้สึกอ่อนเพลีย เหมือนกับว่า ...

อ่านต่อ
0
ภาวะนอนไม่หลับ ตัวปัญหาที่สาวออฟฟิศต้องจัดการก่อนสุขภาพพัง !

ภาวะนอนไม่หลับ ตัวปัญหาที่สาวออฟฟิศต้องจัดการก่อนสุขภาพพัง !

โรคนอนไม่หลับ (Insomnia) เป็นหนึ่งในตัวการที่กำลังคุกคามผู้คนในสังคมเมืองเป็นอย่างมาก แม้มันจะดูเหมือนเป็นเรื่องธรรมดา แต่หารู้ไม่ว่าภาวะที่เกิดขึ้นแบบเรื้อรัง ...

อ่านต่อ
0
เคล็ดลับแก้ปัญหานอนไม่หลับโดยไม่ต้องพึ่งยา

เคล็ดลับแก้ปัญหานอนไม่หลับโดยไม่ต้องพึ่งยา

อาการนอนไม่หลับ (ภาษาอังกฤษ - Insomnia) จัดเป็นปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพเป็นอย่างมาก มักเกิดมาจากหลายสาเหตุ แต่ส่วนใหญ่จะเกิดจาก การมีอายุมากขึ้น การมีความเครียด ...

อ่านต่อ
0
Mahosot.com ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน วิธีทําให้ผิวขาวใส การรักษาสิวจุดด่างดำ