พังผืด

โรครองช้ำ เป็นอีกหนึ่งโรคที่มักจะเกิดในผู้ที่มีน้ำหนักตัวเยอะหรือคนอ้วนนั่นเอง โดยเฉพาะผู้ที่มักจะออกกำลังกาย ที่จะต้องลงแรงกระแทกที่ส้นเท้าหรือฝ่าเท้าอยู่เป็นประจำ เช่น นักวิ่งหรือคนที่ชอบกระโดดบ่อยๆ ซึ่งพฤติกรรมดังกล่าวล้วนแล้วแต่เสี่ยงต่อการก่อให้เกิดโรครองช้ำมาก ดังนั้น เราจึงควรทำความรู้จักโรคนี้เอาไว้ เพื่อจะได้ศึกษาเข้าใจรายละเอียดที่มาที่ไปของโรค โรครองช้ำคืออะไร สาเหตุ อาการและวิธีรักษาป้องกันทำได้อย่างไร ไปติดตามพร้อมๆ กันเลย โรครองช้ำ คืออะไร? โรครองช้ำ หรือ โรคพังผืดส้นเท้าอักเสบ (Plantar Fasciitis) คือ โรคที่เกิดจากพังผืดมีปัญหา เนื่องจากพังผืดเป็นตัวช่วยสำคัญของเท้า ที่จะช่วยในการรับน้ำหนักของร่างกาย โดยอาจจะเกิดการบาดเจ็บ แต่ทั้งนี้ก็ยังมีความเกี่ยวข้องกับเอ็นร้อยหวาย หากตึงเกินไปก็มีผลเช่นเดียวกัน สาเหตุของโรครองช้ำ สำหรับสาเหตุของโรครองช้ำ สามารถที่จะเกิดได้จากหลากหลายสาเหตุ โดยสามารถอธิบายได้ ดังนี้ 1.อายุ โดยทั่วไปแล้วช่วงอายุที่จะส่งผลต่อการเกิดโรครองช้ำ คือ 40-60 ปี ซึ่งอาจจะมาจากความเสื่อมของอวัยวะภายในร่วมด้วย 2.ลักษณะการออกกำลังกาย สำหรับลักษณะของการออกกำลังกายสามารถที่จะส่งผลได้ เพราะส่งผลต่อส้นเท้าและเนื้อเยื่อที่ส้นเท้า โดยการออกกำลังกายที่ส่งผลได้ เช่น วิ่งระยะไกล กระโดดไกล เต้นบัลเล่ต์ และเต้นแอโรบิก ล้วนเป็นการออกกำลังกายที่ส่งผลอย่างแน่นอน 3.ลักษณะของเท้า แม้กระทั่งรูปแบบของเท้าที่ผิดปกติ ไม่ว่าจะเป็นเท้าลักษณะแบน หรือมีความโค้งสูงมากเกินไป หรือบางรายอาจจะมีลักษณะการเดินที่ผิดปกติ […]

มดลูก เป็นอวัยวะที่มีความสำคัญอย่างมากสำหรับผู้หญิง เพราะเป็นอวัยวะที่ใช้ในการสืบพันธุ์ หากไม่มีมดลูก ผู้หญิงเราก็ย่อมไม่สามารถให้กำเนิดบุตรได้ แต่ขณะเดียวกัน มดลูกก็มาพร้อมปัญหาต่างๆ โดยเฉพาะปัญหาด้านโรค หรืออาการที่เกิดขึ้นกับมดลูก ไม่ว่าจะเป็นมะเร็ง เนื้องอก เยื่อบุมดลูกเจริญผิดที่ พังผืดมดลูก ฯลฯ วันนี้เราจะพูดถึงพังผืดมดลูก มาดูกันนะคะว่า พังผืดมดลูกคืออะไร สาเหตุ อาการและวิธีรักษาทำได้อย่างไรบ้าง บทความนี้เราคัดสรรคำตอบมาฝากสาวๆ แล้วค่ะ มดลูก คืออะไร? มดลูก (Uterus) เป็นอวัยวะสืบพันธุ์ในผู้หญิงที่มีไว้สำหรับการตั้งครรภ์ สามารถขยายตัวได้มากตามความเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ และจะหดตัวกลับคืนสู่สภาพปกติภายหลังจากการคลอดแล้ว มดลูกมีลักษณะคล้ายกับลูกฝรั่งของไทยหรือลูกแพร์ของฝรั่ง มีขนาดโดยปกติยาวประมาณ 3 นิ้ว เป็นอวัยวะของระบบสืบพันธุ์เพศหญิงที่อยู่ในอุ้งเชิงกราน มีส่วนประกอบด้วยส่วนต่างๆ 3 ส่วนคือ 1.ตัวมดลูก : เป็นบริเวณส่วนใหญ่และเป็นที่สำหรับให้ทารกเจริญเติบโต ภายในตัวมดลูกก่อนที่จะมีการตั้งครรภ์หรือการตกไข่ ผนังมดลูกจะขยายตัวเพื่อเตรียมที่จะรับไข่ที่ผสมแล้ว แต่หากไข่ไม่ได้รับการผสมจากเชื้ออสุจิ ผนังมดลูกจะค่อยๆ เสื่อมลง และมีการบีบตัวเพื่อขับสิ่งต่างๆ ที่ถูกสร้างขึ้นมาทิ้งไปพร้อมทั้งมีการตกเลือดที่เรียกว่า ประจำเดือน ซึ่งการมีประจำเดือน เป็นการทำความสะอาดภายในมดลูก ความสกปรกต่างๆ ทั้งหลายจะถูกชะออกมา แต่หากไม่รักษาความสะอาดให้ดีก็อาจจะเกิดการอักเสบติดเชื้อได้ง่าย 2.ปากมดลูก : เป็นส่วนปลายแคบๆ […]

สาวๆ เคยรู้สึก ปวดข้อนิ้วมือ แบบไม่ทราบสาเหตุกันบ้างหรือไม่คะ? บางครั้งอาการปวดก็มาพร้อมกับ อาการชาตามปลายนิ้วมือร่วมด้วย และที่น่าสนใจไปกว่านั้นอาการดังกล่าวยังเกิดขึ้นเฉพาะบางนิ้ว พบได้บ่อยที่นิ้วชี้ นิ้วกลาง และนิ้วนางซีกที่ติดกับนิ้วกลาง บางรายอาจมีอาการชาที่นิ้วโป้งร่วมด้วย ส่วนนิ้วก้อยและอีกครึ่งหนึ่งของนิ้วนางด้านที่ติดกับนิ้วก้อยกลับรู้สึกปกติ อาจจะเป็นสาเหตุที่มาจากโรค “เส้นประสาทมือถูกบีบรัด” ก็เป็นได้ค่ะ ใครที่กำลังรู้สึกถึงความผิดปกติดังกล่าว เราลองมาทำความรู้จักกับโรคนี้ให้มากขึ้น เพราะการปล่อยทิ้งไว้นานไม่ยอมรักษา จะทำให้อาการรุนแรงมากขึ้น จนอาจจะต้องเข้ารับการผ่าตัดกันเลยทีเดียวค่ะ ลักษณะของอาการปวดข้อนิ้วมือ และอาการชาที่ควรทราบ อาการปวดข้อมือ ข้อนิ้ว หรือแม้กระทั่งรู้สึกชาที่มือ สามารถเป็นสัญญาณเตือนของ โรคเส้นประสาทถูกกดทับที่ข้อมือ (Carpal Tunnel Syndrome) ซึ่งกลุ่มอาการในลักษณะนี้จะเกิดขึ้นที่ข้อมือและนิ้วมือ เนื่องจากเส้นประสาทที่ส่งไปเลี้ยงตามกล้ามเนื้อ ทำหน้าที่รับความรู้สึกบริเวณข้อมือถูกกดทับไว้จากเนื้อเยื่อที่ยู่โดยรอบ ซึ่งเป็นส่วนของเส้นประสาทที่ชื่อว่า “มีเดียน” (Median nerve) ที่อยู่ในพื้นที่ๆ เปรียบเสมือนเข็มขัดรัดเส้นประสาทและเส้นเลือดเอาไว้ ด้วยเอ็นกล้ามเนื้อข้อมือเอ็นเฟล็กเซอร์เรตินาคิวลุม (flexer ratinaculum) ทำให้เส้นประสาทเหล่านี้ลอยตัวออกจากข้อมือ เหมือนอุโมงค์รถไฟ หากอุโมงค์มีความแคบ เส้นประสาทก็จะทำให้งานเคลื่อนไหวได้ไม่เป็นอย่างที่ต้องการ จนเกิดการบาดเจ็บ มีความดันเพิ่มมากขึ้นภายใน ทำให้เกิดแรงกดทับที่เนื้อเยื่อมากขึ้นตามมา ส่งผลทำให้เลือดไม่สามารถส่งไปเลี้ยงส่วนของเส้นประสาทได้ดีพอ เซลล์ของเนื้อเยื่อเกิดการอักเสบและตาย เส้นประสาทรับความรู้สึกทำงานได้ลดลงร่วมด้วย สาเหตุอาการปวดข้อนิ้วมือ จากโรคเส้นประสาทมือถูกบีบรัด 1.สาเหตุที่ทำให้เกิดโรคนี้มาจากหลายปัจจัย […]