ภาวะซึมเศร้า

วิกฤตวัยกลางคน เป็นภาวะของผู้ที่มีอายุ 40-60 ปีขึ้นไป ซึ่งถือเป็นช่วงวัยของชีวิตที่มักมีปัญหามากที่สุด ดังนั้น ควรที่จะต้องทำความเข้าใจกับวิกฤตวัยกลางคน เราไปดูกันดีกว่าว่า วิกฤตวัยกลางคนคืออะไร สาเหตุ อาการและวิธีรักษาป้องกันทำได้หรือไม่ ไปติดตามกันเลย วิกฤตวัยกลางคน คืออะไร? วิกฤตวัยกลางคน (midlife crisis) คือ ภาวะที่มักจะเกิดขึ้นกับผู้ที่มีอายุ 40-60 ปีเป็นส่วนใหญ่ โดยเป็นภาวะที่มีความเกี่ยวข้องทางจิต เนื่องจากเกิดความกังวล เสียดาย เครียด และยังสามารถส่งผลทำให้เป็นภาวะซึมเศร้าได้ สาเหตุของวิกฤตวัยกลางคน สำหรับสาเหตุของวิกฤตวัยกลางคนนั้น มักจะเป็นปัจจัยที่เกิดขึ้นได้จากสิ่งรอบตัวในชีวิตประจำวัน และเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดการกระตุ้นภาวะวิกฤตวัยกลางคน ดังนี้ 1.เป้าหมายในชีวิต หลายคนมักจะมีการวางแผนในการใช้ชีวิตไม่ว่าจะเป็นการสร้างธุรกิจ หรือการทำอะไรก็ตามโดยตั้งให้เป็นเป้าหมายในชีวิต แต่เมื่ออยู่ในช่วงวัยตั้งแต่ 40 ปีขึ้นไป เป้าหมายในชีวิตที่ตั้งไว้อาจจะยังไม่ประสบผลสำเร็จ ก็อาจจะทำให้เกิดความกังวล และความเครียดส่งผลต่อการเป็นภาวะวิกฤตวัยกลางคนได้ 2.หนี้สิน หนี้สินถือเป็นอีกสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดภาวะวิกฤตวัยกลางคน โดยหนี้สินที่เกิดขึ้นสามารถที่จะมาได้ทางจากบัตรเครดิต รายการกู้ยืมจากที่ต่างๆ แต่ยังไม่สามารถที่จะจัดการใช้คืนได้หมดอย่างที่ต้องการ จึงส่งผลต่อความเครียด เนื่องจากเป็นช่วงอายุที่ใกล้เกษียณงาน 3.หน้าที่การงาน เป็นอีกหนึ่งเหตุผลที่ทำให้ผู้ที่มีอายุ 40-60 ปี เป็นภาวะวิกฤตวัยกลางคน ซึ่งต้องบอกเลยว่าบางคนเมื่ออายุขึ้นเลข 4 ความกังวลในหน้าที่การงานมักจะเพิ่มขึ้นเป็น […]

โรคกลัวการอยู่คนเดียว เป็นโรคที่ไม่น่าเชื่อว่าจะมีบนโลกนี้ ซึ่งแท้จริงแล้ว ผู้คนในปัจจุบันล้วนมีความเสี่ยงในการเป็นโรคนี้กันมากพอสมควร และที่สำคัญยังส่งผลทำให้เกิดการภาวะซึมเศร้าได้อีกด้วย วันนี้เราจะตามไปดูกันว่า โรคกลัวการอยู่คนเดียว เป็นอย่างไร รักษาได้หรือไม่ ตามไปดูพร้อมๆ กันเลยค่ะ โรคกลัวการอยู่คนเดียว คืออะไร? โรคกลัวการอยู่คนเดียว (Anuptaphobia) คือ โรคที่เกิดจากความหวาดกลัวที่มีเฉพาะเจาะจง (Specific Phobia) อย่างเห็นได้ชัดในการอยู่คนเดียว บางคนอาจจะคิดว่าในปัจจุบันตนยังเป็นโสด แต่หากในอนาคตจะต้องขึ้นคาน บางคนอาจจะรับไม่ได้ หากว่าในอนาคตจะต้องอยู่คนเดียว และไม่สามารถที่จะใช้ชีวิตได้เพียงแค่คนเดียว สาเหตุของโรคกลัวการอยู่คนเดียว สำหรับสาเหตุของโรคกลัวการอยู่คนเดียว ก็สามารถจะเกิดได้จากหลายปัจจัย โดยสามารถที่จะอธิบายได้ ดังนี้ 1.เหตุการณ์วัยเด็ก วัยเด็กอาจจะส่งผลมากพอสมควร โดยสำหรับบางคนนั้น อาจจะถูกพ่อแม่ปล่อยทิ้งให้อยู่คนเดียว ไม่มีคนสนใจไม่ว่าจะทำอะไรก็ตาม เพราะฉะนั้น จึงเป็นการส่งผลกระทบแบบลูกโซ่ที่ทำให้เกิดเป็นความกลัวฝังใจ จนกลัวการอยู่คนเดียว 2.ประสบการณ์จากบุคคลรอบข้าง เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ส่งผลกระทบได้ชัดเจน เพราะบางคนอาจจะมองเห็นแต่เรื่องราวด้านลบของคนที่เป็นโสด อย่างเช่น ไม่ว่าจะทำอะไรก็ต้องทำเพียงคนเดียว ดูแล้วเหงา ไม่มีความสุขไม่มีชีวิตชีวา หรือสำหรับบางคนก็อาจจะเคยได้อ่านบทความ หรือดูจากมุมมองชีวิตของหลายๆ คนที่ไม่ประสบความสำเร็จด้านความรัก บั้นปลายชีวิตที่แก่ชราอาจจะต้องใช้ชีวิตอยู่เพียงลำพัง หรืออาจจะเหงาและต้องจากโลกนี้ไปเพียงคนเดียว ดังนั้น ก็จะทำให้เกิดความกลัวที่จะต้องอยู่เพียงคนเดียวนั่นเอง 3.สังคม สังคมเป็นปัจจัยสำคัญสำหรับหลายๆ คน […]

โรควิตกกังวล เป็นโรคที่เกิดขึ้นได้ง่ายโดยที่ผู้ป่วยไม่รู้ตัว สำหรับความวิตกกังวลนั้น เป็นสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้ตามธรรมชาติอยู่แล้ว โดยเป็นสัญชาตญาณในการเอาตัวรอดจากสิ่งอันตรายต่างๆ แต่สำหรับบางคนที่มีสัญชาตญาณในส่วนนี้มากจนเกินไป ก็สามารถที่จะทำให้เกิดโรควิตกกังวลได้ ซึ่งจำเป็นจะต้องได้รับการรักษาที่ถูกต้อง เพื่อให้สภาพจิตใจผู้ป่วยดีขึ้น และทำให้คุณภาพการใช้ชีวิตดีขึ้นตามด้วย โรควิตกกังวล คืออะไร? โรควิตกกังวล (Anxiety Disorder) คือ ความวิตกกังวลที่มีความรุนแรง และอันตรายมากกว่าเป็นความวิตกกังวลที่เกิดได้ตามปกติ จึงทำให้เป็นโรควิตกกังวล สำหรับโรควิตกกังวลนั้นเป็นโรคที่สามารถส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันเป็นอย่างมาก แม้กระทั่งความสัมพันธ์กับคนรอบข้างเองก็สามารถส่งผลที่จะทำให้เกิดโรควิตกกังวลได้ แต่ไม่ใช่เพียงแค่เรื่องของคนรอบข้างเท่านั้น เพราะอย่างที่บอกว่าการใช้ชีวิตประจำวันอาจได้รับผลกระทบตามไปด้วย ทั้งการทำงาน การเรียน ความสัมพันธ์กับคนรอบตัว เป็นโรคที่แนะนำว่าควรรักษา เพราะหากไม่ได้รับการรักษาที่เหมาะสมถูกต้อง ย่อมสามารถส่งผลให้ในอนาคต ผู้ป่วยจะมีอาการแย่ลงไปเรื่อยๆ ได้นั่นเอง สาเหตุของโรควิตกกังวล โรควิตกกังวลนั้น เป็นโรคที่หลายคนพยายามมองหาสาเหตุว่าเป็นเพราะอะไร ซึ่งปัจจัยที่ทำให้เกิดสาเหตุของโรควิตกกังวลก็มีด้วยกันหลากหลายสาเหตุ ซึ่งสามารถแบ่งออกได้เป็นหลักๆ ดังนี้ กรรมพันธุ์ โรคนี้สามารถเกิดขึ้นได้กรรมพันธุ์ หากพ่อแม่เป็นโรควิตกกังวล โอกาสที่จะทำให้ลูกเป็นโรคนี้ก็สูงมากทีเดียว โดยอาจจะทำให้เด็กมีอารมณ์ที่ไม่แสดงออก เป็นเด็กเก็บกด มีอาการตึงเครียดอยู่ตลอดเวลา สังคมรอบตัว โดยอาจจะเกิดได้จากความกดดัน เนื่องจากสังคมการทำงานหรือสังคมที่อาศัยอยู่นั้น มักจะทำให้ผู้ป่วยเกิดความคาดหวังในตัวเองอยู่ตลอดเวลา เพราะฉะนั้นจึงเป็นความเสี่ยงที่ทำให้เกิดสาเหตุของโรควิตกกังวลได้ อย่างไรก็ตาม หากจะให้พูดถึงสาเหตุที่แท้จริงของการเป็นโรควิตกกังวลนั้น ทางการแพทย์ก็ยังไม่สามารถที่จะระบุได้อย่างแน่ชัด ซึ่งทั้งนี้สำหรับบางคนเองอาจจะกลายเป็นโรควิตกกังวลได้จากเหตุการณ์ที่เข้ามากระทบกระเทือนจิตใจก็เป็นได้ ประเภทของโรควิตกกังวล โรควิตกกังวลสามารถที่จะแบ่งประเภทได้หลากหลายโดยที่หลายคนไม่รู้ […]