ความงาม

ความสวยความงาม เป็นเรื่องที่ผู้หญิงเราไม่ควรมองข้าม แม้ในขณะ ตั้งครรภ์ ก็ไม่ควรละเลยเด็ดขาด ซึ่งคุณแม่ส่วนใหญ่มักจะปล่อยตัวจนดูโทรมเสมอ เพราะคิดว่าช่วงตั้งครรภ์แบบนี้คงไม่จำเป็นต้องเสริมความงามมากนัก แต่รู้ไหมว่านั่นเป็นความคิดที่ผิดมากทีเดียว เพราะฉะนั้นวันนี้คุณแม่ทั้งหลายลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงตัวเองกันใหม่ดีกว่า กับ 10 วิธีดูแลความงามคนท้อง ที่สามารถทำได้ง่ายๆ แถมไม่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์อีกด้วย วิธีดูแลความงามของคุณแม่ตั้งครรภ์ มีอะไรบ้าง? 1.ทาครีมลดรอยแตกลาย ในขณะตั้งครรภ์ ด้วยท้องที่มีการขยายใหญ่เร็วขึ้น จึงทำให้คุณแม่ส่วนใหญ่มักจะต้องเจอกับปัญหารอยแตกลาย ที่อาจทำลายความงามของคุณแม่ไปได้มากทีเดียว ดังนั้น จึงควรทาครีมลดรอยแตกลายตั้งแต่เนิ่นๆ และทาไปตลอดจนกระทั่งหลังคลอด เพื่อให้รอยแตกลายจางลง เผยผิวที่ดูสวยแม้มีลูกแล้วก็ตาม 2.ทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้าน หลายคนเข้าใจว่าการทาครีมกันแดดจะส่งผลกระทบต่อลูกน้อยในครรภ์ได้ ขอบอกเลยว่า “ไม่จริงเลย” ! เพราะครีมกันแดดจะซึมซับและปกป้องผิวอยู่แค่ชั้นผิวข้างบนเท่านั้น ไม่สามารถทำอันตรายเจ้าตัวน้อยได้อย่างแน่นอน แต่การละเลยการทาครีมกันแดดนี่สิ ที่จะเป็นการเปิดช่องโหว่ให้รังสี UV ทำร้ายผิวของคุณแม่จนดำคล้ำ และอาจเกิดอาการผิวไหม้แดดที่สร้างความปวดแสบปวดร้อนอีกด้วย ดังนั้น หากต้องออกจากบ้าน ควรทาครีมกันแดดอย่างน้อยประมาณ 30 นาทีเสมอ เท่านี้ก็สามารถไปเดินเล่น ช้อปปิ้งกลางแดดได้อย่างมั่นใจ 3.กินผักผลไม้ที่มีวิตามินซี วิตามินซีเป็นตัวช่วยเสริมความแข็งแรง และทำให้ผิวพรรณมีความเปล่งปลั่งขาวกระจ่างใสมากขึ้น แถมยังสามารถเสริมการเจริญเติบโตของลูกน้อยในครรภ์พร้อมบำรุงผิวให้ทารกน้อยมีผิวสวยใสอีกด้วย เพราะฉะนั้น คุณแม่ตั้งครรภ์จึงควรกินผักผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีเป็นหลัก โดยเฉพาะ ส้ม ฝรั่ง อะโวคาโดและผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ รับรองว่ากินแล้วผิวสวย สุขภาพดีแน่นอน […]

สารสกัดจากแพลงตอน (Plankton GP4G) เชื่อว่าหลายคนคงจะเคยได้ยินกันมาบ้าง เพราะเป็นสารสกัดที่นิยมนำมาใช้เป็นส่วนผสมสำคัญในเครื่องสำอางมากที่สุด แถมยังมีประโยชน์มากมายที่ทำให้ใครๆ ต่างก็นิยมใช้เครื่องสำอางหรือผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีส่วนผสมจากแพลงตอนอีกด้วย ซึ่งสารสกัดประเภทนี้คืออะไร และมีประโยชน์อย่างไร เราจะพาคุณไปทำความรู้จักดังต่อไปนี้ สารสกัดจากแพลงตอน คืออะไร? สารสกัดแพลงตอน เป็นสารสกัดที่ได้จากแพลงตอนทะเล ซึ่งเป็นสิ่งมีชีวิตที่ขนาดเล็กมากจนแทบมองด้วยตาเปล่าไม่เห็น พวกมันมักจะล่องลอยอยู่ในกระแสน้ำ มีลักษณะเป็นตัวใสๆ หลากสีสัน และมีหลากหลายสายพันธุ์ ขึ้นอยู่กับคุณภาพของน้ำที่พวกมันอาศัยอยู่ด้วย แต่แพลงตอนที่นิยมนำมาสกัดเป็นสารสำคัญในเครื่องสำอาง หรือผลิตภัณฑ์ดูแลผิวมากที่สุด ก็คือแพลงตอนทะเลนั่นเอง โดยมีชื่อสายพันธุ์ว่า อาร์ทีเมีย ซาลินา (Artemia Salina) ซึ่งมีองค์ประกอบหลักคือ Diguanoisine Tetraphosphate (GP4G) ซึ่งเหมาะกับการใช้ปกป้องผิวจากสภาวะแวดล้อมต่างๆ ได้เป็นอย่างดี ประโยชน์ของสารสกัดแพลงตอน สารสกัดจากแพลงตอนทะเล เต็มไปด้วยประโยชน์มากมายที่หลายคนอาจคาดไม่ถึง โดยเฉพาะประโยชน์ด้านความงาม ซึ่งก็มีประโยชน์ ดังนี้ 1.ฟื้นฟูและซ่อมแซมเซลล์ผิว แพลงตอนทะเล มีส่วนช่วยในการฟื้นฟูและซ่อมแซมเซลล์ผิว ซึ่งจะทำให้ผิวที่แห้งกร้าน คล้ำเสีย กลับมาชุ่มชื้น และมีสุขภาพดีอีกครั้ง โดยเฉพาะในคนที่ต้องเผชิญกับมลพิษและฝุ่นควันบ่อยๆ รวมถึงการถูกทำร้ายจากแสงแดด ซึ่งสารสกัดจากแพลงตอนจะทำหน้าที่ในการกระตุ้นระบบเมตาบอลิซึมของผิว โดยเป็นระบบที่จะดูแลและฟื้นฟูสุขภาพผิวอย่างครบวงจรนั่นเอง 2.ให้พลังงานแก่ผิว เนื่องจากแพลงตอนจะเก็บสะสมพลังงานไว้ใช้เป็นจำนวนมาก ในช่วงที่กำลังจำศีล จึงทำให้สารสกัดที่ได้จากแพลงตอน มีประโยชน์ในการให้พลังงานกับผิวได้เป็นอย่างดี […]

ขมิ้น (Turmeric) เป็นสมุนไพรพื้นบ้าน และสมุนไพรในครัวเรือน ที่มีสีเหลืองทองและมีกลิ่นหอมอ่อนๆ นิยมใช้เป็นเครื่องเทศเพื่อดับกลิ่นคาวในอาหาร และเพิ่มรสชาติให้อาหารอร่อย มีสีสันน่าทานมากขึ้น แต่รู้ไหมว่า นอกจากขมิ้นจะมีประโยชน์ในด้านการนำมาทำอาหารแล้ว ยังอุดมไปด้วยวิตามินและสารอาหารมากมายที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย อีกทั้งยังสามารถนำมาใช้ในการดูแลผิวพรรณได้เป็นอย่างดี โดยสามารถจำแนก ประโยชน์ของขมิ้น ทั้งประโยชน์ที่มีต่อสุขภาพและความงามได้ดังนี้ ประโยชน์ของขมิ้นด้านสุขภาพ ประโยชน์ของขมิ้น มีดีต่อด้านสุขภาพอย่างมากทีเดียว ช่วยบำรุงสุขภาพ บำบัดอาการเจ็บป่วยต่างๆ และช่วยป้องกันโรคร้ายได้ เรามาดูกันค่ะว่า ประโยชน์ของขมิ้นที่มีต่อสุขภาพ นั้นมีอะไรบ้าง 1.ป้องกันโรคมะเร็ง ขมิ้น มีสารที่มีฤทธิ์ในการยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์เนื้อร้าย ไม่ว่าจะเป็นเนื้องอกหรือเซลล์มะเร็ง จึงสามารถป้องกันการเกิดมะเร็งได้ดี นอกจากนี้ก็สามารถยับยั้งการกระจายตัวของเซลล์มะเร็งต่างๆ ได้อีกด้วย โดยเฉพาะมะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งเต้านม มะเร็งปอด และมะเร็งลำไส้ จึงทำให้ผู้ที่ป่วยด้วยมะเร็งเหล่านี้ มีอาการทรุดช้าลงกว่าปกติ และอาจมีโอกาสรักษาให้หายขาดได้อีกด้วย 2.รักษาอาการท้องเสีย จากตำราแพทย์พื้นบ้าน พบว่าขมิ้นถูกนำมาใช้เพื่อรักษาอาการท้องเสีย อุจจาระร่วงได้ เนื่องจากขมิ้นมีฤทธิ์ในการกำจัดเชื้อโรคแบคทีเรียต่างๆ ที่เป็นสาเหตุของอาการท้องเสีย จึงทำให้อาการค่อยๆ ทุเลาลงและหายไปในที่สุด และเนื่องจากเชื้อถูกกำจัดออกไป จึงไม่กลับมาท้องเสียอีกในช่วงเวลาใกล้เคียงกันแน่นอน 3.ช่วยลดคอเลสเตอรอล ขมิ้น มีส่วนช่วยในการลดระดับคอเลสเตอรอลในร่างกาย จึงทำให้ระดับคอเลสเตอรอลต่ำลง และลดความเสี่ยงโรคร้ายที่เกิดจากภาวะคอเลสเตอรอลสูงได้ดี โดยเฉพาะ โรคหัวใจ […]

อยากสวยตั้งแต่หัวจรดเท้าแบบไม่ต้องจ่ายแพง ทำได้ยังไงบ้างนะ? หากสาวๆ คนไหนกำลังมองหาสูตรความงามในราคาประหยัดกันอยู่ เราขอแนะนำ สูตรความงามจากธรรมชาติ เหล่านี้เลยค่ะ เพียงหยิบเอาวัตถุดิบรอบตัวมาทำเป็นสูตรบำรุงความงามด้วยตัวคุณเอง บอกเลยทำง่ายและได้ผลดีจริง ไม่ว่าจะในส่วนของเส้นผม ผิวหน้า และผิวพรรณตามเรือนร่างต่างๆ อยากดูแลจุดไหนให้สวยมีเสน่ห์สะดุดตา สาวๆ อย่ารอช้า มาดู สูตรความงาม ไปพร้อมๆ กันเลย สูตรความงามแบบฉบับโฮมเมด ทำได้อย่างไรบ้าง? 1.บำรุงผิวแห้งให้ชุ่มชื้นด้วยน้ำมันมะพร้าวและว่านหางจระเข้ สาวๆ ที่มีปัญหาผิวแห้ง คุณสามารถเติมเต็มความชุ่มชื้นคืนสู่ผิวชั้นในลึกได้อย่างเต็มที่ เพียงนำวุ้นว่านหางจระเข้ มาปั่นผสมกับน้ำมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ เมื่อได้ส่วนผสมที่เข้ากันดีแล้วก็นำมาทาลงบนผิว จากนั้นนวดวนเบาๆ เพื่อให้ส่วนผสมค่อยๆ ซึมซาบลงไป ปล่อยไว้เช่นนั้นจนแห้งไปเองตามธรรมชาติ แล้วจึงล้างออกให้สะอาด คุณจะสัมผัสได้ถึงสภาพผิวที่นุ่มชุ่มชื้นขึ้นมาอย่างทันตาเลยทีเดียว เพราะว่านหางจระเข้และน้ำมันมะพร้าวต่างก็เป็นแหล่งของวิตามินอีซึ่งเปรียบดั่งมอยส์เจอไรเซอร์ชั้นเยี่ยมจากธรรมชาติ เมื่อนำสองอย่างนี้มาผสมกันก็จะยิ่งกลายเป็นการผสานคุณค่าของสารอาหารที่ดีต่อผิว ผิวแห้งมากแค่ไหน บอกเลยเอาอยู่แน่นอน 2.เครื่องสำอางติดทนนานด้วยสเปรย์อโลเวร่า เมื่อไรที่แต่งหน้า เคยเป็นกันมั้ยคะที่สาวๆ จะต้องเผชิญกับปัญหาเครื่องสำอางหลุดร่อนออกง่าย หรือเมคอัพไม่ติดทนนานนั่นเอง แต่งานนี้เพียงคุณหันมาใช้สเปรย์อโลเวร่าช่วย รับรองจะช่วยแก้ปัญหาเครื่องสำอางที่แต่งแต้มมาอย่างดีให้ติดทนนานได้แน่นอนค่ะ เพียงปั่นวุ้นว่านหางจระเข้จากนั้นกรองเอาแต่น้ำมาใช้ 1 ส่วน แล้วนำมาผสมกับน้ำสะอาด 3 ส่วน เทใส่ลงในกระบอกสเปรย์เล็กๆ จากนั้นเขย่าจนเข้ากัน […]