สุขภาพ

กรดอัลฟาไลโปอิก ความวิเศษแห่งการต่อต้านอนุมูลอิสระ

กรดอัลฟาไลโปอิก คืออะไร สรรพคุณ ยี่ห้อไหนดี alpha Lipoic acid

เมื่อพูดถึง กรดอัลฟาไลโปอิก หลายๆ คนคงจะเคยได้ยินสรรพคุณกันมาบ้าง ในด้านต่อต้านอนุมูลอิสระ บางทีก็ยกให้เป็นสารต้านอนุมูลอิสระครอบจักวาล

แต่แท้จริงแล้ว กรดอัลฟาไลโปอิก นั้นทำหน้าที่เป็นแค่สารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงประสิทธิภาพแค่นั้นจริงๆ หรือไม่

แล้วกรดกรดอัลฟาไลโปอิก มีแหล่งกำเนิดมาจากไหน เกิดมาจากไหน เรามาทำความรู้จัก กรดอัลฟาไลโปอิก กันดีกว่า ว่า…

กรดอัลฟาไลโปอิก คืออะไร?

กรดอัลฟาไลโปอิก (Alpha Lipoic Acid – ALA)  จัดเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีคุณสมบัติพิเศษ สามารถละลายตัวได้ในน้ำและน้ำมัน

โดยกรดอัลฟาไลโปอิกนั้น ร่างกายเราสามารถสร้างขึ้นได้เองโดยธรรมชาติ และเมื่ออายุที่เพิ่มมากขึ้นอัตตราการสร้าง กรดอัลฟาไลโปอิก ของร่างกายก็จะลดลงตามกาลเวลา มีผลทำให้เซล์ต่างๆเริ่มเสี่ยมลง

กรดอัลฟาไลโปอิก มีความสามารถในการจับสารอนุมูลอิสระ และยังช่วยให้สารต้านอนุมูลอิสระตัวอื่นๆ เช่น วิตามินซี วิตามินอี กลูต้าไธโอน และโคคิวเทน ที่เสื่อมสภาพไม่สามารถทำงานได้แล้ว ให้กลับมาทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระใหม่ได้อีกครั้ง และยังเป็นตัวจับโลหะหนักเพื่อไม่ให้ร่างกายรับมากเกินไป

กรดอัลฟาไลโปอิก มีแหล่งกำเนิดมากจากที่ใด?

กรดอัลฟาไลโปอิก ถูกสร้างขึ้นจากไมโตคอนเดรีย โดยไมโตคอนเดรียนั้นมีหน้าที่เป็นแหล่งผลิตพลังงานให้กับเซลล์ พบมากในบริเวณกล้ามเนื้อ โดยกรดอัลฟาไลโปอิกนี้สามารถพบได้ทั้งในมนุษย์ ในสัตว์ และ ในพืช

กรดอัลฟาไลโปอิก สามารถมาจากที่ใดได้บ้าง?

กรดอัลฟาไลโปอิก สามารถพบได้ในอาหารที่เรารับประทานเข้าไปในชีวิตประจำวัน เช่น เนื้อสัตว์ เช่น เนื้อแดง เครื่องในต่างๆ และในพืช เช่น มะเขือเทศ แครอท  มันฝรั่ง บล็อกโคลี่ และพบมาที่สุดในผักโขม

กรดอัลฟาไลโปอิก มีประโยชน์อย่างไรกับร่างกายของเรา?

  • กรดอัลฟาไลโปอิกเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง กว่าสารต้านอนุมูลอิสระชนิดอื่นๆหลายเท่า จึงช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ได้ดีกว่าสารตัวอื่น
  • ช่วยทำให้สารต้านอนุมูลอิสระอื่นๆในร่างกายที่เสี่ยมสภาพแล้ว ให้กลับมามีฤทธิ์ต่อต้านอนุมูลอิสระได้อีกครั้ง
  • สามารลดระดับน้ำตาลในเลือด กระตุ้นการทำงานของอินซูลินและนำพากูลโคสเข้าสู่กระแสเดือด
  • เพิ่มอัตราเผาผลาญพลังงานในร่างกาย โดยช่วยเผลาผลาญกูลโคสในกระแสเดือด ไปใช้เป็นพลังงาน
  • ช่วยลดการอักเสบของระบบปลายประสาท
  • ช่วยลดการอุดตันในหลอดเลือด ลดอัตราเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจ
  • ช่วยปกป้องร่างกายไม่ให้ได้รับความเสียหายจากโลหะหนัก
  • ช่วยปรับสีผิวให้จางลง
  • เสริมฤทธิ์การทำงานของกลูต้าไธโอน และสารต้านอนุมูลอิสระตัวอื่นๆให้มีประสิทธิภาพในการทำงานมากขึ้น



แสดงความคิดเห็น ติชม ข้างล่างนี้เลย

comments

Mahosot.com ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน วิธีทําให้ผิวขาวใส การรักษาสิวจุดด่างดำ
Reset Password