วิธีทาลิปสติกให้สวยติดทนนานตลอดวัน

ไม่ว่าใครก็อยากจะมีริมฝีปากที่สวยใสด้วยการ ทาลิปสติกให้ติดทนนานตลอดวัน แต่สาวๆ ส่วนใหญ่ก็มักจะเจอกับปัญหาลิปสติกจางลงอย่างรวดเร็ว ทำให้ต้องหยิบ ลิปสติก ขึ้นมาแต่งแต้มสีสันให้กับเรียวปากบ่อยๆ เรียกได้ว่าแทบไม่เป็นอันต้องทำงานกันเลยทีเดียว ดังนั้นวันนี้เราจึงนำ วิธีทาลิปสติกให้ติดทนนาน มาฝาก วิธีทาลิปสติกให้สวยติดทนนานตลอดวัน ทำได้อย่างไรบ้าง?  หลายครั้งที่เราแต่งหน้าออกจากบ้านอย่างมาดมั่น แต่ในระหว่างวันหรือในช่วงเวลาที่เรารับประทานอาหารหรือแม้แต่ดูดน้ำจากหลอด เชื่อมั้ยคะว่า สีลิปสติก ที่เราทามาอย่างดีก็ย่อมพลอยลางเลือนไปได้เสมอ ทำให้สาวๆ หมดความมั่นใจกับสีปากที่เริ่มลอกร่อน และต้องหมั่นคอยเข้าห้องน้ำบ่อยๆ เพื่อแต่งเติมสีลิปสติกใหม่ซ้ำๆ วันละไม่รู้กี่ครั้ง นอกจากทำให้คุณหงุดหงิด เสียเวลาแล้ว ยังทำให้สูญเสียความมั่นใจจนส่งผลให้บุคลิกดีๆ พังลงได้ด้วย เราจึงหยิบ เคล็ดลับทาลิปสติกให้สวยติดทนนานตลอดวัน มาฝาก สาวคนไหนอยากให้สีเรียวปากสวยสดไปทั้งวัน แบบไม่ต้องมาคอยเสียเวลาแต่งเติมเพิ่มสีให้พลอยหงุดหงิดอีก ตามมาดูกันเลยค่ะ 1.เตรียมริมฝีปากให้เรียบเนียน เพราะริมฝีปากที่ขาดความชุ่มชื้น แห้งกร้านและเป็นขุยมักจะทำให้ทาลิปสติกไม่สวยแถมจางลงได้ง่ายอีกด้วย ดังนั้น จึงต้องเริ่มจากการเตรียมริมฝีปากให้เรียบเนียนก่อน ด้วยการใช้ lip scrub เพื่อขัดเซลล์ผิวเก่าให้หลุดลอกออกไป เผยริมฝีปากที่เรียบเนียนยิ่งขึ้น หรือเติมความชุ่มชื้นด้วยลิปบาล์ม แค่นี้ก็พร้อมสำหรับขั้นตอนต่อไปแล้ว 2.ตบเบาๆ ด้วยรองพื้นหรือใช้คอนซีลเลอร์ รองพื้นหรือคอนซีลเลอร์ จะช่วยกลบสีเดิมของริมฝีปากได้อย่างดีเยี่ยม ซึ่งจะทำให้สีของลิปสติกดูเด่นชัดยิ่งขึ้น แม้ว่าจะใช้สีลิปสติกที่อ่อนกว่าสีผิวจริงก็ตาม โดยให้นำรองพื้นมาตบเบาๆ บริเวณริมฝีปาก หรือทาคอนซีลเลอร์ปิดทับอีกที พร้อมทั้งเกลี่ยให้เรียบเนียนยิ่งขึ้น […]

kaewsai

May 26, 2016

ประจำเดือนบอกสุขภาพได้ แบบไหนอันตราย มีวิธีดูอย่างไร ?

ร่างกายของมนุษย์ มีสิ่งอัศจรรย์ที่คอยปกป้องร่างกายในระดับหนึ่ง เพื่อให้เราสามารถอยู่รอดได้ โดยเฉพาะ การส่งสัญญาณเตือนบางอย่าง ที่จะบอกว่า ร่างกายตอนนี้มีสุขภาพแข็งแรงดี หรือกำลังเจ็บป่วย ยกตัวอย่างง่ายๆ คือ อาการเป็นไข้ ตัวร้อน ซึ่งในทางการแพทย์แผนโบราณ ไม่ถือว่า เป็นอาการป่วย แต่เป็นการรักษาตัวเองของร่างกาย เพื่อช่วยลดระดับอุณหภูมิให้ร่างกายกลับเข้าสู่ภาวะปกติ เช่นเดียวกันกับ ประจำเดือน (Menstruation) ของสาวๆ ที่หลายคนไม่เคยสังเกตว่า มันสามารถบอกถึงสภาพร่างกาย และอาการเจ็บป่วยของเราได้เช่นกัน หากใครที่ยังอยู่ในวัยเจริญพันธุ์ ควรหันมาสังเกตสีและอาการต่างๆ ที่เกิดขึ้นขณะมีประจำเดือน ที่อาจเป็นสัญญาณเตือนโรคบางชนิดให้กับสาวๆ ก็เป็นได้ค่ะ วิธีสังเกตลักษณะของประจำเดือน สีประจำเดือนโดยทั่วไปจะเป็นสีแดงเข้ม แดงสด สีน้ำตาล สีเชอรี่ ไปจนถึงสีชมพู ซึ่งก็คือเลือดและเยื่อบุที่หลุดลอกออกมา เฉดสีเหล่านี้ ในแต่ละคนมีลักษณะที่แตกต่างกันออกไป แต่ก็ถือว่า ไม่ใช่ความผิดปกติ หากไม่มีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย ความผิดปกติที่สาวๆ ควรสังเกต ตามหลักของแพทย์สูตินารี คือ รอบเดือนว่ามาสม่ำเสมอหรือไม่ โดยทั่วไปจะอยู่อยู่ที่รอบละ 28 วัน ก่อนหรือเพิ่มไปกว่านี้ไม่เกิน 7 วัน และมาตรงตามกำหนดในทุกๆ เดือน […]

admin24

May 25, 2016

อาหารบำรุงเล็บให้สวยสดใสและมีสุขภาพดีอย่างเป็นธรรมชาติ

สุขภาพเล็บที่ดี จะต้องปราศจากปัญหาเล็บเปราะบาง แตกหัก ฉีกง่าย นอกจากนี้ ปัญหาเล็บขรุขระ ไม่เรียบเนียนใส ขุ่นมัว และอีกสารพัด ที่บ่งบอกว่า เล็บมีภาวะผิดปกติก็นับเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่สาวๆ จะต้องให้ความสำคัญเช่นกัน เพราะการที่เล็บสุขภาพดี ย่อมบอกถึงการมีสุขภาพที่ดีได้ด้วย แต่หากเล็บมีความผิดปกติดังกล่าว นั่นความหมายว่า ร่างกายของเราอาจขาดสารอาหารชนิดใดชนิดหนึ่งอยู่ก็เป็นได้ ด้วยเหตุนี้ เราจึงอยากแนะนำ สารอาหารเพื่อสุขภาพเล็บ ที่ดีให้สาวๆ ทุกคนได้ทานกันเป็นประจำ เพราะนอกจากสุขภาพเล็บจะแข็งแรงแล้ว ยังส่งเสริมให้คุณมีสุขภาพร่างกายที่ดีตามมาอีกด้วย อาหารบำรุงเล็บ มีอะไรบ้าง?  เพราะเล็บคนเราไม่ได้มีไว้เพื่ออวดความสวยในเรือนร่างแต่เพียงเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ในการป้องกันอันตรายที่อาจเกิดขึ้นกับปลายนิ้วของเราได้ด้วยนั่นเอง ดังนั้น จำเป็นอย่างมากที่เราจะต้องให้ความใส่ใจเสริมสร้างสุขภาพเล็บที่แข็งแรงอยู่เป็นประจำ เพื่อให้เล็บมีสีชมพูระเรื่อสวยใสและเรียบเนียนไม่มีปัญหาแตกหักง่าย ซึ่งโดยปกติแล้ว เล็บมือของคนเราจะยาวเร็วกว่าเล็บเท้า โดยจะยาวเร็วในช่วงอายุระหว่าง 20-35 ปี หลังจากนั้นเล็บก็จะยาวช้าลง และเนื่องจาก เล็บที่ผิดปกติ ย่อมบ่งบอกถึงสัญญาณของปัญหาสุขภาพร่วมด้วยได้ ดังนั้น การที่เรากินอาหารที่มีประโยชน์ นอกจากเสริมสร้างสุขภาพที่ดีแล้ว ย่อมเป็นการ บำรุงสุขภาพเล็บ ให้สวยสดใสไปพร้อมๆ กันได้ด้วยนั่นเอง เรามาดูกันดีกว่านะคะว่า อาหารบำรุงเล็บสวยสุขภาพดีมีอะไรบ้าง? อาหารป้องกันเล็บขุ่นไม่สวยสดใส หากเล็บของคุณมีลักษณะขุ่นมัน ไม่แวววาวสดใสอย่างเป็นธรรมชาติ นั่นบ่งบอกว่าร่างกายขาดโฟเลทอย่างมากนั่นเอง เพราะเมื่อคนเรามีอายุเพิ่มขึ้น การดูดซึมของวิตามินบีซึ่งถือเป็นธาตุแม่ของโฟเลทจะทำงานได้น้อยลงเรื่อยๆ เพราะฉะนั้น […]

kaewsai

May 25, 2016

10 ไอเท็มจากธรรมชาติ รักษารอยสิว บอกลาตำหนิผิวได้ผลดั่งใจ

รอยแดง รอยดำจากสิว ล้วนเป็นปัญหาใหญ่ที่สาวๆ เผชิญกันเป็นประจำ เพราะพอหลังจากสิวหายไปแล้ว แทนที่เราจะดีใจกับการมีผิวหน้าเรียบเนียนใส แต่รอยสิวเจ้ากรรมก็ดันหลงเหลือมาแทนที่ ด้วยเหตุนี้ สาวๆ ที่มีปัญหาผิวหน้าดังกล่าวจึงไม่ควรนิ่งนอนใจ หากคุณกำลังประสบกับปัญหารอยสิวอยู่ ได้เวลาแล้วนะคะที่เราจะมารับมือ รักษารอยสิวให้จางลง ด้วยวิธีง่ายๆ จากธรรมชาติ แต่ก่อนอื่น เรามาดูกันก่อนนะคะว่า สาเหตุใดที่ทำให้เกิดรอยสิว? สาเหตุของการเกิดรอยสิว  รอยแดง รอยดำจากสิวอักเสบ (Postinflammatory pigmentation) มักเกิดขึ้นหลังอาการอักเสบของสิว ซึ่งผิวหนังในส่วนที่เป็นสิวนั้นจะมีสีที่เปลี่ยนแปลงไป โดยในระยะแรกๆ จะเป็นรอยแดงๆ ช้ำๆ ต่อมาสีผิวก็จะเข้มขึ้น โดยผิวบริเวณดังกล่าว จะมีลักษณะเป็นสีน้ำตาลจนเกือบดำ อาการของรอยสิวมักเกิดขึ้นในสาวที่มีผิวคล้ำง่าย ทำให้เกิดความกังวลใจในผู้ที่มีปัญหาสิวเป็นอย่างมาก แต่โดยทั่วไปนั้น รอยสิวจะสามารถหายเองได้ภายในเวลาไม่กี่สัปดาห์หรืออาจยาวนานถึง 18 เดือน หรือบางคนก็มีปัญหารอยสิวดำๆ ยาวนานหลายปีก็มีเช่นกัน อย่างไรก็ตาม หลังจากสิวหายแล้ว ในขณะที่ยังมีรอยสิวแดงๆ อยู่ นับเป็นช่วงเวลาสำคัญมาก ที่สาวๆ จะต้องเร่งรีบทำการรักษารอยสิวให้จางลง อย่าปล่อยให้รอยสิวดำเข้มขึ้นเป็นอันขาด เพราะจะยิ่งทำให้การรักษารอยสิวเป็นไปอย่างยากขึ้นนั่นเอง 10 วิธีรักษารอยสิว ลดเลือนรอยสิวให้จางลงในแบบธรรมชาติ  ปัจจุบันการ รักษารอยสิว ให้จางลงนั้น สามารถทำได้หลากหลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นการใช้ยารักษารอยสิว […]

kaewsai

May 24, 2016

เข้าใจหลักการควบคุม “แคลอรี” ผอมอย่างถูกวิธี ไม่มีโยโย่

ในอาหารแต่ละชนิดที่เรากินเข้าไป ล้วนมีปริมาณแคลอรี ที่แตกต่างกัน มือใหม่ที่หันมาควบคุมการกินอาหาร อาจจะยังไม่มีความรู้มากพอ ส่งผลให้กินอาหารแบบผิดๆ กินน้อยเกินความต้องการของร่างกาย หรือกินอาหารที่ไม่มีประโยชน์ในปริมาณน้อย เพราะคิดว่า การกินน้อยจะช่วยลดความอ้วนได้ แต่อาหารที่กินกลับอุดมไปด้วยแคลอรีในปริมาณสูง เป็นสารอาหารที่จะแปรสภาพไปเป็นไขมันเสียส่วนใหญ่ ด้วยสาเหตุเหล่านี้ ล้วนเป็นปัจจัยที่จะบอกได้ว่า การลดความอ้วน จะประสบความสำเร็จได้หรือไม่ได้ ก็ต้องขึ้นอยู่กับว่า เรามีความรู้มากพอในการควบคุมปริมาณแคลอรีมากน้อยแค่ไหน ดังนั้น การทำความเข้าใจเกี่ยวกับค่าแคลอรีในอาหาร จึงเป็นสิ่งสำคัญที่สาวๆ ที่อยากผอมไม่ควรมองข้ามเป็นอย่างมากเลยล่ะค่ะ ทำความรู้จักกับ “แคลอรี” ในอาหารให้มากขึ้น “แคลอรี่” (Calorie)  คือ คำจำกัดความที่เอาไว้เรียกปริมาณพลังงานในอาหารและพลังงาน ที่มนุษย์ทั่วไปควรได้รับในแต่ละวัน เรามักจะเห็นเป็นที่คุ้นตาตามฉลากสินค้าอาหาร ที่มีการระบุปริมาณแคลอรีของพลังงานรูปแบบต่างๆ เอาไว้อย่างชัดเจน ตามหลักมาตรฐาน ในแต่ละวัน เราจำเป็นต้องได้รับพลังงานที่เพียงพอต่อการทำกิจกรรม ไม่ควรเกิน 2,000 กิโลแคลอรี และไม่ควรต่ำมากไปกว่านี้ เพื่อให้ร่างกายมีประสิทธิภาพในการทำงานต่างๆ ได้อย่างเต็มที่ สารอาหารแต่ละอย่างที่เรารับเข้าไป ก็มีปริมาณพลังงานที่แตกต่างกันด้วย โดยไขมันจะเป็นสารอาหารที่ให้พลังงานมากที่สุด ประมาณ 9 กิโลแคลอรีต่อกรัม รองลงมาคือ คาร์โบไฮเดรต และโปรตีน ที่มีพลังงานเท่ากันคือ 4 กิโลแคลอรีต่อกรัม ในความเป็นจริง […]

admin24

May 23, 2016

มือใหม่หัดแต่งหน้า แต่งหน้ายังไงให้สวยเป็นมืออาชีพ 7 Step นี้ช่วยคุณได้!

สาวๆ ส่วนใหญ่ที่เพิ่งเป็น มือใหม่หัดแต่งหน้า มักจะมีปัญหาการแต่งหน้าเสมอ ไม่ว่าจะเป็นรองพื้นหนาเกินไป แก้มดูอมชมพูแปร๊ดจนไม่เป็นธรรมชาติ หรือการเลือกใช้สีสันใน การแต่งหน้า ที่ไม่ค่อยเหมาะกับตัวเองมากนัก ในบทความนี้เราจะพาคุณไปสนุกกับการแต่งหน้าในฉบับมือใหม่ ด้วย 7 Step ที่จะทำให้การแต่งหน้าเป็นเรื่องง่าย และช่วยให้ใบหน้าของคุณดูสวยเป๊ะแบบสุดๆ ว่าแล้วมาเริ่มแต่งหน้าไปพร้อมๆ กันเลย ขั้นตอนแต่งหน้าสำหรับมือใหม่ มีอะไรบ้าง?  ผู้หญิงหลายคนล้วนอยากสวยด้วยกันทั้งนั้น และการแต่งหน้าก็คือ การเนรมิตความสวยภายในพริบตาได้อย่างทันใจ แต่สำหรับสาว มือใหม่หัดแต่งหน้า นั้น คุณอาจมีความกังวลแน่นอน แต่วันนี้ไม่ต้องเป็นกังวลกันอีกต่อไป เพราะเรานำ 7 ขั้นตอนการแต่งหน้าสำหรับมือใหม่ มาฝากกันแล้ว สามารถแต่งให้สวยแบบมืออาชีพได้อย่างไรบ้าง มาดูกันค่ะ Step 1 : เตรียมผิวให้พร้อม ขั้นตอนแรกของการแต่งหน้าให้สวยเป๊ะ ก็คือ การเตรียมผิวให้พร้อม โดยการล้างหน้าให้สะอาดด้วยสบู่อ่อนๆ หรือผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้า ที่มีประสิทธิภาพและมีความอ่อนโยนต่อผิว จากนั้นตามด้วยทาครีมบำรุงผิว เซรั่ม อายครีมและครีมกันแดด เพื่อปกป้องผิวจากการสัมผัสกับสารเคมีในเครื่องสำอางโดยตรง และป้องกันการถูกทำร้ายจากแสงแดดนั่นเอง Credit : girlsallaround.com Step 2 : ลงคอนซีลเลอร์และรองพื้น […]

kaewsai

May 23, 2016
1 … 155 156 157 … 263